ranger3120

Taka mała przystawka przed legendarnym zdjęciem

@urbipl Robercik oficjalnie cuckiem xD

@Who_you_mam aż trudno uwierzyć, że Yamal jest lepszym dryblerem od Messiego

Święta się zaczynają (ale dopiero jak Morgen wrzuci zdjęcie) więc chyba trzeba będzie obejrzeć serię LOTR albo HP albo przejść po raz 2137 Goticzka... trudny wybór.

Jecie dzisiaj mięsko?

-3 i wiatr, odczuwalne -11, nieźle xd

@esem91 chyba okoń

@Danny Gaucho oho, wleciał temacik

@TR3YWAY może spula kopiel?

@Encore Emery to jest topka dla średnich klubów

https://wykop.pl/cdn/c3201142/470b7d88bf18e5f344c9a66cc48240d7ee070d2b968c866e3c38029d664b8de7,w400.jpg

Już wiadomo czemu karp na święta xD

@Derean przecież najważniejszy siedzi na ławce...

@Bolton Pesci po 30 latach do przodu wygląda lepiej niż w filmie xd

@Xxxbarca4ever dłonie i stopy się znacznie szybciej wychładzają

Ten spermidło ma taki głos i komentarz, że nie da się go słuchać

@Gibbon_FCB to fajnie, ale grają z Sevillą xD

@MesQueUnClub_87 może i ma 12cm w zimnej wodzie ale przynajmniej jajka jak fistaszki xD

@clyde ale w obwodzie czy długości?

@FcPortoFan1999 oj Oskarku, czy Ty próbujesz wystrychnąć mnie na dudka? :D

Są tu jakieś dziewczyny? Jeśli można to priv, potrzebuje damskiej perspektywy i chce coś zapytać.

@Giwera zaskoczenie, jednak myślałem, że Selby weźmie ten turniej

@LAMC_10 miałem przyjaciela, ale jak się dowiedziałem, że jest za realem to teraz jest moim kolegą

@NeroTFP1 sleepy joe biden i portret dlugopisa xdddddddd

@Ojciec5tkidzieci w końcu będzie robił to co robi doskonale i praktykował już na boisku xD

https://wykop.pl/cdn/c3201142/034c125002298aed206451ea4e25a093d81f0349b64822a000e935e066c16037,w400.jpg

Jak śmie wykorzystywać ich broń przeciwko nim xD

@Peciak może, co nie znaczy, że Ci wypisze wszystkie możliwe badania xd

@Peciak tylko, że badanie minerałów typu magnez, sód, potas z krwi jest bezcelowe bo we krwi praktycznie zawsze będziesz mieć w normie, jedynie w jakichś długich głodówkach, chorobach czy jakiejś biegunce może poziom tych minerałów spaść, sensowne są jedynie badania z tkanek by zobaczyć ile tych minerałów faktycznie w ciele jest, ale to są drogie badania no i nie wszędzie da się zrobić

a to, że lekarze to konowały to wiadomo od przynajmniej 5 lat, odkąd świrus się zaczął i magicznie zmarł na wojne ;p

@Safrani można jeść sporo nasyconych pod warunkiem, że spożywa się je powiedzmy w dziennym udziale tłuszczu 25-30%, 5-10% to wielonienasycone a reszta to 1-nienasycone kwasy tłuszczowe (orzechy, awokado, oliwa) żeby kontrować to podwyższone LDL wyższym HDL, niższymi tg itd a jak oni mu doradzają żeby wcinał kiełbaski przejadane boczkiem no to sory winetou xD dlatego ich nie słucham, mimo, że sam na keto jestem ponad 5 lat to też popełniałem ten błąd, że opierałem swoją dietę głównie na nasyconych a 1-nienasyconych nie dostarczałem praktycznie wcale xD

@mmaciass IF jest spoko, ale dobrze jest wrzucić sobie eTRF, to w zasadzie coś podobnego, tylko zaczynasz jeść wcześnie i kończysz wcześnie np. 16-17

@mmaciass nie no, ja wiem jacy bracia przyrodzeń są bo akurat siedzą w moich tematach którymi się interesuje, ale akurat ich omijam z daleka, bardzo sekciarscy, bardzo wyznają tylko jedną jedyną prawdę i jedną jedyną dietę, pomijanie śniadania (xD, rytm dobowy na tym cierpi, ale wiem, że nie wszystkim chce sie rano jeść, więc spoko, tu mogę odpuścić, ale z punktu widzenia rytmów dobowych im szybciej zjesz śniadanie (szczególnie białko) tym lepiej)