michal26

Witajcie.

Jakiś czasem temu był tutaj organizowany konkurs. Do wygrania była flaga Barcelony, którą otrzymali kibice na meczu LM Barcelony z Chelsea.

Konkurs organizował uczestnik tamtego meczu i użytkownik La Rambli, czyli "krzysiekjr11". Flagę wysłał natychmiast, jednak ja, jako zarobiony człowiek (:P) miałem czas dopiero teraz, by na spokojnie cyknąć zdjęcie. Był to warunek wzięcia udziału w konkursie, a ja, jako człek honoru, słowa dotrzymuję. Wygrałem, wrzucam zdjęcie. Oto one:

https://zapodaj.net/81fc2cff40748.jpg.html


Z góry wybaczcie za ten oficjalny strój, ale dopiero wróciłem z pracy i stwierdziłem, że nie chce mi się już przebierać w normalny strój :P
Plus tego jest taki, że dodaje to powagi sytuacji, bo co by nie mówić - napawa mnie duma, że mogę trzymać flagę drużyny, której kibicuję od 10 roku życia (za rok 15 lat stuknie :P)
Minusem jest mina, która ujmuje powagi, ale niestety akurat to zdjęcie jest i tak najlepsze z ok. 10, które wykonałem. Musicie mi uwierzyć na słowo :D

no czyli jesz niewłaściwe kalorie.

Zainwestuj w dietetyka (koszt 1000 na 6 miesięcy) + trening. Jak masz 20% tłuszczu, to do 15% zejdziesz spokojnie w te pół roku. Jedz inaczej, ale nie mniej ;) Nie możesz czuć głodu ;)

no to co ty jesz w takim razie? Przecież to jest fizycznie niemożliwe, byś nie schudł i byś nie uwidocznił mięśni brzucha.

Jak wyglądają makroskładniki w Twojej diecie? Może za mało białka stosujesz i ćwiczeń na tą partię mięśni? Spróbuj ćwiczeń siłowych, uzupełniając to crossfitem (można się śmiać z tego - co wielokrotnie robiłem, ale przy crossficie pracuje całe ciało i efekty są lepsze czasem niż po zwykłej siłowni). Mówię. 2000 kcal to minimum. Uważam, że nawet pod 3000 kcal możesz pójść, jeśli odpowiednio dużo będziesz ćwiczył (5-6 dni/tydzień - raz basen, raz siłownia, raz cardio, itp.) + optymalna dieta i nawet dbanie o mikroskładniki.

Każdy dietetyk, który ZALECA dietę poniżej 1500 kcal, bądź nie daj Bóg poniżej 1000 kcal, powinien mieć zakaz wykonywania zawodu oraz przymusowe 2 lata na diecie 700 kcal dziennie ;)

Na koniec.
Ty się nie masz przygotowywać do wojny i warunków tam panujących, tylko chcesz sobie 6pak wyrobić. Nic lepszego, jak optymalna dieta i odpowiednie ćwiczenie Ci nie spotka :)

możliwe :) Tak czy siak..nie zazdroszczę ludziom (bardziej współczuję), którzy są w tak nieciekawej sytuacji, by korzystać z pożyczek tego typu (są ludzie, którzy seryjnie biorą, jedna po drugiej).

No rozumiem, że różne sytuacje, itp. Ale takie oprocentowanie? To juz lepiej kredyt gotowkowy wziąć (na który nie trzeba mieć aż takiej zdolności).
Biorąc pożyczki, nie potrafiąc przeżyć od 1 do 1, można wkopać się bardzo mocno..niektórym komornik chatę zabiera, bo nie spłacał ktoś pożyczki. Często zaczyna się od takiej na 3 tysiące

Oglądam TV i leciała reklama pewnej firmy pożyczkowej.

Wszystko pięknie fajnie aż do momentu obowiązkowego przedstawienia RRSO, które wynosi 78%. Myślę sobie "kto to bierze?".

No ale za chwilę kolejna reklama innego pożyczkodawcy i ... RRSO 328% hahahahahahaha

Nie wiem czy ludzie tacy zdesperowani są, że aż takie pożyczki biorą? :)

Chyba oczadziałeś...jak chcesz wyniszczyć organizm, to spoko. 1200 kcal, to kobieta 1,55m i to bez treningu sporego.
Dla mężczyzny to 2k kcal jest ok. Ważne jeszcze co jesz ;) no i trening. 3 miechy i 10-15 kg.w dół.

Zainwestuj w dietetyka i trenera. Razem to ok. 1000 zł na 3 miechy, ale forma rewelacyjna. Weź takie dwie 3 miesieczne serie. Po pol roku zdobedziesz know how i sam sobie układaj wszystko

no domyślam się. Ale warto było. Ja zastanawiałem się w 80 minucie, czy nie postawić na Napoli. Kurs ok. 4.8 był.

nawet nie chcę myśleć co przeżywałeś dzisiaj :D

Koulibali!!!

Napiszę krótko. Niech ten mecz będzie dowodem dla tych, że wielka Barcelona się jeszcze NIE skończyła.

Trzeba dać czas Valverde na zbudowanie stylu. Pamiętajmy, że rewolucja wymaga zmian, a zmiana wymaga poświęceń. W tym sezonie cierpiał styl. Sól w oczy dla kibiców Barcy, ale! Było kilka takich meczów, jak ten dzisiejszy, który jasno daje nam znać, iż Barcelona potrafi grać pięknie (jak Barca :D)
W przyszłym sezonie do wyników w lidze i CdR, dojdą wyniki w LM i styl. Wspomnicie moje słowa :)

no i trzeci spalony znikąd :D

Dawać mi tu Dembele, Paco i Paulinho!

To jednak dzisiaj nie #ValverdeOut? :D

kosmicznie to wygląda dziewiąty taki sezon z 40-golami :D

To jest nieprawdopodobne.

I pomyśleć, że w sezonie 2008/09 brakło mu tylko 2 goli i byłby to 10 sezon!!

Dodam jedną fajną statystykę.
Jest to 11 (!) sezon z rzędu, kiedy Messi zdobywa double-double, czyli min. 10 goli i 10 asyst w sezonie. Totalnie uniwersalny piłkarz!

Co Barca gra, to ja nie mam pytań..
Taka Barcelona to miód na moje oczy.

Gdyby nie błędy sędziego - byłoby prawdopodobnie 5-0 już

no i tradycyjnie sędzia zrypał :D

również proszę

Podeśle ktoś na priv tego playera co z tydzień temu ktoś tu wrzucił? Chodzi o TV internetową.
Fajnie, jakby z wyjaśnieniem jak zainstalować itp.

koszykówka to sport bezkontaktowy - tam muśniesz kogoś i sędzia ma podstawy do faulu ;) Wyjątkiem są zasłony i odpychanie jedną ręką :)

Zasady jak bezkontaktowy sport, praktyka - jak najbardziej kontaktowy :)

No zrób zdjęcie świeżego i po 3 tygodniach to odpowiedź przyjdzie sama :D

mokry ręcznik powoduje, że na nim rozwijają się grzyby. Po kilku użyciach wskazane jest wypranie go, by był znów świeży i czysty. Dodatkowo podczas prysznicu zmywamy z siebie większość brudu, ale nie całość ;)

Od dawna mówię (między innymi tutaj na forum), że problem leży w mentalności. Polacy tak długo byli w niewoli (najpierw rozbiory, potem sanacja, czyli socjalizm, potem hitlerowskie Niemcy, następnie komunizm, a teraz od 28 lat - postkomuna. - od uzyskania Niepodległości mamy w Polsce SOCJALIZM. 100 lat socjalizmu w Polsce. To są 4 pokolenia Polaków. Dopiero od kilkunastu lat wzrasta liczba wolnościowców, którzy nie godzą się na to, by ich pieniądze, były pieniędzmi kogoś innego.

Dla każdego, kto jest zwolennikiem socjalizmu mam jedną propozycję. Zrzućmy z pracodawców obowiązek odprowadzania składek i podatków - na pracownika! ZUS, NFZ, dochodowy i inne mniejsze podatki. Po miesiącu skończy się w Polsce socjalizm.

Dałem PiSowi 2 lata. Nie oczekiwałem niczego innego, jak powsadzania PO do więzienia, tylko po to, by jednych rozliczyć. Minęło już 2,5 roku i z czystą świadomością muszę stwierdzić, że tak złej partii nie było w Polsce, jak żyję, czyli od 1994 roku. Nawet komuchy z SLD nie były tak pazerne i tak lewicowe, jakim są teraz posłowie Prawa (!) i (nie)Sprawiedliwości.

Jedyne co potrafią robić, to rozdawać pieniądze podatników na prawo i lewo, nawijać kiełbasę wyborczą na uszy idiotów oraz robić szopki w postaci komisji śledczej. W jakim NORMALNYM państwie, takie sprawy rozwiązuje się w TAKI sposób?
Przesłuchanie odpowiednie (czyli wiadomo co, bo każdy wie, kto jest winny i co zrobił. Nie wierzcie politykom, że potrzebne jest śledztwo. Tam każdy ma odpowiednie dowody. Służby dostarczają odpowiednich informacji), trybunał stanu, szubienica.

PiS dlaczego tego nie robi? Bo wie, że sam jest umoczony po uszy i jak przyjdzie kolejna władza, to to zrobią z nimi ;) Ot cała polityka III RP...

palnij się w łeb :P Czemu niby mielibyśmy nie wygrać tego meczu? Owszem - jesteśmy zajechani, ale Sevilla też wypoczęta nie jest. Sevilla nie wygrała ostatnich 6 (!) spotkań w lidze...wszystkie znaki na ziemi i niebie mówią, że wyjdziemy zwycięsko z tego spotkania.
Oczywiście. Nie będzie łatwo, ale twierdzenie, że "zapomnijmy o PK", to nad wyraz niesprawiedliwe i krzywdzące stwierdzenie.

Ale Bilbao blisko wyjścia na 2-0

A może NC+ pokazywać będzie Real a Eleven Barce? :D

rozumiem, że masz świadomość tego, że na to wszystko (500+ i 300+) składać się będzie cały naród? Dlaczego mam mieć paliwo po 5 pln zamiast 3,50, bo ktoś wychowuje dzieci? Czemu nie obniżyć podatków, by KAŻDY na tym skorzystał?



Przecież to nie ma prawa działać w naszym kraju. Multum podatków i programów socjalnym, prędzej czy później, wpłynie na naszą gospodarkę tak, że pieprznie raz a dobrze.

I nie mówcie mi, że to ma działać, że więcej dzieci się będzie rodziło.

Zobaczcie ile dzieci rodzi się w krajach socjalistycznych, jak Państwa Skandynawskie, Francja, Niemcy a ile w państwach, gdzie tego socjalizmu (tak bardzo rozbudowanego) nie ma.

P.S.
Jak ktoś chce mieć dodatkową kasę, to niech idzie do lepszej pracy, albo niech znajdzie sposób, by sobie dorobić, a nie bierze moje ciężko zarobione pieniądze.

No przecież napisałem, że łatwo nie będzie

Jakie 2 komentarze? Chyba jesteś śmieszny. Tutaj po meczu z Romą (a nasilało się to od 2 miesięcy) aż do dzisiaj - z 200 użytkowników jechało po Valverde, Umtitim, czy (sic!) Messim.

Opinię może mieć każdy. Można krytykować. Większość negatywnych opinii, to po prostu wylanie żółci na naszych graczy.
Tylko kilka osób na chłodno i profesjonalnie skrytykowało naszych.

Pojadę klasykiem.
"W du***ch nam się poprzewracało".

Ale jakie Milik. Nie tyle on spudłował, to Donnarumma obronił. Parada sezonu