Mario96w

@Rust_Cohle Przecież lekko przesadzone w celach poddymiennych, komu jak komu ale panu tego tłumaczyć nie trzeba

@Rust_Cohle Mimo wszystko zatrzymałbym kota i rozważał sprzedaż dopiero od 70 mln

@Rust_Cohle Przyjmuję że składającego ofertę upośledziło

@Peciak No ale od kiedy go nie ma to z powodzeniem nie zdobywa ligi mistrzów

@Popitek12 Boczna ustalona

@Arden A tu masz przykłady jak ćwiczyć żeby wzmocnić stabilność

@Arden Ale ty nie rozumiesz dalej że to ryzyko dla zdrowia jest spowodowane tym że większość ludzi ćwiczy bez odpowiedniej techniki xD Masz:

Jest pełno fizjoterapeutów czy ortopedów którzy to polecają pod warunkiem pilnowania odpowiedniej techniki

@Arden I myślisz że jak mi wstawisz jakiś artykuł z dupy to nagle jesteś alfą i omegą xD Jest tyle samo artykułów które twierdzą że trampolina wzmacnia stawy jak i je niszczy. Nie rób z siebie eksperta krytykującego wszystko co ci się wydaje dziwne
https://www.zdrowie.info.pl/cwiczenia-trampolinie-efekty-daje-jumping-fitness/
Wszystko tak jak mówiłem sprowadza się do odpowiedniej techniki i regularnego wzmacniania poszczególnych mięśni, które mają ci stabilizować staw. Tak samo podnoszenie ciężarów może ci wykończyć stawy jak i je wzmocnić, jak robisz na odpierdol to oczywistym jest że będziesz cierpieć

@Arden Trampolina sama w sobie nie niszczy kolan, bardziej złe ustawienie stóp, rotacja kolan do wewnątrz czy brak aktywacji pośladków. Pod warunkiem że trener ogarnia im technikę to nie widzę w tym nic chorego, na filmiku ciężko mi ocenić czy robią poprawnie technicznie

I nikt tu nie szuka dna poza Tobą, eksperta z siebie robisz a nie masz pojęcia o czym mówisz

@Arden I co jest według Ciebie w tym chorego, że płacą za to żeby sobie poćwiczyć i pobawić jednocześnie? Niektórzy płacą za to żeby się zalać w trupa i zatruć organizm, to jest dopiero chore

@Wittgenstein No każdy dom ma tam jakieś swoje misje na początku, ale później to już chyba jeden uj

@Barcasub Huple cośtam xD Weź se ogarnij filmy w międzyczasie chociaż bo dużo smaczków jest w grze podobno, sam kończę książki właśnie i dopiero potem kupuje legacy

@Barcasub Ponoć Slytherin ma najciekawszą fabułę

@Rust_Cohle Pamiętam jak ostatnio ktoś pisał że jeśli się okaże że wygramy jednak La ligę to nie będziemy na nią zasługiwać, wtf xD

@marko111122 Tak, daję nam jakieś 10%

Komentarz usunięty

@Pedri16Future W obecnych czasach nie trzeba być mądrym żeby robić kasiorę, wystarczy pokazywać swój debilizm całemu światu i się tego nie wstydzić

@Kgorecki2500 Co to za książka

@Destroyer_of_Worlds Jak to bez narzekania, cyk polityka od jutra

@TR3YWAY Te miny co chłop strzela xD

@misterio Konfa to by chciała wszystkie podatki zlikwidować, ale skąd na to wziąć pieniążki to już nie powiedzą

@jaras121 Z wysoką dozą prawdopodobieństwa polak

@jaras121 Polak który myśli że jest fajny i robi wszystko lepiej niż inni, często są to zapatrzeni w rudego jak w obrazek wyborcy platformy niedopuszczający myśli ze ich bożek może coś zrobić źle, wyborców konfy czy innych partii również to dotyczy, ale u tych pierwszych moim zdaniem najbardziej się to uwidocznia

Komentarz usunięty

Komentarz usunięty

@revolution33 Transfer do okna życia

@MesQueUnClub96 Bo lubi?

@Bartas7VeB @Kuba_1 O niee ten niedobry Neymar poszedł na wojnę z zarządem Barcelony o wypłacenie premii która według niego mu się należała, ależ on nasrał na klub, zabierzmy mu wszystkie osiągnięcia jakie tutaj zdobył i udajmy że nigdy dla nas nie grał xD Spór już dawno się zakończył, a wy ciągle przeżywacie jak mrówka okres, wrażliwe to takie że szok

@Kuba_1 To podeślij filmik jak Neymar sra na klub, ciekawe rzeczy tam oglądasz

@Kuba_1 Gość przyczynił się sporo do wygrania trypletu i był częścią naszego najlepszego, ofensywnego trio w historii, to chyba oczywiste że jest legendą jakkolwiek byś go nie lubił