KichuBlaugrana

Komentarz usunięty



Złamanie regulaminu serwisu pkt. 9.3.3.

XDDDD i już wiesz że jest ostra dyskusja

@MesQueUnClub96 Jak nie masz żadnego sprzętu ani się nie znasz na tym to polecam ćwiczyć z filmikami na YT. Osobiście polecam Chrisa Herie

A jak masz albo chcesz kupić podstawowe hantle to np to:


A tak poza tym to basen i bieganie, albo inne sporty. Nie schudniesz tylko z brzucha, chudnie się proporcjonalnie wszędzie. Niby widziałem kiedyś jakiś artykuł że ćwiczone partie ciała szybciej chudną, ale to tak mała różnica że może być błędem statystycznym. Chudnie się deficytem kalorycznym, ćwiczenia to dodatek

Może i 13-ty, ale piątek nie może być pechowy :D

PIĄTEK PIĄTECZEK PIĄTUNIOOOO

@gumaz Jestem za kategorycznym odebraniem praw głosowania ludziom którzy nie ponoszą żadnych konsekwencji za swoje decyzje wyborcze (nie mieszkających na stałe w Polsce). Pamiętam jak większość polonii jeszcze jakiś czas temu głosowała w połowie na PiS.

@Popitek12 Lekcja ekonomii

@RoberDzik Niestety masz rację

@pt9 najdroższy możliwy Santa Fe jest prawie 100k tańszy (270k) :D więc nie wiem czy to bardzo podobna cena. Ja jak brałem i30N półtora roku temu wykluczyłem S3, M135, Golfa R i A35 bo różnica cenowa też była ponad 60k i absolutnie nie żałuję :D Jeśli nie potrzebujesz auta klasy premium to Hyundaie to na prawdę świetnie i relatywnie tanie w utrzymaniu auta. Nie żebym przekonywał, ale bardzo polubiłem tą markę, z czego ja nie mam dużych wymagań do komfortu jazdy więc zależy kto co chce

@mleczkoo a Ty wiesz w ogóle że można głosować na inne opcje?

@HighestInTheRoom ahh złoto

@clyde mam takie same poglądy w tych sprawach co Ty, z braku laku zagłosuję prawdopodobnie na 3 drogę

@Arkon Oczywiście PO. Jest to moim zdaniem czwarta najgorsza opcja do zagłosowania i w życiu sam bym nie postawił ptaszka przy ich logo, ale nie ma nic gorszego od PiS-u. Pis to partia która przekracza kolejne granice manipulacji, na podstawie ich rządów przyszłe władze będą musiały doprecyzować przepisy tak żeby politycy w przyszłości nie mieli aż takiego pola manewru do przekupywania i omamiania społeczeństwa

1) Max
2) Max
3) Maclaren
4) Max
5) Max Norris Sainz
6) Max

1. Max
2. Sainz
3. Russell
4. Alonso
5. Gasly
6. Hulkenberg
7. Guanyu
8. Lawson
9. Albon
10. Norris

@EldoradoHaze PO nawet w 1% nie siało takiej propagandy w TVP jak robi to teraz PiS

@barcelonaLM Nie ma dowodów że Hitler wiedział o pieniądzach dla Negreiry

@bartekvisca Jako miłośnik motoryzacji i dźwięku sportowych samochodów mam wielką nadzieję że Lewica będzie jak najdalej bycia 3 siłą

@Kidd Xavi wybierał składy a Alonso był Hiszpanem

Ciekawostka z wczorajszego meczu z Porto: Marcus Alonso zagrał tak beznadziejną końcówkę, że jakbym ja wszedł na boisko zamiast niego to nic by to nie zmieniło

@PatrykBarca El Sharaavy pamiętam jaki był boom na niego bo strzelił z 20 goli w sezonie, potem totalne dno

@Roobo Właśnie dlatego nigdy nie zagłosuję na odklejeńców z Lewicy, bo wiem jakie mają postulaty :D

@michal26 Ja chciałem na Tanajno ale to tak mała i śmieszna ,,partia" że nie mają przedstawiciela w Wrocławiu -_- I uważam że jakkolwiek PO złe nie było, to i tak PiS jest gorszy o przynajmniej 2 poziomy. Ale mówię to z perspektywy Liberała ekonomicznego gardzącego rozdawnictwem i konserwatyzmem

Nie rozumiem jak można się spinać o to ile osób było na marszu? xD Jakie to ma znaczenia? Finalnie i tak PiS wygra wybory, a Konfa wejdzie w koalicję (nawet jeśli nie oficjalnie to będziemy mieć dalej coraz bardziej konserwatywne państwo). Najważniejsze to odsunąć ten konserwatywno-socjalny twór od władzy, nieważne czy się jest za prawicą czy lewicą

Podróżnik w czasie: przesuwa krzesło

Sergio Ramos daje zwycięstwo Barcelonie!

@Popitek12 to się nazywa chicken wing muscle up :D lepszy taki niż żadny, z czasem można się nauczyć poprawnego. Umiem teraz 2 z pomocą nóg z rzędu, obstawiam że jak dojdę do 5-6 to będę już umiał 1 bez pomocy nóg :D zobaczymy

@ranger3120 z mocną gumą to prawie każdy zrobi, + jak masz niski % tłuszczu to w ogóle jeszcze łatwiej. Ja mam około 21% więc mam tak umiarkowanie łatwo

@Ultra_Barca mój max to tylko jakieś 12-13, chociaż dawno nie sprawdzałem. Ważę 71 kg, więc nie mam najciężej, ale też nie najłatwiej

@PatrychoO nie oceniaj całej grupy po @Comentateiro :p

Pochwalę wam się że ostatnio udało mi się zrobić pierwszego muscle upa :D

Od jakiegoś czasu wróciłem po kontuzji barku na siłownie, zacząłem też ćwiczyć kalistenikę jako że mam drążki zaraz obok domu. Jaram się przeogromnie, bo jest to jeden z pierwszych większych kamieni milowych. Może i nie umiem jeszcze zrobić tego w idealnej formie bez używania nóg, ale sam fakt że przerzuciłem się nad drążkiem bez gumy jest już dla mnie powodem do zadowolenia :D

@TheNekro94 Myślę że to wina zwolnienia metabolizmu, na Twoim miejscu zrobiłbym jakiś lekki cheatday i przypie**** pickę na tłustym :D A co do kardio nie ma sensu się zamęczać bieganiem czy jakąś chodakowską, znajdź coś co lubisz najbardziej np basen, piłka nożna, koszykówka. Ogólnie graty, szanuję za taki deficyt i że w ogóle liczysz kalorie, mi się nigdy nie chce. I pewnie dlatego mam nie aż tak szybkie i satysfakcjonujące efekty na siłce i drążkach

@pax Podbijam, chętnie zobaczyłbym jak na tym polu wykazuje się FdJ

@clyde LOL- próbowałem z 3 razy, przegrałem kilkanaście godzin z doświadczonymi znajomymi i nie rozumiem fenomenu tej gry. Kompletnie nie byłem w stanie się wciągnąć