emil22

Tego jeszcze nie grali, kiedyś Messi strzelił gola Munirem, ale żeby siuskiem Diego Costy xd

@Ricardinio14 w necie jest pełno e-booków, w tym darmowe od WK owcy i sakera. Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i dodaj nadwyżkę 300-500 kcal, z czasem jak przestaniesz być dodaj kolejne 300-500 kcal itd. Białko najlepiej ok 40 g w posiłku (licz tylko odzwierzęce).
Jeśli chodzi o plan treningowy polecam 4 treningi w tygodniu systemem A B A B.
U mnie to A nogi, klatka, biceps. B plecy barki triceps. Brzuch 1 lub 2 razy w tygodniu po 1 ćwiczenie na koniec treningu.
Głównie operuj na ćwiczeniach ze sztangą i hantlami. Przysiady, wykroki, martwy, wiosłowania, wyciskanie żołnierskie itp.
Powodzenia :)

@XaviHeart wiesz co zagięć tam nie było. Auto z 2011 r. Czy coś z tym można zrobić czy to raczej będzie się powiększać i trzeba będzie później szybę wymieniać? Trochę dziwne bo 2011 to nie jakieś bardzo stare auto, rodzice mają auto z 2007 i nie jest garażowane i czegoś takiego tam nie widać. Pewnie zależy w jakich warunkach było auto przechowywane, może stało kilka lat na słońcu.

Do osób, ktore donrze znaja sie na autach. Planuję zakup auta, dzisiaj ogladalem jeden egzplarz, cos takiego na przedniej szybie jest. Góra szyby przy samym rancie. Co to może byc?

https://zapodaj.net/dd517e339d4c9.jpg.html

@Arkon Totti, De Rossi, rywalizacja Szczęsny-Alisson oraz wysoka porażka Romy na Old Trafford :D

Pytanko do graczy PES. Wracam do tytułu po kilku latach przerwy i moje pytanie brzmi: gdzie znajdę najlepsze patche, mody do PES 2018 lub 2019. Chodzi o aktualizacje, stadiony itp.

@DLFCB człowiek z plastrem

Czy uważacie, że Marcin Mięciel był niedocenionym piłkarzem?

@xofcbxo zgadza się, jakiś czas temu wleciał NfS Underground 2.

@cuttersomething już próbowałem, inne sposoby też sprawdzałem, ale dalej nie działa. Chyba pora wrócić do PES jak tak dalej pójdzie

czy komuś jeszcze nie działa origin? :D

@barteggg08 ultimate, ale po ostatniej aktualizacji to jakaś sieczka jest. Prawie niemożliwe jest strzelanie bramki, a grając z drużyną 3 gwiazkową można dostać niezłe baty :D

sie zachciało superpucharów w Arabii

a ręka Savica, która byłą wysunięta się nie wlicza do linii spalonego?

Semedo gra tragicznie

Gdzie najbardziej rzetelnie sprawdzą mi historię auta po podaniu numeru VIN?

@kLVeB o kosztach czytałem, ale nie wiedziałem, że to bolączka wersji 150 konnej. Jeździłem ostatnio wersją 120 konną to daje radę, jest zrywne kiedy trzeba. Może to będzie jakiś kompromis między ekonomiczną jazdą, a tą bardziej z charakterem :)

@kLVeB dzięki bardzo za odpowiedź, no ja mam właśnie wybór między 90, 120 a 150 koni. A nie mogę się zdecydować :)

Fiat bravo 1,4 benzyna, ktoś ma/miał? Jak oceniacie to auto?

- 2005/2006
- wyjazd
- W telewizji leciał mecz LM Milan Barca, a ja jako dzieciak kiedy zobaczyłem grę Ronaldinho i jego radość z gry to od tamtej pory nigdy nie oddałem pilota podczas meczu Barcelony. Fascynacja Ronaldinho po chwili przerodziła się w fascynację do Barcelony i trwa do dziś :)

Komentarz usunięty przez użytkownika

Już cisza.
https://images.app.goo.gl/q13q2dPiNBXUCy8N7

@TheNekro94 nie, jakiemuś kolesiowi z brodą.

@TheNekro94 Już mam tapetę, z łyżką masła.

@TheNekro94 Tak, ubierają choinkę.

@SeeleyBooth o nie tylko ne to :(

@sevs Coś pięknego , co to był za skład. Jeszcze ta akcja Ibry i Pique :)

@jacobFCB może kiedyś z Majewskim xd

@Rewolucja123 Vamoś :D

@kkbarca maszyna do strzelania i tracenia bramek :D