TR3YWAY

@MessiForeverTheBest Dzień dobry, teść wszystkim

@Batys Myślę, że Robert też nie.

Jedziemy dziś z Albanią jak Ania z Hiszpanem

Zaraz 1/4 roku minie a tu jeszcze 29 dni płatnego urlopu zostało, nie wiem kiedy to wykorzystam

Jesteśmy top1 ale nadal słaby wynik

@Kgorecki2500 to zacznij, efekty zobaczysz

@gumaz Może mieć większego tricepsa, na siłowni zawsze znajdzie się większy kozak od Ciebie. Ja tam ze swojego progresu jestem bardzo zadowolony, a będzie tylko lepiej.

@FCB_dimiC tego nie wiem, nie korzystam

Czasami spotykam się z pytaniem, czy robić jakieś przerwy od dawkowania kreatyny.

Odpowiadam: tak, powinno się robić przerwy, ale ta przerwa powinna trwać nie dłużej niż 24 godziny.

@gumaz ta normalnie

@gumaz Wojtyła, Wojtas

Fajne posty podaje dalej tajskie kopyto Boras, który komentuje mecze reprezentacji Polski?

@FCB_dimiC 182 u mnie dokładnie, taka średnia krajowa

@Dari0G po treningu było dośrodkowanie

@Toretto no i po co psujesz zabawe?

@FCB_dimiC Ja mam powyżej 180 wzrostu, ten karakan ma ze 165 xD

edit/ dokładnie 163 xD

@Szicek10 Niewierze, że mapet sie nie skapnął

@Barcaa12 Psycholożka ją wspiera.

@FCB_dimiC Ma kolegów. Niejednego.

Silny koń ale w tej kamerze z tym wzrostem wygląda jak niskorosły xD

@July_6_BcN To nie Beluso, jakiś inny Hiszpan.
Beluso to już z zamkniętymi oczami poznaję. Ania myślę, że też

@lithotripter Właśnie wrzuciłem o lewandowskiej, miłego

Żółwik Hiszpanie

@Luciano99 Ważne, że jesteś szczęśliwy.

@FCB_dimiC Jutro rest day, trening dopiero w piątek!

Trening dziś siadł jak złoto, szczególnie pierwsze ćwiczenia na duże partie podciąganie z ciężarem i ława skos hantlami poszły dobrze fest, teraz regeneracja i ładowanie kalorii i białeczka.

Mbappe do lekarza Realu Madryt:

Lecimy zaraz na siłke widzowie, oby jak najmniej brokułów dziś

Absolutna cinema xddddddd

@Peciak Nie wiem czy mam pilosa w Biedrze, musze sie przyjrzeć