mrboom

@dAvi_2 a ja proponuję zamontować sobie drążek w domu w futrynie drzwi, kupić podpórki do pompek, kółko i hantle. Łączny koszt z 200 zł? Nie wiem ile hantle kosztują. Ale pozostały sprzęt dość tani. I zobaczyć sobie czy Cię to kręci. Z jednej strony dobrze piszą, że dodatkowy motywator siłownia, bo zapłaciłem itp. ale z drugiej strony, trzeba tam dojechać, możesz być nieśmiały. W domu ćwiczysz kiedy chcesz, na drążku możesz się praktycznie podciągać za każdym razem jak przechodzisz tymi drzwiami ;)
No i ćwiczenia z własną masa ciała są bardzo efektywne :)
Ja nigdy na siłownię nie chodziłem, ćwiczyłem sam, albo w pracy, albo w domu. I zawsze to była sztanga, drążek, pompki, kółko. 15-20 minut dziennie w zupełności wystarcza, ale konkretnego treningu.
Aktualnie robię pompki w pracy. Do śniadania co godzinę, po śniadaniu co pół godziny. Na podpórkach, 25 powtórzeń, 12 serii. Wychodzi 300 pompek dziennie, 1500 tygodniowo. W domu dorzucam kółko na brzuch i jest elegancko ;)

@BlaseR9 w 2018 płaciłem 175 za osobę, z poprawinami i ciastem
Pozdrawiam :)

@tomek8756 no i najśmieszniejsze, że jakby wystąpiły o alimenty, to by je dostały :D
Niby gość poruchal, a tak naprawdę to on by został wydymany i to bez mydła :D

@TheNekro94 może akurat mrugnął : )

https://vm.tiktok.com/ZMYxgRaxd/
I to jest wróżbita :D

@Bykunn nie żebym Cię bronił, ale czytanie ze zrozumieniem to u niektórych leży ;)
"Na żywo był je do zauważenia" i tutaj pełna zgoda, w akcji na żywo mi nawet przez myśl nie przeszło że tam coś było nie tak.
A odpowiedzi na Twój komentarz:"już na drugiej powtórce było widać", ok, ale powtórka to nie akcja na żywo :)
Ja osobiście też uważam, że tu linie nie były potrzebne, bo było widać na powtórkach spalonego, ale też taki ewidentny, jak to mówił Xavi, nie był.

Komentarz usunięty

@require na notatniku ktoś napisał, że wczoraj MVP to były serwery, że podczas meczu nie padły :D

@MesQueUnClub_87 dokładnie, wspierają, działając na szkodę klubu :D
Powinni wykąpać każdego i z własnych pieniędzy pokryć koszty naprawy. No a pewnie karę dostaną kluby..

"Kibice" Lecha poraz kolejny pokazali swoją "klasę". Zdewastowanli część stadionu Widzewa. To się chyba nigdy nie zmieni.
Jak chcą, to spoko, niech się leją w lasach, robią te ustawki, ale po co niszczyć infrastruktury, które służą normalnym ludziom?

@FCB24 punkt widzenia zależy od punktu siedzenia:)

@Sau_Ron prostsza sprawa by była, gdybyś napisał, że wygra ten, kto strzeli więcej goli do właściwej bramki. A tak to trochę nas zakreciles

@NeKenI dziękuję z ale nie skorzystam :)

@gumaz pewnie by było, bo mają wpaść kumple, ale postanowiłem, że do odwołania nie ruszam alkoholu :)

@gumaz może w końcu gdzieś pójdę do pracy. Nie wiem jeszcze, zobaczę

@PatrychoO oczywiście, że ma rację. Większość piłkarzy to tumany bez szkoły. Dembele, gdyby był mądrzejszy, to by się bił o złotą piłkę co rok.

@MarioVeB! Trochę szacunku by jednak należało okazać. Bądź co bądź, dwóch zasłużonych piłkarzy, zwłaszcza Glik, zawsze serducho zostawiał na boisku. A to ważniejsze niż fakt, czy jest "drewniakiem"

@FcPortoFan1999 żeby pić przed 15 to trzeba mieć zdrowie :D

@Rust_Cohle czemu? Podobno można tu pisać o wszystkim

@MesQueUnClub_87 chyba "na zad" możesz skończyć :D

@pt9 odstaw krople, to przede wszystkim
A to nie będzie katar zatokowy? Wtedy Ibuprom zatoki tabsy
I pozdrów ojca :D

@IronSanHybrid z cyklu: dlaczego mężczyźni żyją krócej niż kobiety :D

@FcPortoFan1999 w następnym sezonie to oni w LM nie będą grali

@AmigoBlancos "mecz na styku"
https://zapodaj.net/6519ea4c3d032.jpg.html
:DDDDDDD

@pt9 mi raz agentka jak pokazywała mieszkanie nie potrafiła stwierdzić, czy salon jest od wschodu, zachodu czy może południa :D

@UbranyNaBialo to fajni rodzice. Pozdrow

@Luciano99 zacznij dawać spacje po znakach interpunkcyjnych :)
Już dawno Ci na to zwrócić uwagę :D

@Kgorecki2500 no nie, ale niesmak pozostał. To tak jak Lewy miał szansę pobić rekord Mullera i by go w ostatnim meczu posadził na ławce. Trochę policzek według mnie.

@Rust_Cohle bo Guardiola lubi przypajacowac, lubi chyba jak się o nim mówi. Z 2-3 lata temu też była akcja, że nie wpuścił tam jakiegoś łepka w końcówce meczu, przez co mógłby sobie wpisać mistrzostwo Anglii do CV.
Później to tam chyba było zweryfikowane, że i tak by nie dostał medalu, bo trzeba zagrać kilka spotkań, ale zrobił to celowo, nie wiedząc o tym. Dziwny typ.

@wasacz jakbyś żył z 500+, to byś musiał trochę dzieci mieć, a jak byś miał dzieci, to byś w nocy spal jak suseł, a nie tenisa oglądał :)