@TheNekro94 jak walisz browary od rana do wieczora to i pęcherz nie wytrzymuje

@TheNekro94 Niewydolność nerek.

@TheNekro94 Wygląda na problem z prostatą albo z nerkami jak kolega wyżej wspomniał

@TheNekro94 Regularnie się nawadniasz? Jeśli w nocy wstajesz to może być pokłosie spożywania dużej ilości płynów przed snem.

@Kidd Liczyłem na taką odpowiedź ;D
A tak serio to browarów prawie w ogóle nie pije.

@TheNekro94 dużo wody pijesz? jeśli dużo, to nie jest to zły objaw

@hayek Pije normalne ilości płynów, tak mi się wydaje.
@Albatros Ani dużo ani mało. Tak z 1,5 litra wody plus inne płyny jak kawa, herbata, kreatyna i białeczko - po 1 szklance dziennie średnio.

@TheNekro94 O kurde, sporo. Ja na dobę chodze jakieś 7 - 8 razy pijąc 2-3l. płynów dziennie i jedzac 4 jablka dziennie.

@TheNekro94 mam podobnie. Przebadany. Wszystko ok. Jakies leki na nerki dostalem zeby zwolnili troche z tym ale nie pomoglo i stwierdzili ze taka moja uroda:).

@TheNekro94 nie licze ale dużo, bo dużo pije

@TheNekro94 jakby co to badanie prostaty nie boli tylko nie zaciskaj otworu XD

@TheNekro94 również może być to zapalenie pęcherza. Prawidłowo powinno się oddawać co ok. 3 godziny. Zależy też ile razy dziennie piłeś płynów.

@TheNekro94 wydaje mi się, że jest okej. Pamiętaj, jeśli masz dużo zatrzymanej wody w organizmie i przy tym wypijasz około 2/3 litry wody, to organizm czuje, że ta woda jest regularnie uzupełniana i przez to nie musi jej magazynować, dlatego kilka razy musisz chodzić do łazienki. Ja czasami jak wypije z 3/3.5 litra to potrafię chodzić co godzinę

@TheNekro94 tak jak sikanie 15 razy dziennie jeszcze nie martwi, tak wstawanie dwa razy w ciągu nocy to już nykturia i warto to sprawdzić.

@Albatros Ja jak wypije cokolwiek to zaraz muszę iść ze 2x przynajmniej w dosyć krótkim czasie.

@joloskyy No właśnie to wstawanie w ciągu nocy jest najbardziej męczące bo się człowiek nie wysypia... Dawniej rzadko mi się zdarzało i to maksymalnie raz, a teraz nawet 2 do 3 razy się zdarza :/

@TheNekro94 U mnie ostatnio tez sporo, ale ja dosc duzo pije w ciagu dnia. Z 4 litry pewnie bedzie.

@TheNekro94 nie podałeś nam swojego wieku, starzy ludzie tak mają. Nie martw się.

@TheNekro94 kwestia przyzwyczajenia, jak dawniej paliłem papierosy w łazience to lałem co godzinę czyli też z 15 razy dziennie

teraz rzuciłem palenie i leję pewnie z 5 razy dziennie, no może minimalnie więcej bo nie liczę xD

@TheNekro94 3 - 4 razy w ciągu doby

@TheNekro94 ja też często sikam a wszystko git, może przez kreatyne? A napojów/wody wypije z 2l ponad

@NeKenI Masz rocznik w nicku ;D

@Malibu Też się zastanawiałem czy kreatyna może mieć ma to jakiś wpływ.

@Kessie Oo stary, ty nic nie pijesz? Zazdroszczę.. ;d

@Kessie mało coś, przyjmuj więcej płynów
@TheNekro94 to ja Ci współczuję jak Ty gdzieś podróżujesz

@TheNekro94 kreatyna obciaza nerki. Wiem, ze kazdy uznaje ja za bezpieczna ale nie ma tak, ze na nic nie dzialaja srodki. Kreatyna gromadzi wode w organizmie i zwyczajnie masz jej nadmiar a to prowadzi do nadpracy nerek. Dlatego polecam silke na sucho i miec gdzies, ze sie wiecej nie urosnie. Zdrowie wazniejsze a i tak zle nie bedziesz wygladal przy regularnych cwiczeniach :)

@TheNekro94 Tak szczerze to bardzo dużo, tak z 20 razy na spokojnie. Ale ja spożywam sporą ilość płynów - tak z 5/6 litrów dziennie.

@TheNekro94 wszystko jasne :)
I się dziwisz..
Moment jak będziesz się moczył w nocy.

@Zoker W sumie nigdy nie miałem problemów z podróżami, ostatnio mi się to tak nasiliło.
Ale kiedyś jechaliśmy z kumplami nad morze, wypiłem 2 piwa (inny ziomek wypił chyba z 8...) i pod koniec to już musieliśmy stawać co pół godziny.

@TheNekro94 no ja mam to samo po piwie - wypiję jedną puszkę, a trzy wysikam XD

@TheNekro94 @Zoker 2 - 3l dziennie, plus 2 jabłka i kilka mandarynek
(jedynie za dzieciaka więcej chodziłem do kibla)

@Kessie to Ty idź do lekarza XD

@TheNekro94 Cukier może zbadaj. Jedna kobieta z sąsiedniej wsi też ciągle chodziła, a potem wyszło w badaniach, że ma ponad 300 cukru.

@Ascend "jedna kobieta z sąsiedniej wsi też ciągle sikała" - haha rozwaliło mnie to ;DD

@TheNekro94 za dużo marszczenia freda.

@wasacz Dziś w ogóle, a już byłem od rana z 8 razy jak nic ;D

@Zoker Nie ma w tym nic złego. Ja odkąd pamiętam to chodzę po 5-6 razy. Zawsze mnie dziwiło jak niektórzy biegali do łazienki co godzinę.

@BartqRKO 5-6, ale nie 3-4 pijąc około 3 litry dziennie

@TheNekro94 a tak na serio idz do lekarza. Pewnie prostata jakieś zapalenie . Nie ma co czekac.

@TheNekro94 jak byłem na kreatynie miałem to samo (mogło się to wiązać tez z tym, że znacznie więcej piłem). Obecnie się to unormowało :D 94 here, pamiętaj, że za rok 30tka.. już muszą być starcze problemy xD

@TheNekro94 Dużo pijesz? Ja jak siekne sobie trzy duże szklanki wody w krótkim okresie czasu to potem też chodze z 4 razy. Ale tak normalnie to nigdy mi się nie zdarzyło chodzić 15 razy więc albo duży odchył od normy albo jest jakiś problem.

@TheNekro94 Z 5 razy w ciągu dnia. Zależy ile pije bo nie zawsze są to takie same ilości. W nocy nigdy nie mam tak, że się budzę by się wysikać. Jak zasypiam to się budzę dopiero na budzik.

@TheNekro94 oczywiście, biorąc kreatyne będziesz więcej sikał, ale przede wszystkim biorąc kreatyne to Ty musisz pić minimum 2.5 litra WODY dziennie.
Śmiechy hihy z @Ascend , ale to dobry trop.

@malicinho nie ma żadnych prac naukowych mówiących o tym, że kreatyna działa negatywnie na nerki.

@TheNekro94 uzupełnij elektrolity

btw, kawa, herbata działają moczopędnie... jeśli pijesz wodę bez elektrolitów, minerałów to ta woda właściwie tylko przez Ciebie przechodzi, mała część idzie do tkanek czy mięśni

@ranger3120 To jaką wodę pić nie musząc kupować żadnych saszet czy tabsów? Z cytryną np, żeby coś w niej było? Przecież woda jest mineralna i coś tam w sobie ma.

@TheNekro94 daj szczyptę soli na szklankę wody choćby

@TheNekro94 Myślę, że warto się wybrać do lekarza tak żeby się upewnić, że nic się nie dzieje ale ja też tyle latam do kibla w ciągu dnia albo i więcej nawet ale w sumie co się dziwić jak wypijam z 4-5l wody dziennie xD Ja się przebadałem w razie w i jestem zdrowy.

@TheNekro94 zdecydowanie powinieneś się przebadać. 15 razy dziennie nie jest normalne.
Jak ktoś pisał. Nerki albo pęcherz.
Profilaktycznie nie zaszkodzi.

@ranger3120 CO? XD

@joloskyy "Brak elektrolitów będzie bardzo podobny do odwodnienia, będziemy pili dużą ilość wody, jednak brak elektrolitów sprawi, że woda nie dostanie się do środka komórki, zostanie na zewnątrz i tak komórka nie będzie mogła z niej skorzystać"

pierwsze lepsze z neta

@TheNekro94 jak zmieniłem firmę kreatyny to zacząłem sikać dużo częściej, takie ostre napady chęci oddawania moczu i w nocy też regularnie się budziłem żeby się odlać. zmieniłem na inną i jak ręką odjął.

@jark3 A jaką teraz pijesz? Ja mam z SFD.

@TheNekro94 W ciągu dnia chodzę jakieś 4-5 razy. Niestety od jakiegoś czasu muszę zawsze raz w nocy/nad ranem co jest irytujące bo nie lubię mieć przerywanego snu.

@TheNekro94 Zależy ile wypijesz wody czy innych płynów.Jak goni Cię piętnaście razy i w nocy dwa razy,a pijesz tyle ile zawsze,to jest coś nie tak.Ja mam tak, że mogę wypić dwa litry wody w godzinę i do kibla nie lecę.Ale jak już pójdę pierwszy raz,to chodzę co piętnaście, dwadzieścia minut, aż się nie skończy.Jak w nocy lecisz dwa razy,to musisz ograniczyć płyny wieczorem.

@ranger3120 no dobra, ale nie sol wody do picia XD

@TheNekro94 Z sikaniem w nocy miałem tak samo, dopóki nie zoperowałem przegrody nosowej, zacząłem w pełni oddychać nosem i zasypiać z zamkniętmi ustami. Lekarz powiedział, że już nie będę wstawał w nocy oddawać moczu i nie oddaje XD

@TheNekro94 jak spożywasz dużo białka to normalne. Ja ważę 70 kg i ok 130 g białka jem dziennie (ale nie w proszku tylko normalnie z łososia, tuńczyka, serków wiejskich, jajek itd.) i też często chodzę się odlać. A ogarnąłem że jak mam dzień kiedy sobie odpuszczam diete i jem co chcę to nie wyrabiam tych 130g białka tylko jakąś taką normalną i przeciętną ilość - wtedy standardowo, leję tyle ile wypiję w ciągu dnia xD

Częstomocz jest najczęściej objawem insulinooporności czy cukrzycy. Oczywiście wszyscy piszą o nerkach, prostacie itd ale o najprawdopodobniejszej przyczynie to cisza.

@TheNekro94 jutro policze, bo tak szczerze to nie wiem :D

@TheNekro94 też tak miałem. Chodziłem do lekarzy urologów przez rok. Nie wiedzieli co to więc zaczęli mi wmawiać że jestem poje*any i wysyłać mnie do psychiatry przy okazji przepisując leki antydepresyjne. Po tym przestałem chodzić do lekarzy a zacząłem do urofizjoterapeuty. Zabiegi z biofeedbacku, masaż wewnętrzny i zewnętrzny żeby rozluźnić napięte mięśnie dna miednicy i z miesiąca na miesiąc jest coraz lepiej. Zauważalne pogorszenie sytuacji jest, gdy poddaje organizm jakiemuś czynnikowi stresogennemu np. wystawienie na długie działanie głodu etc. Wtedy mimo nawet braku picia wody oddaje duże ilości w krótkim czasie.

Zapomniałem dodać że sytuacja taka rozpoczęła się w październiku 2021. W sierpniu 2022 przestałem chodzić do lekarzy bo uja pomagali. Teraz już jest lepiej i wraca do normy. Bieganie, lepsza dieta i do przodu

@TheNekro94 o częstotliwość bym się nie martwił, natomiast lepiej nie pić większych ilości płynów 1-2h przed snem, żeby nie budzić się w nocy do toalety, bo to nie służy jakości snu.
A jak ktoś ma twardy sen, to można się zeszczać w gacie ;)

@TheNekro94 no to jak stosujesz kreatyne to przez to, bo jest moczopędna.

@TheNekro94 Traktowałbym z przymrużeniem oka każdą opinię, która z dużą pewnością wyznacza jeden możliwy powód zaistniałej sytuacji (a tych niestety najwięcej wśród ludzi). Osobiście ten problem mnie dotyka z tych samych powodów co @RafiVeB - stres jest głównym czynnikiem, który wmawia mi, że muszę iść do toalety. Im bardziej zestresowany jestem, tym większa szansa, że obudzę się w nocy i nie zasnę dopóki nie odwiedzę toalety. Nie ma dla mnie większego znaczenia ile płynów spożywam i kiedy, bo częste wizyty w toalecie są zwykle związane z bardzo małą ilością oddawanych płynów - nie jest to tak, że pęcherz jest fizycznie pełny i potrzeba wizyty w toalecie jest fizycznie uzasadniona. Jeśli u Ciebie jest podobnie, tzn. wizyty są częste, ale mało owocne, to wg mnie jest spora szansa, że ważny jest czynnik psychologiczny. Sprawdź jakie ilości płynów wydalasz, oraz czy nasilone objawy są skorelowane z okresami większego stresu w Twoim życiu. U mnie takowe objawy przychodzą i ustają - nie musiałem wstawać w nocy w ciągu ostatnich miesięcy, ale kilka takich okresów już miałem.

@sesseseri jak cisza jak kolega wyżej napisal przecież

@TheNekro94 Ja to potrafię z 10-20 razy w ciągu dnia, badałem to ale wszystko jest w porządku xD A po piwie jak wyduldam z 3-4 to ło Panie. Najbardziej mnie wkurza jak muszę przed kąpielą i po, albo jak w ciągu godziny czasem idę 2 razy

@TheNekro94
LaRambla zdecydowała - w poniedziałek robisz podstawowe badania krwi i moczu (jutro kup w aptece pojemnik). Po badaniach podejmiesz dalsze decyzje.
.

@TheNekro94 to tą chujową miałem od PURE, teraz wróciłem do jabłczanu kreatyny od 6PAK Nutrition.
jabłczan bo, biegam długodystansowo.