Tom0VeB

@IronSanHybrid co Ci wchodzi w skład takiego cardio?

@kuz w sumie to nie wiem po co, bo tak samo mnie to mało interesuje jak okna transferowe.
Ale nie dziwię sie, ze ludzie to komentują. Ktorys z tych wysrywow, jak najbardziej moze okazać sie prawdziwy.

@AFA ciekawe kiedy czas na mnie, wjeżdżam rozjeżdżam łaaaaaaa
@Kessie za tego partyzanta masz wjazd na warsztat.

@MesQueUnClub96 skoro nikt się Tobą nie interesuje, to prawdopodobnie Ty nie interesowałeś się nikim, bądź nie byłeś wystarczająco interesujący.

@Essos zmiana urządzenia, na zgodne z wersją.

@MESSIah16 napisz mistrzu, to bede czytał ;)

@MESSIah16 A co zrobił?

@HavertzKai wiele można tam zrobić

@HavertzKai canva?

@Kratos1990 niby mnie to nie śmieszy, ale też nie wiem kogo by mogło śmieszyć.

@Mario96w on pewnie dalej myśli, że Biedronka to Polski twór :D

@LM10VeBarca to znaczy, mniej więcej o której przyjacielu?

@FcPortoFan1999 i Messi wcale nie jest lepszy

@Safrani warto byłoby dodać, jakich pracowników to dotyczyło i jaki ich procent brał w tym udzial

@Rewolucja123 no wlasnie?

Ale tu wylało wczoraj madrycioków. Piękny płacz rozrywanych tylkow na temat obiektywności można było poczytać, coś pięknego.

@Rewolucja123 a co chciałbyś po treningu siedziec i co robić?

@bartas97 widzę że Ty się zapoznałeś

@Kessie ale zobacz, tak skurczysyn upił, że nawet nie widać, że próbował otwierać.

@ricardo0705 Jak ktoś woli oglądać influencerów z fame mma, niż interesować się tym co rzeczywiście dzieje się w świecie, to wiadomo, będzie nieciekawie.

@JimMorrisonFCB Również.

@ranger3120 Ja osobiście zrobiłbym tak, użył kilku tych kalkulatorów, wziął sobie z nich średnią i tak jadł. Jednym jest ciężej wepchnąć w siebie 3k kcal innym za to jest ciężej się w nich zmieścić, bo lubią jeść.
Po co w ogóle pytasz, o kalkulator, skoro później mówisz, ze i tak jesz mniej więcej :D.
Jak chcesz jeść mniej więcej, to się nie dziw, że raz jest +0.5 za tydzień 0. Bo te mniej więcej, to może być i 1k kcal w przeciągu tygodnia, co ma dość znaczną różnicę.
Mimo wszystko takie mniej więcej + 0 - 0.5 w przypadku bycia na masie, to dobre podejście, zdrowe. Jeżeli nie masz zamiaru być niewiadome jakim kulturystą.

@Matix90 a Ty dzisiaj sie obudziłeś?

@TR3YWAY noo, kwestia zmasowania troszkę, chociaż mnie się wydaje że jakbyś ztestował maksa to by już weszła.

@Peciak przed zwykłym przeziębieniem, zresztą i to nie do końca, a kolega chyba nie opisał przeziębienia tylko jakiś wirus.

@TR3YWAY dobre podejście kolego, ale pamiętaj, że kto stówy w życiu nie wyciśnie, nie może nazywać się facetem.

@TR3YWAY no jak na 65 kg, to bardzo fajnie. Kusiła by mnie ta setka mocno, tym bardziej, że z tego co piszesz to jest potencjał. Co do asekuracji, to masz dużo możliwości, żeby zrobić to samemu a bezpiecznie.

@pt9 pytanie, czy to kadrom zależy, żeby ich zespół się kształcił i był lepszy dzięki tym szkoleniom, a jedzenie to zapłata za rozwijanie się dla firmy, czy organizujesz szkolenie dla ludzi, żeby mogli zmienić pracę, gdzie wymagają tego szkolenia. No właśnie, nie każdy będzie optymistycznie nastawiony, do szkolenia, na które kieruje go firma, dając mu się nażreć za darmo. Bo raczej celem firmy nie jest wyszkolenie pracownika i pozwolenie mu odejść, a wyszkolenie pracownika i stopniowe zwiększanie mu wynagrodzenia, zamiast zatrudniać nowego, któremu już trzeba zaoferować dobre wynagrodzenie.

@TR3YWAY ile na klatę w życiowej formie?

@Bartek1817 jakby to było takie proste, to większość społeczeństwa by to miała. Myślę że jednak wiele trzeba poświęcić i zaryzykować, żeby znaleźć sie w takim położeniu.

A napewno nie myśleć statystycznie jak większość populacji.