La Rambla
La Rambla
Online: 1890 Culés
Gorące dyskusje
21
Pięknie się czyta ten kwik, płacz i żałosne tłumaczenia, usprawiedliwienia zachowania... » Czytaj dalej
15
Na bank wyolbrzymiony problem i Braun oraz prawica nie sprawiają, że pod tym kątem jest coraz... » Czytaj dalej
5
Harry mega statystyki zasłużył na ZP a jak nie to Dembele bo LM i 6 goli na turnieju. Fajnie... » Czytaj dalej
Online: 1890 Culés
0
Panowie ile max wyciskacie na klatę?
4
@reloaded 20kg
Na stronę
8
@reloaded 250 kilo ale jak nikt nie patrzy. Jak są ludzie wokół to się wstydze i takie 30 biore
3
@reloaded 120
1
@reloaded zależy komu
2
@reloaded poki co 120
1
@reloaded Pod maxa nie podchodzę, nie potrzebuje tego sprawdzać, ale przy 85kg wadze robię w seriach 3x10 70kg, w 2 pierwszych seriach mając sporo zapasu, a w 3 na styk.
0
@reloaded Nie wiem, nigdy nie sprawdzałem
0
@reloaded jako że dalej gram w nogę , siłownia jest drugoplanowa to max przy wadze 88kg miałem jakiś czas temu ok 105 kg .
Ale wolę się dowalić szczerze seriami po 80 kg.
1
@reloaded 105 przy wadze 71 kg. Na serie lata takie 80-85
0
@reloaded 10kg
Nie wiem czy moge wiecej bo po operacji przepukliny :]