La Rambla
La Rambla
Online: 768 Culés
Gorące dyskusje
174
Córeczka odeszła mi rok temu więc dzisiejszy dzień ojca boli podwójnie ale mam nadzieję że z... » Czytaj dalej
6
Messi 3 bramki z Algierią (iksDE): wOoOoOWoowowowow kOsMiTaRonaldo 2 bramki z Uzbekistanem: żodyn... » Czytaj dalej
5
Zmieńcie program na Kanał Zero. Słuchajcie co ten lekarz mówi. Przecież to powinien być... » Czytaj dalej
Online: 768 Culés
1
Ile najwięcej wzięliście na klatę?
U mnie jest to 95 kg ale trenuje troszkę ponad dwa miesiące więc myślę że ta liczba się sporo zwiększy.
0
@kolo123 Jaka waga?
14
@kolo123 Transfer Neymara do PSG
15
@kolo123 Porażkę z Bayernem 8-2.
0
@kolo123 30,ale tylko 8 powtórzeń.
1
@kamilop 330:8 ?
2
@kolo123 105kg przy wadze 75kg
2
@kolo123
12x90 kg na płaskiej. Ważyłem wtedy około 87 kg.
Nigdy nie robiłem maksów.
0
@VenoM Nie, nie nie nie
0
@kolo123 137,5 kg, ale widzę standardowe pytanie nowicjusza ile na klatę nikt nie zapyta ile w przysiadzie, ile w mc tylko, ile razy się podciągniesz tylko ile na klatę :) to nie żaden zarzut oczywiście tylko tak z obserwacji piszę :)
0
@against_modern_football oczywiście słuszny zarzut, nie obrażam się dopiero zaczynam
0
@Prezes_sycylijczyk bardzo dobry wynik
0
@kolo123 Skromne 60kg. Planujesz być jakimś strongmanem? Jak nie to jebać maksy.
0
@TR3YWAY 90+ dokładnie nwm
1
@kolo123 To i tak dobry wynik jak na 2 miesiące
0
@MontelQ nie planuje, ale masz rację dam sobie spokój teraz po prostu chce sobie udowodnić
0
@Sawik_10 bardzo dobry wynik
2
@kolo123 Rozumiem doskonale i 95kg jak na 2 czy nawet 6 miesięcy czy nawet dla innych rok(zależy od predyspozycji) to bardzo dobry wynik. Na rekordy jednak trzeba uważać i za często nie robić, bo o kontuzje nie trudno. Szczególnie jako nowicjusz.
2
@against_modern_football o przepraszam, wczoraj kolega @robsesh pytał o rekordu w podciąganiu.
@kolo123 nigdy nie próbowałem wyciskać maksa.
2
@kolo123 110kg 6 razy ważąc 83 przy wzroście 188cm.