Pablopicasso27

@Szreko ale mówię zdarza mi się rzadko ogon to 400-500

@paxmoje zapotrzebowanie to 2700 ja jem 2200dziennie

@Colon napewno nie aż tak :) chyba że jesteś początkującym

@pax przez dzień moja redukcja to średnio 500 kcal ale zdarza się i 800

@badej60 no a nie???

Jaki deficyt na redukcji polecacie ? Do ilu można kcal według was? Według mnie optymalnie to 300-800

Czy można poćwiczyć na placu zabaw silowniowym
?? Wie ktoś coś?

@Lubczyk698 można mocno wierzyć w Boga i nie chodzić często do kościoła. Bo co lepsze? byc dobrym człowiekiem i wierzyć w Boga ale nie chodzić za często do kościoła czy być średnim albo zakłamanym chamskim człowiekiem i chodzić do kościoła ? Przecież panu Bogu chodzi o miłość tak?

Komentarz usunięty przez użytkownika

@Kapitan hawk co to za pani?

Komentarz usunięty

Komentarz usunięty przez użytkownika

Polecacie odżywki z insport?

@patrykzmc2000 za dwie raczej

@IronSanHybrid biały fit :)

Kto dzisiaj do roboty idzie ?

@Lord_Vaderps+ ile kosztuje wiesz może?

Komentarz usunięty przez użytkownika

Czy od jutra będzie można poćwiczyć na drążku na placu zabaw czy jeszcze są zakazy na to?

@Veb1233 a mam pytanie za za Fut trzeba płacić teraz ? Mam FIFA 18 ale nie wiem czy się teraz avi za jakieś konto czy za darmo ? Jak to jest ?bo bym se pograć chciał :)

@SeeleyBooth ale debilizm dawać coś takiego. Wgl nie śmieszne

@Janiama niezły rym na koniec :)

@Mario96w ja bierze po 3.5gram w dni trn przed trn i po a bez temu tylko rano i wieczorem

@Pitbullx98 a jaki masz bf?

@Mario96w zależy czy to jablczan czy monohydrat:)

@Neymar0d bierze się tak mniej więcej :) ja jablcxan biorę przed ten po trn 3.5gram przed i 3.5 po a w dni bez trn rano i wieczorem tak samo

@Pitbullx98 masę robisz byku?

@BarcaInfo słabo trochę. Bramkę pamiętam z empoli z dystansu

Nie ma to jak problemy trawienne o 5 w nocy... Szlag

@Chaoss u cię jak można tak oglądać w robocie ?? :)