@Peciak Przejrzałem badania. W żadnym nie jest uwzględniany erytrol, o którym wspominałem. Są tam aspartam i acesulfam. Trzecie badanie jest przeprowadzone już na chorych metabolicznie ludziach i w tym linku nie ma opisu jak dokładnie wyglądało badanie i jakie słodziki był używane. Tutaj masz link do badania dedykowanemu erytrolowi: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9824470/ Było opublikowane w czasopiśmie Diabetes Care w 2018 roku i nosi nazwę "Erythritol, Glucose and Insulin Responses in Humans" "Erytrytol jest naturalnie występującym, bezpiecznym, nieodżywczym alkoholem cukrowym. W porównaniu z innymi alkoholami cukrowymi dowody z badań na ludziach wskazują, że jest on najczęściej wchłaniany i wydalany w moczu w formie niezmienionej. Minimalne ilości potrafią dotrzeć do jelita grubego, dlatego jest lepiej tolerowany, a skutki uboczne układu pokarmowego są mniej uciążliwe. Spożycie erytrytolu nie zwiększa poziomu krążącej glukozy lub insuliny, a ostre badania kliniczne sugerują, że promuje on uwalnianie hormonów jelitowych. Silne dowody naukowe potwierdzają, że spożycie erytrytolu ma pozytywne skutki na zdrowie jamy ustnej, z długoterminowymi kontrolowanymi badaniami przeprowadzonymi zarówno u dzieci, jak i dorosłych."
@Peciak To chyba zależy od słodzika. Erytrol czy stewia nie powodują wzrostu insuliny (co do zasady bo wyjątki od wszystkiego na świecie są). Są nawet filmiki w necie jak ludzie spożywają słodzik i mierzą poziom cukru po spożyciu w różnych interwałach czasowych. U ketokocura był chyba odcinek jak jadł erytrol i mu nie podskoczyło w porównaniu do np maltitoli. Nie piję co prawda takich napojów, ale erytrolu używam czasem w kuchni bo biały cukier i podejrzane słodziki poszły w odstawkę. Oczywiście czasem zjem coś niezbyt zdrowego, ale staram się podnosić świadomość dotyczącą zdrowego odżywania i poza jednej wątpliwej jakości badaniem nie widziałem nic złego na temat erytrolu (może jakieś badanie w przyszłości zmieni tą optykę).
@negreanu Ciekawe kto pracuje nad regulacjami dotyczącymi AI. Sami twórcy nie ogarniają wszystkiego, więc ciekawe kto w UE ma kompetencje do tworzenia przepisów. Ostatnio oglądałem wywiad u Otoki Frackiewicza. Był u niego pracownik Uniwersytetu Rolniczego siedzący w tym temacie. Mówił, że w Europie AI bazuje na ponad setce modeli algorytmów, a Chińczycy wciskają do tego tyle danych że ich AI ma ponad bilion modeli o ile dobrze pamiętam. Tak czy siak - Chińczycy w tym zakresie miażdżą.
@messi564 A ja lubię takie okresy bo mogą wypłynąć kolesie ze szkółki. Miałem problem z oglądaniem Xaviego, którego końcówka była straszna. W tym sezonie będę ciekawy czy Barcelona pod okiem Filcka rzeczywiście będzie wyglądać dobrze fizycznie bo jeśli tak to niezależnie od wyniku sezonu - będzie to dobry wzorzec do zatrzymania na stałe. Jestem też ciekaw czy Bernal otrzyma szansę, Casado rozwinie skrzydła, Romeu i Torres odżyją. Dużo ciekawostek. Mnie w sumie nie jarają wielkie medialne transfery bo niestety to są u nas zachcianki Laporty i Deco bez ładu i składu. Real w ostatnich latach szuka konkretnych graczy pod profil którego brakuje. Skończyło się ściąganie pod publiczkę i mają efekty.
@JarekS Nie mogę przeboleć tego Guiu. Koleś ma wszystko - super warunki fizyczne, technikę, szybkość i jest młody gotowy do oszlifowania. Zamiast niego jakiś brazylijski typ bez pojęcia o taktyce i surowy technicznie. Jak gra to wygląda, jakby nie nadążał za tempem gry bo podania strzały i przyjęcia są jakby opóźnione. Do tego Guiu to jest profil ceniony na rynku - teraz nie ma dużo super 9, a on bez wątpienia ma zadatki.
@BarcaKings965212 To jak w tym roku zostaje w Bilbao to podpisuje kontrakt na 15 lat? Ciekawe. Myślałem, że to młody koleś i spokojnie może się jeszcze rok spokojnie budować w Athleticu, który będzie grał w lidze Europy.
@DonCarletto Dietę ma każdy :) To jest to co spożywamy. Widocznie odżywiasz się na tyle dobrze, że nie musisz nic rozpisywać. Dostarczasz wszystko co potrzebne organizmowi. Są tacy co potrzebują rozpisanej diety bo jedzą bezwartościowe jedzenie - np za dużo węgli, za mało białka o zdrowych tłuszczy. Choć można jeść też niezbyt zdrowo, ale liczyć makro i dobrze wyglądać. „Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz „. Jednak ze zdrowiem to niewiele ma wspólnego. Można też jeść po prostu dużo i ćwiczyć i też się „rośnie” :)
Dzień dobry la bambo! Pytanko dla amatorów biegania. Jaką apkę do śledzenia swoich aktywności polecicie? Chce wrócić do tej aktywności bo mam cudny las niedaleko od domu. Kiedyś używałem endomondo i coś w tym stylu szukam. Chcę darmową wersję żeby zapisywała trasę był czas i prędkość. Co polecacie? Będę wdzięczny za sugestie:) Pozdro!
@JarekS Pyyanie jakie są widełki absencji w przypadku zapalenia powięzi podeszwy. Nie kojarzę w ogóle żeby w ostatnim czasie ktoś w Barcelonie cierpiał na tę dolegliwość. Chat gpt wypluł, że od kliku tygodni do kilku miesięcy. Nie wiem na ile to prawda bo odpowiedzi chata nie traktuje jako poważnego źródła - ale za to błyskawiczne :)
Ciekawe co dokładnie można rozumieć pod pojęciem urazu podeszwy stopy i ile pauzy. Bo jak wypadnie na 2 tygodnie to nic się nie stanie, a jak na dłużej to już masakra. P.s. to Laporta już zaciera ręce na kolejną dźwignię imienia Ansu Fatiego :D
17
@barcelonaLM
0
@AachenUzumaki Mój blad
0
@Litman W Barcelonie B nie może bo jest członkiem 1 zespołu.
0
@Peciak Przejrzałem badania. W żadnym nie jest uwzględniany erytrol, o którym wspominałem. Są tam aspartam i acesulfam. Trzecie badanie jest przeprowadzone już na chorych metabolicznie ludziach i w tym linku nie ma opisu jak dokładnie wyglądało badanie i jakie słodziki był używane.
Tutaj masz link do badania dedykowanemu erytrolowi:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9824470/
Było opublikowane w czasopiśmie Diabetes Care w 2018 roku i nosi nazwę "Erythritol, Glucose and Insulin Responses in Humans"
"Erytrytol jest naturalnie występującym, bezpiecznym, nieodżywczym alkoholem cukrowym. W porównaniu z innymi alkoholami cukrowymi dowody z badań na ludziach wskazują, że jest on najczęściej wchłaniany i wydalany w moczu w formie niezmienionej. Minimalne ilości potrafią dotrzeć do jelita grubego, dlatego jest lepiej tolerowany, a skutki uboczne układu pokarmowego są mniej uciążliwe. Spożycie erytrytolu nie zwiększa poziomu krążącej glukozy lub insuliny, a ostre badania kliniczne sugerują, że promuje on uwalnianie hormonów jelitowych. Silne dowody naukowe potwierdzają, że spożycie erytrytolu ma pozytywne skutki na zdrowie jamy ustnej, z długoterminowymi kontrolowanymi badaniami przeprowadzonymi zarówno u dzieci, jak i dorosłych."
0
@Peciak Przejrzę w wolnej chwili. Dzięki
3
@Kajetan Raphinha od biedy może być, Pablo Torre chyba też :)
17
Pozostaje liczyć, że Lipsk go nie puści :)
0
@Peciak To chyba zależy od słodzika. Erytrol czy stewia nie powodują wzrostu insuliny (co do zasady bo wyjątki od wszystkiego na świecie są). Są nawet filmiki w necie jak ludzie spożywają słodzik i mierzą poziom cukru po spożyciu w różnych interwałach czasowych. U ketokocura był chyba odcinek jak jadł erytrol i mu nie podskoczyło w porównaniu do np maltitoli. Nie piję co prawda takich napojów, ale erytrolu używam czasem w kuchni bo biały cukier i podejrzane słodziki poszły w odstawkę. Oczywiście czasem zjem coś niezbyt zdrowego, ale staram się podnosić świadomość dotyczącą zdrowego odżywania i poza jednej wątpliwej jakości badaniem nie widziałem nic złego na temat erytrolu (może jakieś badanie w przyszłości zmieni tą optykę).
2
@Dzieniu No tak samo jak w przypadku Villi i Suareza xD Obu chcieliśmy się pozbyć ze względu na pensję i Atletico zrobiło mega deale:)
0
@negreanu Ciekawe kto pracuje nad regulacjami dotyczącymi AI. Sami twórcy nie ogarniają wszystkiego, więc ciekawe kto w UE ma kompetencje do tworzenia przepisów. Ostatnio oglądałem wywiad u Otoki Frackiewicza. Był u niego pracownik Uniwersytetu Rolniczego siedzący w tym temacie. Mówił, że w Europie AI bazuje na ponad setce modeli algorytmów, a Chińczycy wciskają do tego tyle danych że ich AI ma ponad bilion modeli o ile dobrze pamiętam. Tak czy siak - Chińczycy w tym zakresie miażdżą.
0
@Lucyfffer Haha też to czytałem! I do tego Roque jest lepszy technicznie od Lewego (wiem jaki sezon miał Robert, ale ludzie kochani xD)
0
@Galera Vinicius miał głównie problemy z wykończeniem. Piłka mu nie przeszkadzała. Vitor akurat nie grzeszy techniką.
0
@Galera Przecież Roque przy lewym to jest arcydrewno.
0
@messi564 A ja lubię takie okresy bo mogą wypłynąć kolesie ze szkółki. Miałem problem z oglądaniem Xaviego, którego końcówka była straszna. W tym sezonie będę ciekawy czy Barcelona pod okiem Filcka rzeczywiście będzie wyglądać dobrze fizycznie bo jeśli tak to niezależnie od wyniku sezonu - będzie to dobry wzorzec do zatrzymania na stałe. Jestem też ciekaw czy Bernal otrzyma szansę, Casado rozwinie skrzydła, Romeu i Torres odżyją. Dużo ciekawostek. Mnie w sumie nie jarają wielkie medialne transfery bo niestety to są u nas zachcianki Laporty i Deco bez ładu i składu. Real w ostatnich latach szuka konkretnych graczy pod profil którego brakuje. Skończyło się ściąganie pod publiczkę i mają efekty.
1
@JarekS Nie mogę przeboleć tego Guiu. Koleś ma wszystko - super warunki fizyczne, technikę, szybkość i jest młody gotowy do oszlifowania. Zamiast niego jakiś brazylijski typ bez pojęcia o taktyce i surowy technicznie. Jak gra to wygląda, jakby nie nadążał za tempem gry bo podania strzały i przyjęcia są jakby opóźnione. Do tego Guiu to jest profil ceniony na rynku - teraz nie ma dużo super 9, a on bez wątpienia ma zadatki.
3
@ViscaelBarca2007 Do tego może grać z bratem.
2
@BarcaKings965212 To jak w tym roku zostaje w Bilbao to podpisuje kontrakt na 15 lat? Ciekawe. Myślałem, że to młody koleś i spokojnie może się jeszcze rok spokojnie budować w Athleticu, który będzie grał w lidze Europy.
1
@KrychaFCB Rozmowa na poziomie ogólnie;)
1
@DonCarletto Dietę ma każdy :) To jest to co spożywamy. Widocznie odżywiasz się na tyle dobrze, że nie musisz nic rozpisywać. Dostarczasz wszystko co potrzebne organizmowi. Są tacy co potrzebują rozpisanej diety bo jedzą bezwartościowe jedzenie - np za dużo węgli, za mało białka o zdrowych tłuszczy. Choć można jeść też niezbyt zdrowo, ale liczyć makro i dobrze wyglądać. „Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz „. Jednak ze zdrowiem to niewiele ma wspólnego. Można też jeść po prostu dużo i ćwiczyć i też się „rośnie” :)
0
@Rupert_Haubica Nigdy też fizycznym tytanem nie był.
0
To co, injury is loading? ;)
10
No to będę kibicował niemcuchom;D
1
@JarekS To trzymam kciuki za powrót w pełni sprawności i do formy.
0
@Rewolucja123 Tylko jemu już coś obiecali, a teraz lecą w kule
0
@korn234 Tak cały zespol nie wiedział co grać bo lewy…
0
@aldewir @Kris84 przetestuje, dzięki :)
0
Dzień dobry la bambo! Pytanko dla amatorów biegania. Jaką apkę do śledzenia swoich aktywności polecicie? Chce wrócić do tej aktywności bo mam cudny las niedaleko od domu. Kiedyś używałem endomondo i coś w tym stylu szukam. Chcę darmową wersję żeby zapisywała trasę był czas i prędkość. Co polecacie? Będę wdzięczny za sugestie:) Pozdro!
0
@bady48 Mam wrażenie, że nikt go nie będzie chciał brać z kontuzją więc siłą rzeczy zostanie. To da mu czas na pokazanie się ;)
0
@JarekS Pyyanie jakie są widełki absencji w przypadku zapalenia powięzi podeszwy. Nie kojarzę w ogóle żeby w ostatnim czasie ktoś w Barcelonie cierpiał na tę dolegliwość. Chat gpt wypluł, że od kliku tygodni do kilku miesięcy. Nie wiem na ile to prawda bo odpowiedzi chata nie traktuje jako poważnego źródła - ale za to błyskawiczne :)
3
Ciekawe co dokładnie można rozumieć pod pojęciem urazu podeszwy stopy i ile pauzy. Bo jak wypadnie na 2 tygodnie to nic się nie stanie, a jak na dłużej to już masakra.
P.s. to Laporta już zaciera ręce na kolejną dźwignię imienia Ansu Fatiego :D