dorszyk22

@LaSTeR Mieszkam na małej wsi, mamy ochotniczą straż. Wszyscy ochotnicy to moi znajomi wiec wiem co tam się dzieje. Jak jest akcja w godzinach popołudniowych, wieczornych to w pierwszej kolejności szukają z pośród kierowców nie trzeźwego, ale najmniej pijanego. W większych miejscowościach z pewnoscią ochotnicy sa dobrze przeszkoleni, a mniejszych takich jak moja nikt nawet nie umie udzielić pierwszej pomocy. A jak jest festyn strażacki czy jakieś zebranie to już zupełnie inny temat, mało kto wychodzi o własnych siłach. Ale to mówię tak jest w mojej miejscowości i jest to pewnie znaczna mneiejszosć.

@Chakalaka Może właśnie taka ilość jest mu potrzebna do życia :)

@matirix20 Mięsnie rosną jak jemy wiecej kalorii niż potrzebujemy + trening i odpowiednie proporcje makroskładników. Jak jemy za mało i trenujemy to spada masa tłuszczowa + nieznacznie masa mieśniowa.

@kris81 Oglądałem dawno temu, film super możesz śmiało oglądać :)

@capoN Islandia

@Odcinkowy https://swiatrowerow.com.pl/specialized-rockhopper-comp-2020.html?gclid=CjwKCAjwztL2BRATEiwAvnALcgQjn2_ZqttSAJSkr7VwGKxVS0VZPThtYlvYxq2bQZuKi0av32SIZxoCumUQAvD_BwE

@koziar Ostatni brzeg

"Najważniejsza jest przyszłość, a w tej przyszłości to, że jak będą mieli wybór to wybiorą tego, który im coś daje" - Arkadiusz Czerepach :)

@Bykunn Jeśli chodzi o kościół czy raczej stanowisko księdza na wsi to wygląda tak. Duzo prawdy w tym jest co piszesz. Ksiądz na wsi, jest uważany za ''najwazniejsza osobę'' ale tylko wśród ludzi tak powiedzmy powyżej 50roku życia, co ksiądz im powie, to oni zrobia i jeszcze mu za to dadzą ''datek'' bo to przecież idzie na ''chwałę Bożą'' Jest to ostatnie pokolenie osób silnie wierzących itd. i do nich nie dociera myśl, że ksiądz może być zły. To wszyscy inni są źli którzy atakują księdza. Bo ksiądz się modli i jest dobry. Jeśli jeszcze dojdzie do tego pewna telewizja i wynik jest prosty. Wśród młodzieży, szczególnie u mnie na wsi wygląda to zupełnie inaczej. akurat nasz ksiądz patrzy na wszystko przez pryzmat kasy, za wszystko chce pieniądze itd. i młodzi ludzie którzy nie sa już tak zmanipulowani przez kościół po prostu tam nie chodzą. Młodziez już jest bardziej obeznana, korzysta z wielu żródeł informacji i wtedy obraz kościoła bardzo łatwo sobie wykreować. Także wtedy się zgadzam z Tobą.

@Bykunn Już Ci spieszę z odpowiedzią dlaczego ludzie ze wsi są słabiej wykształceni lub ''mniej inteligentni'' Nie wiem czy kiedyś żyłeś we wsi czy nie, życie tu zupełnie inaczej wygląda. Mieszkam we wsi gdzie liczba ludności osiąga az około 200osób. Wiesz czemu ludzie ze wsi robią tylko szybko szkołę zawodową czy technikum? A Dlatego ze im to wystarczy, większość przejmuje po ojcu gospodarstwo, firmę, zakład cokolwiek, a co za tym idzie kontakty, zlecenia i pewną kasę. Sam tak zresztą zrobiłem. Młodzi już od gimnazjum w wolne dni pracują u znajomego/sąsiada w firmie i po szkole mają pewna pracę wiec po co im studia jak po zwykłej zawodówce mają później 5k w wieku 20lat i niemal opanowany zawód jako hydraulik/elektryk/ spawacz itd. Tutaj myśli się inaczej, liczy się praktyka, umiesz coś robić od razu znajdziesz prace, jeśli oczywiście chcesz. A szkoła jest tylko po to żeby był papierek, masz fach w ręku to sobie poradzisz. Młodzi sa od dziecka nauczeni pracy i idąc do szkoły już wiedzą gdzie będą po tej szkole pracować.

@emeu Takiej ławeczki to bym nie kupił. Ćwiczyłem kiedyś na podobnej, wszystko lata, luzu dużo i tak jakoś niewygodnie. Później kupiłem tylko ławeczkę i osobno wyciąg i stojaki i nawet nie ma porównania.

@itmustbejoke Lęk pierwotny

@NeroTFP Też bym zagłosował na Adasia, jednak sporo osób by po nim jechało, ze ''pcha się do polityki bo jest znany'' Gdyby miał wysokie poparcie i zagrażałby Dudzie to TVP już by wiedziało co robić :D

Antoni dziękuje wszystkim za wszystko :)

@NeroTFP Chyba w pchnięciu kulą :)

@Mat_Cat Jak odkopie pień i poucina korzenie to traktorem spokojnie da rade szarpnąć. U mnie na wsi za 50zł to by kolejki traktorów były żeby zarobić w ciągu 5 min :D

@Barca1992 Pewnie spora grupa osób nie głosuje na nich, a przeciwko Po albo przeciwko PiSowi.

@Piotr89Sand Wiadomo, pierwsze tygodnie schodząc z dużej wagi to kilogramy ida masakrycznie szybko. Jednak to bardziej kwesia oczyszczania organizmu i schodzenie wody, ale kilogram to kilogram :D

@MesQueUnClub_87 Teoretycznie tak, ale na dłuższą mete byłoby to samobójstwo. Cały mykw diecie polega na tym żeby ten deficyt był jak najmniej ''zauważalny'' dla organizmu. Nie po to organizm odkłada tłuszcz, żeby sie potem go szybko pozbyć. Jeśli deficyt będzie nieduży to organizm tam sobie pobiera troszkę z tych zapasów i jest ok. A jak deficyt będzie za duży, to organizm powie ''hola, hola nie tak szybko''. I cyk zmniejsza metabolizm, ogranicza spalanie tłuszczu, kosztem mieśni, czujesz sie wtedy osłabiony, na nic chęci i niczym wielkie tsunami nadchodzi efekt jojo.

@MesQueUnClub_87 Tak, bo wszystko wliczałem w bilans kaloryczny, swoje zero miałem na poziomie 3500kcal obcięłem 300-400 i jadłem około 3100kcal dziennie. Wiec jadłem mniej niż moje dzienne zapotrzebowanie a tą różnicę organizm uzupełniał właśnie z tkanki tłuszczowej. Takie są zasady redukcji. A co się je nie ma większego znaczenia jeśli chodzi o utratę wagi. Ale jeśli jesz słodycze na diecie to ogólnie czujesz sie taki lekko, przymulony, czuć brak energii i może sylwetka wydawać sie lekko ulana, co nie zmienia faktu ze będziesz tracił na wadze.

@MesQueUnClub_87 Chłopie Ty nie ogarniasz tematu a piszesz gdybyś był znawcą. Kiedyś ważyłem 120kg, teraz mam 80 wiec wiem ci i jak trzeba jeść żeby schudnąć, mało tego w tym czasie zrobiłem kilka półmaratonów i maratonów. Pytałeś się o jakiś spalacz, to Ci odpowiedziałem ze nic nie dają, wiem bo testowałem na sobie wiele, a Ty coś testowałeś? Pewnie nic, wiec kto tu bredzi i nie ma pojęcia o temacie? Obcięcie kalorii polega na diecie w której skład wchodzą produkty niskokaloryczne? Kolejna bzdura aktualnie docinam sylwetkę i jem co tylko chce, od czekolady po pizze, zachowując przy tym cały czas ujemny bilans i wszystko idzie elegancko. Zresztą nigdy sobie nie odmawiałem słodyczy ani niczego na co miałem ochotę. Widać że nie masz pojęcia, nie ma czegoś takiego jak ''szybki efekt'' Aktywność jest nie istotna jeśli nie trzymasz diety, nie kompromituj się więcej proszę.

@MesQueUnClub_87 Może i jest pomocny, ale jego pomoc jest niezauważalna. Dużo bardziej pomaga ''psychicznie''. To co napisałeś ''Samo zmniejszenie żarcia to za mało by dostrzec zauważalne efekty'' Jest największą bzdurą jaką przeczytałem w ciągu chyba całego życia. Jest wręcz odwrotnie. Samo obcięcie kalorii jest wystarczające żeby zobaczyć zauważalne efekty.

@MesQueUnClub_87 Po żadnym środku nie poczujesz różnicy. Żadne tabletki same z siebie nie będą spalały tłuszczu. Liczy się tylko deficyt kaloryczny. Ale też nie mówię że te środki są złe, sam brałem, ale tylko dlatego ze wtedy łatwiej było mi się zmobilizować do treningów i do trzymania diety.

@NaFazieHitman ''Szlachetne zdrowie yyyy prawda...'' :D

Arkadiusz Czerepach przedstawia jak należy robić politykę. Jest odpowiedź na pytanie dlaczego w ''Dzienniku'' dłużej zajmują się opozycją :)

@cosinus90 Mało tego, jeszcze ten właściciel firmy składa się na te pozostałe 90% :D

@xbox Ja dostałem pasem czy laczkiem nie raz :P Teraz z perspektywy czasu wiem że zawsze zasłużyłem.

@Janiama Taki średni ten interwał. Interwał to jest sprint przeplatany truchtem, lub dokładniej praca na maksymalnym tętnie i ''odpoczywanie'' na niższym. A piłkarze w ciągu meczu biegają może z 40-50 minut a reszta to przerwy i stanie. Takie interwały to zawodowi sportowcy którzy muszą budować mocną wytrzymałość robią 2 razy dziennie.

@Janiama Jak odpocząć będąc 6 godzin w busie? Polecam książkę Deana Karnezesa ''50 maratonów w 50dni''

@Damian11 Husqvarna, miałem piłę spalinową i wytrzymała 12lat.