@MesQueUnClub_87 Evlution Nutrition LeanMode. I nie, nie wykutujesz - to nie sa az tak silne srodki, dzialaja bardziej jako wspomagacze dla osob, ktore uprawiaja sport i ulatwiaja one spalanie tkanki tluszczowej. To nie sa jakies magiczne srodki - jakbys siedzial na dupie i je bral, to nie zobaczylbys zadnych efektow, takze nie masz sie co martwic, ze cos ci sie od tego stanie.

FYI: bedziesz wiecej do kibla biegal. Nie jakos szczegolnie wiecej, bo to nie jest potezna laksatywa, ale zobaczysz roznice.

Ja sam uzywalem LeanMode 3x przez miesiac-trzech. Pamietam jak bralem to w zeszlym miesiacu przed wakacjami w Portugalii, az sie przyjemnie bez koszulki chodzilo po plazy, zyciowa forma! Polecam.

@MesQueUnClub_87 Ludwik, pur, fairy

@Gwyn Ale jaja :D
https://giphy.com/gifs/hulu-the-hotwives-of-las-vegas-3o6Zt4HU9uwXmXSAuI/fullscreen

@MesQueUnClub_87 Zmniejsz żarcie. Nie istnieją skuteczne spalacze tłuszczu. To nabijanie ludzi w butelkę.

@MesQueUnClub_87 Po żadnym środku nie poczujesz różnicy. Żadne tabletki same z siebie nie będą spalały tłuszczu. Liczy się tylko deficyt kaloryczny. Ale też nie mówię że te środki są złe, sam brałem, ale tylko dlatego ze wtedy łatwiej było mi się zmobilizować do treningów i do trzymania diety.

@dorszyk22 @Piotr89Sand Czytałem sporo opinii, że w połączeniu z dietą i treningiem taki spalacz jest bardzo pomocny i nie jest to tylko pic na wodę.

@MesQueUnClub_87 Ciekawe czy przy opiniach były też kody promocyjne do sklepów z produktami tego typu.

@Piotr89Sand Tak, bo wszystkie opinie w internecie to podstawieni sprzedawcy sklepów ze suplementami, a zwykli ludzie nie mogą zamieszać tam swoich komentarzy :D

Samo zmniejszenie żarcia to za mało by dostrzec zauważalne efekty.

@MesQueUnClub_87 Może i jest pomocny, ale jego pomoc jest niezauważalna. Dużo bardziej pomaga ''psychicznie''. To co napisałeś ''Samo zmniejszenie żarcia to za mało by dostrzec zauważalne efekty'' Jest największą bzdurą jaką przeczytałem w ciągu chyba całego życia. Jest wręcz odwrotnie. Samo obcięcie kalorii jest wystarczające żeby zobaczyć zauważalne efekty.

@MesQueUnClub_87 To co niby zrobi ten specjalny specyfik? xD Wytłumacz mi jak to według Ciebie działa?

@dorszyk22 Bredzisz, obcięcie kalorii polega na diecie w której skład wchodzą produkty niskokaloryczne (odrzucenie fast foodów, cukrów prostych , tłuszczu itp), a nie na tym, że je się mniej żarcia, właśnie należy jeść często, minimum 5 posiłków dziennie by organizm zakodował, że nie musi odkładać sobie tłuszczu na później, tylko takie rzeczy, które nie tuczą, to po pierwsze. Po drugie jeśli nie masz aktywności fizycznej to sama dieta gó...o Ci da jeśli liczysz na szybki efekt, no chyba, że Twoim celem jest zrzucenie 5 kg.

@Piotr89Sand A nie możesz sobie poczytać? między innymi zawiera związki chemiczne pochodzenia roślinnego, które wspomagają metabolizm.

@MesQueUnClub_87 To chyba nie wiesz jak działa ten cały metabolizm. ;) Są substancje, które skutecznie hamują apetyt, ale te najlepsze nie są legalne.

@Piotr89Sand Jest całe MNÓSTWO legalnych substancji, które wspomagają metabolizm w tym np. kofeina czy ekstrakt z zielonej herbaty, L-karnityna. Są też spalacze z USA, które mają już trochę inny skład, niż te polskie. A teraz Ty mi powiedz dokładnie jak działa metabolizm i udowodnij, że masz jakiekolwiek pojęcie na ten temat.

@MesQueUnClub_87 Chłopie Ty nie ogarniasz tematu a piszesz gdybyś był znawcą. Kiedyś ważyłem 120kg, teraz mam 80 wiec wiem ci i jak trzeba jeść żeby schudnąć, mało tego w tym czasie zrobiłem kilka półmaratonów i maratonów. Pytałeś się o jakiś spalacz, to Ci odpowiedziałem ze nic nie dają, wiem bo testowałem na sobie wiele, a Ty coś testowałeś? Pewnie nic, wiec kto tu bredzi i nie ma pojęcia o temacie? Obcięcie kalorii polega na diecie w której skład wchodzą produkty niskokaloryczne? Kolejna bzdura aktualnie docinam sylwetkę i jem co tylko chce, od czekolady po pizze, zachowując przy tym cały czas ujemny bilans i wszystko idzie elegancko. Zresztą nigdy sobie nie odmawiałem słodyczy ani niczego na co miałem ochotę. Widać że nie masz pojęcia, nie ma czegoś takiego jak ''szybki efekt'' Aktywność jest nie istotna jeśli nie trzymasz diety, nie kompromituj się więcej proszę.

@dorszyk22 Czyli jadłeś pizze, czekolade i nic sobie nie odmawiałeś a ze 120kg schudłeś na 80kg? dobrze rozumiem?!!

@MesQueUnClub_87 Tak, bo wszystko wliczałem w bilans kaloryczny, swoje zero miałem na poziomie 3500kcal obcięłem 300-400 i jadłem około 3100kcal dziennie. Wiec jadłem mniej niż moje dzienne zapotrzebowanie a tą różnicę organizm uzupełniał właśnie z tkanki tłuszczowej. Takie są zasady redukcji. A co się je nie ma większego znaczenia jeśli chodzi o utratę wagi. Ale jeśli jesz słodycze na diecie to ogólnie czujesz sie taki lekko, przymulony, czuć brak energii i może sylwetka wydawać sie lekko ulana, co nie zmienia faktu ze będziesz tracił na wadze.

@dorszyk22 A gdybyś te posiłki co zjadałeś miał złożone z produktów niskokalorycznych pozbawionych tych najbardziej tuczących składników to zamiast 300-400 obcinałbyś załóżmy 500-600, wtedy chyba chudłbyś szybciej? to by oznaczało, że jednak to co jesz ma znaczenie przy utracie wagi.

@MesQueUnClub_87 Teoretycznie tak, ale na dłuższą mete byłoby to samobójstwo. Cały mykw diecie polega na tym żeby ten deficyt był jak najmniej ''zauważalny'' dla organizmu. Nie po to organizm odkłada tłuszcz, żeby sie potem go szybko pozbyć. Jeśli deficyt będzie nieduży to organizm tam sobie pobiera troszkę z tych zapasów i jest ok. A jak deficyt będzie za duży, to organizm powie ''hola, hola nie tak szybko''. I cyk zmniejsza metabolizm, ogranicza spalanie tłuszczu, kosztem mieśni, czujesz sie wtedy osłabiony, na nic chęci i niczym wielkie tsunami nadchodzi efekt jojo.

@MesQueUnClub_87 Ja chudłem ponad 1kg tygodniowo na początku redukcji. Byłem w tak marnej formie, że 5 min ćwiczeń mnie katowało. xD I tak na początku waga spadała najszybciej, bo tak właśnie działa metabolizm. Im masz większą masę, tym masz szybszy metabolizm. Pomijam tutaj kwestię wieku i balansu hormonalnego, bo zakładam, że nie jesteś po 50-tce z insulinoopornością. Kolega @dorszyk22 ze 120 kg miał bardzo łatwo zdjąć pierwsze 10, a nawet 20 kilosów jedząc sobie czekoladę, a tylko pilnując bilansu kalorii.
Odchudzanie to fizyka i matematyka. Nie rozumiem po co to komplikować.
Ile masz nadwagi? Jaki poziom tkanki tłuszczowej? Jaki cel? Bo spalacze tłuszczu nie działają cudów. Już bardziej polecam zabieg odsysania tłuszczu. Przynajmniej pewna skuteczność. xD

@Piotr89Sand Wiadomo, pierwsze tygodnie schodząc z dużej wagi to kilogramy ida masakrycznie szybko. Jednak to bardziej kwesia oczyszczania organizmu i schodzenie wody, ale kilogram to kilogram :D