dorszyk22

@Arkon Akurat gotujemy niewiele, poza tym ma to tez plusy bo nie trzeba stać i pilnować garów w kuchni tylko wszystko widać z salonu. Wizualnie więcej miejsca niż kuchnia oddzielona. Łatwiejsza komunikacja przy imprezach domowych, można łatwo i szybko potrawy powystawiać na stół i poznosić. Można robić gościom kawę i jednocześnie z nimi rozmawiać a nie zostawiać ich samych w salonie. Dużo plusów według mnie ma takie rozwiazanie

@Arkon Akurat jestem w trakcie budowy i salon z otwartą kuchnią. Czy był to dobry pomysł się okaże.

@esem91 Jako że zawsze miałem łeb do interesów i hazardu to zagrałem w Zakopanem z cyganami w 3 kubki, ale to dawno temu lecz wtedy bolało to -350zł :)

@Gary Cały trening akurat nie, ale zacznij nawet od 4 podbiegów, potem nawet co 2 tygodnie dodawaj jeden. Zobaczysz jaka bedzie róznica. Mnie akurat przygotowywał jeden z polskich maratonczyków, w sensie kupiłem sobie przygotowanie do maratonu i fajnie mnie przygotował, plan mi odpowiadał nie idealnie ale to moja wina bo za duzo jadłem i nie zrobiłem dobrej wagi :d

@Gary A i w sumie coś co u mnie się sprawdziło, tak juz 3-4 dni przed, bilans kaloryczny lekko na + i jadłem głównie małe posiłki ale wysokokaloryczne (orzechy, gorzka czekolada, suszone owoce itp zeby się nie zapychać niepotrzebnie i podczas biegu mieć lekkość.

@Gary Do marca spokojnie ogarniesz, ale najwazniejsze żebyś dobrze przetrenował zimę. Samo bieganie jednym tempem nie wiele Ci da, jesli juz to raz w tygodniu lekkie luźne wybieganie spokojnym tempem z 25 km to ok. Ja trenowałem 3 dni w tygodniu przed maratonem. Raz luźne bieganie tempem spokojnym w przedziale 20-30km. Pozostałe 2 dni to były intensywne treningi, dytans to 10-15km max. Jeden trening to były podbiegi, czyli start 2 km rozgrzewkowe, niedaleko miałem sporą górkę, około 100m stromego podbiegu, i robiłem te podbiegi pod góre intensywnie ile fabryka dała, powrót na dół truchtem i tak w kółko od 6 do 12 razy juz na etapie przed maratonem, a zaczynałem od 6 i stopniowo zwiększałem do 12. Drugi to były szybkie sprinty, czyli podobnie, 2km truchtu na rozgrzewke, potem z 10-12 rund 500m sprintu -500m truchtu, i na koniec też 2km truchtu Takimi treningami właśnie budujesz baze pod maraton :)

@TR3YWAY Jako rolnik a dokładniej ogrodnik nie mam czegoś takiego jak urlop, ale za to w okresie od listopada do końca lutego mam każda niedziele wolną :)

@Toretto Niewiele by to zmieniło, zawsze jako osobe dorosłą moga wziąć starszego kolege niewiele mądrzejszego.

@MadafakinGuy Wtedy sie mówi że ma sie tendencje do tycia xD

@Luciano99 Emarytura ojca z krusu po 40 latach bycia rolnikiem 1900zł, emerytura sąsiada który kiedys popracował w PGR kilka lat -4500zł

@Gary Teraz dokładnie sprawdziłem to miałem czas brutto 3:41 a netto 3:39. Ładny czas na dychę, też miałem coś podobnego. Ale warto rpzebiec maraton chociaz raz, mega fajne uczucie potem :)

@Gary Też najpierw przebiegłem kilka półmaratonów. Ja to bardziej na luzie biegłem bo wazyłem wtedy 86kg ale średnio coś koło 5:15 na kilometr utrzymałem, ale na starcie strasznie tłoczno, pierwsze 3km to prawie marszem zanim coś sie ruszyło ale ja byłem w Warszawie na maratonie. Dlatego jak biegasz dobrze to celuj w strefe startową jak najbliżej startu.

@Gary Też kiedyś miałem taki plan zeby przebiec maraton, przygotowałem się i przebiegłem, fajne uczucie na mecie :)

@Stinger_ U mnie często leci w tle, w sumie całe zycie myślałem ze to jest Mateusz Migrocki ^^

@Safrani Ja akurat czekałem na pozwolenie na budowę niecałe 2 mies. Ale podzielam Twoją opinie.

@Safrani Mam taki juz z 7 lat, jeżdzę też głównie po lesie jestem bardzo zadowolony https://allegro.pl/oferta/specialized-rockhopper-expert-29-gloss-oak-green-metallic-2023-15213863687?utm_feed=aa34192d-eee2-4419-9a9a-de66b9dfae24&utm_content=high-asp&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=_uzsd_sport_rowery_pla_ss_high_asp&ev_adgr=rowery_ss_high_asp&ev_campaign_id=22367594104&gad_source=1&gad_campaignid=22367594104&gclid=EAIaIQobChMIqfalkqWCjwMVLf15BB3qUxRtEAQYCCABEgIusvD_BwE

@clyde Czego nie zjesz dziś, prawdopodobnie zjesz z nadmiarem w ciagu kilku najbliższych dni.

@AduŚ07 A to polecam domek ''Żuraw'' lub ''Czapla'' w Powałczynie, zawsze tam jezdzimy. Cisza spokój, żadnych ludzi :)

@aspr1me My budujemy pietrowy, większość czasu i tak sie siedzi w salonie w strefie dziennej na dole a góra to raczej część sypialniana wiec z tym tyraniem po schodach to przesada. Ale zaprojektowaliśmy sobie też pokój na dole żeby na starość w nim urzędować gdyby schody były jednak kiedys problemem. Zależy też od funduszy, parterówka wychodzi drożej.

@Roobo Ewentualnie wymiana, niektóre Polki można odesłać do Wenezueli.

@Sulimo Zacząłem teraz nowy sezon i do tej pory praktycznie gram sam, czasami ze znajomym, idzie całkiem fajnie :)

@RoberDzik VINGARD LEVIOSA!

@mr Barca U mnie ''wyłącz komputra''.

@Zoker Piękna główka Huja.

@Kgorecki2500 Jestem x2, raz pełno papierków + jakieś bzdurne zaświadczenia o spowiedzi itd, za drugim razem nic kompletnie, żadnych papierków, zaświadczeń ani podpisów.

@karolszymek Też nie lubię gier gdzie trzeba duzo grac czy mieć skill, dlatego od kilku lat gram w Ets2 i pełen luzik :)

@jacobFCB Też fajny jeden z pierwszych jak Norek z Krawczykiem byli :)

@gumaz Noo, ostatnio sporo oglądałem Kiepskich szczególnie pierwszych 200 odcinków, i czasami jak leciały te nowsze z Jolasią to nie wiem jak mozna to ogladać.

@jacobFCB Racja, ale odcinek z Ojcem Chrzestnym też topka.

@Roobo Źle rozumiesz pojęcie ''bez pozwolenia'' domki na zgłoszenie wymagają takiej samej dokumentacji jak zwykły dom z pozwoleniem na budowe. W domku na zgłoszenie nie musisz czekac na decyzje o pozwoleniu tylko wystarczy że urząd tego nie zakwestionuje i jeszcze rózni sie tylko tym ze nie ma kierownika i dziennika budowy wiec znikoma oszczędnosć. Za wszystko odpowiada inwestor i nawet nic w projekcie nie mozna zmienic, nie opłaca sie moim zdaniem.