Real ma wieksze szanse na awans ale: - ostatnie mecze pojazuja slabe punkty realu ktore dobra druzyna powinna wykorzystac - Real nie ma lidera, zawodnika ciagnacego gre - ustawienie realu nie zmienia sie od kilku meczow (brak elementu zaskoczenia). Pewnie dzisiaj trio lucas/benzema/vinicius - ajax to ambitny zespol - patrzac na sklad ajaxu nie widze zbieraniny zawodnikow tylko madrze zbudowana druzyne. Pozyjemy zobaczymy, a jako ze lubie ajax (osoby z lat 80’ wiedza o czym mowie), mam nadzieje na dobry mecz z satysfakcjonujacym wynikiem ;-)
Okazuje sie ze dembele coutinho messi i suarez moga znajdowac sie razem na boisku i wyglada to bardzo dobrze... Do tego Aleña. Cholera jak ja lubie ogladac jego gre
Zasłuzył, ale wszytski się kiedyś kończy. On nie młodnieje a ptrzebna jest zmiana pokoleniowa. Jestem nawet gotowy na chude lata tylko po to zeby wykrystalizowała się nowa, mocniejsza druzyna
Sama zmiana nawyków nie trwała tak długo. Kiedyś w czasach gimnazjalnych sam piłkę kopałem i starałem się zyć aktywnie niestety klasycznie kontuzja kolana i tak kilogramy przybywały. Z samozaparciem nigdy problemów nie było. Kwestia silnej woli, żeby zrezygnować z pieczywa, ryżu, makaronu, płatków owsianych, słodyczy, alkoholu.
Probowałeś kiedyś lowcarb/keto, czy po prostu masz obawę przed liczbami?
"Tak tragedia. Nie ma potrzeby ucinania węglowodanowy do takiego stopnia. A bazując na Twoim przykładzie można i na samym białku jechać(...)" Ty tak serio? Czy ja napisałem że całkowicie ucinasz węglowodany?
"Wystarczy zrobić sobie eksperyment i uciąć na 2 tygodnie do takiego stopnia jak napisałeś a potem wrócić do normalnego i różnica będzie kolosalna". Polecam, zrób i zobaczysz tę "różnicę".
"Gdzie ja powiedziałem, że samymi ćwiczeniami ? Według mnie bilans jest najważniejszy jeśli chcemy przytyć czy zrzucić wagę(...)". Świetnie tylko, że liczenie kalorii to nie wszystko i to staram się ja przekazać. Można obliczyć swoje zapotrzebowanie dobowe. Od cholery jest wzorów nowych/starych/sprawdzonych w internecie. Jak masz z tym problem zapraszam do dietetyka z którym współpracuję.
"Kiedyś popularna była "dieta" grejpfrutowa, i też laski miały efekty więc Twoje -13 to słaby argument. Wnioski można samemu wyciągnąć". Serio? Ja akurat mam zróżnicowaną "dietę". Ryby mięso, jajka, sałaty, majonez itp.... Nie jem samych cytrusów i nie katuję się liczeniem kalorii, zeby tylko nie przekroczyć 1200 kcal/dobę.
Nie zgodzę się, że padliby. W tygodniu robię 36km (rozlozone na pn,śr,pt), do tego squash na zmianę z basenem. Weekend odpoczynek (delikatne ćwiczenia w domu). Dzień zaczynam o 6:30. Myślisz, że w ciągu dnia chwieję się na nogach? Z tymi piłkarzami to się widzę w gabinecie na wizytach ;)
Tagedia? :D ja tak zyje od października kolego. Efekt? -13kg. Za miesiac startuje w polmaratonie slezanskim, na rozkladowce jeszcze orlen warsaw. Przy odpowidniej suplementacji i racjonalnym zywieniu zaden zart. Poczytaj zalozenia low carb, czy diety ketogenicznej. Samymi cwiczeniami i bieganiem masy ciala nie zredukujesz. Kwestia tego skad organizm bierze energie. Weglowodany to nie jest jedyne zrodlo energii Prosze bardzo jedno zdjecie z dzisiejszej biezni drugie ze spadkiem masy. Wyniki krwi tez przeslac? https://ibb.co/x8Dbgdp https://ibb.co/Ssp5yrk Masa liczona z lekkim opznieniem na starcie bylo.wiecej
Ogranicz węglowodany do 50-60g/dobę, jedz zdrowe tłuszcze i dbaj o źródła białka. Wpleć do tego aktywność fizyczną a zlecisz z wagi szybciej niż Ci się wydaje ;)
Nie działa od jakiegos tygodnia. Wszystko przez "spam" jaki był wrzucany jako transmisje. Ten link co podałem jest całkiem niezłą alternatywą. Milan Roma i Barca Real bez przycięcia. Podaję wczesniej bo jak ktoś ogarnie, że soccerstream nie działa dopiero przed meczem (tak jak ja przed Milan/Napoli) to może się wkurzyć ;)
Jak wielu z Was zauważyło soccerstream na Reddit.com skończyło swoją działalność. Żebyście nie ytali w nieskończoność (a i tak przed meczami będą pytania) to jest alternatywa. https://acelisting.in/. PS. Nie, nie jest to spam
Hmmm troche to zalatuje amatorka ze ostateczna decyzja nalezy do pilkarza. Ok rozumiem ze pilkarz musi czuc sie na silach ale sztab powinien byc bardziej ostrozny. Skoro pilkarz nie czuje sie na silach to sztab medyczny nie ma prawa dawac zielonego swiatla. Dziwna sytuacja.
A Ci specjaliści na NFZ są o kant tyłka roztrzaskać. Chcesz być dobrze leczony lecz się prywatnie. Taka rada od osoby z NFZ pośrednio związanej. Co do Twoich wyliczeń to wybacz, ale obie partie mają coś za uszami. Jeśli mam wybierać to wolę tych którzy są otwarci na Europę i zmiany.
No ale to potwierdza moja teze. Nie mozemy sciagnac Todibo, no trudno, sciagamy murillo. Udalo sie sciagnac obu no to gra lepszy i bardziej doswiadczony- Murillo.
I jestem za tym zeby zapis ten byl rozszerzony.
Bo nie byla gotowa na wychowanie dziecka, danie mu milosci, ciepla, czasu, opieki? Nie jest mentalnie na to przygotowana? Rozmawiales z nia, czy przeczytales na pudelku? TO JEST JEJ WYBOR! Co Ciebie to interesuje?
Pomoc Panstwa :D Genialne. No po prostu genialne :D Jestes bardzo odpowiedzialny skoro sie prezerwatywa tylko zabezpieczasz tak na marginesie ;)
3
Real ma wieksze szanse na awans ale:
- ostatnie mecze pojazuja slabe punkty realu ktore dobra druzyna powinna wykorzystac
- Real nie ma lidera, zawodnika ciagnacego gre
- ustawienie realu nie zmienia sie od kilku meczow (brak elementu zaskoczenia). Pewnie dzisiaj trio lucas/benzema/vinicius
- ajax to ambitny zespol
- patrzac na sklad ajaxu nie widze zbieraniny zawodnikow tylko madrze zbudowana druzyne.
Pozyjemy zobaczymy, a jako ze lubie ajax (osoby z lat 80’ wiedza o czym mowie), mam nadzieje na dobry mecz z satysfakcjonujacym wynikiem ;-)
0
Tez byl to pierwszy element okladki ktory mi sie rzucil w oczy :)
0
Nie. Mowilbym podobnym tonem nawet jesli chodziloby o gracza fcb. Chcesz pauzowac? Prosze bardzo
7
Kontakt z Ramosem i zaczelo swedziec.
3
I tak mało. Powiny być 4 mecze tak żeby zniechęcić
8
Okazuje sie ze dembele coutinho messi i suarez moga znajdowac sie razem na boisku i wyglada to bardzo dobrze... Do tego Aleña. Cholera jak ja lubie ogladac jego gre
0
Za papierosy.
0
No, ale już w tym BVB jest. Serio braki? chyba miał trochę czasu na ich nadrobienie. BEz przesady, że pół roku trwa powrót do regularnej gry
0
I smutne jest to, że kupujemy zawodników którzy nawet w BVB nie grają.
0
To prawda. Piątek jest w piątek i to z Empoli.
0
soccerstream nie zyje już. Polecam: http://acestreamchannel.blogspot.com/
0
Nie sadze. Jesli gra w obronie bedzie sie ukladac to jaki sens zmieniac obroncow?
0
Zasłuzył, ale wszytski się kiedyś kończy. On nie młodnieje a ptrzebna jest zmiana pokoleniowa. Jestem nawet gotowy na chude lata tylko po to zeby wykrystalizowała się nowa, mocniejsza druzyna
0
Masz rację. Guardiola i Zidane też najpierw prowadzili europejskie kluby zanim zostali zatrudnieni.
0
Jakby ktoś szukał streamu... https://acelisting.in/
0
Sama zmiana nawyków nie trwała tak długo. Kiedyś w czasach gimnazjalnych sam piłkę kopałem i starałem się zyć aktywnie niestety klasycznie kontuzja kolana i tak kilogramy przybywały. Z samozaparciem nigdy problemów nie było. Kwestia silnej woli, żeby zrezygnować z pieczywa, ryżu, makaronu, płatków owsianych, słodyczy, alkoholu.
Probowałeś kiedyś lowcarb/keto, czy po prostu masz obawę przed liczbami?
0
"Tak tragedia. Nie ma potrzeby ucinania węglowodanowy do takiego stopnia. A bazując na Twoim przykładzie można i na samym białku jechać(...)" Ty tak serio? Czy ja napisałem że całkowicie ucinasz węglowodany?
"Wystarczy zrobić sobie eksperyment i uciąć na 2 tygodnie do takiego stopnia jak napisałeś a potem wrócić do normalnego i różnica będzie kolosalna". Polecam, zrób i zobaczysz tę "różnicę".
"Gdzie ja powiedziałem, że samymi ćwiczeniami ? Według mnie bilans jest najważniejszy jeśli chcemy przytyć czy zrzucić wagę(...)". Świetnie tylko, że liczenie kalorii to nie wszystko i to staram się ja przekazać. Można obliczyć swoje zapotrzebowanie dobowe. Od cholery jest wzorów nowych/starych/sprawdzonych w internecie. Jak masz z tym problem zapraszam do dietetyka z którym współpracuję.
"Kiedyś popularna była "dieta" grejpfrutowa, i też laski miały efekty więc Twoje -13 to słaby argument. Wnioski można samemu wyciągnąć". Serio? Ja akurat mam zróżnicowaną "dietę". Ryby mięso, jajka, sałaty, majonez itp.... Nie jem samych cytrusów i nie katuję się liczeniem kalorii, zeby tylko nie przekroczyć 1200 kcal/dobę.
0
Nie zgodzę się, że padliby. W tygodniu robię 36km (rozlozone na pn,śr,pt), do tego squash na zmianę z basenem. Weekend odpoczynek (delikatne ćwiczenia w domu). Dzień zaczynam o 6:30. Myślisz, że w ciągu dnia chwieję się na nogach? Z tymi piłkarzami to się widzę w gabinecie na wizytach ;)
0
Tagedia? :D ja tak zyje od października kolego. Efekt? -13kg. Za miesiac startuje w polmaratonie slezanskim, na rozkladowce jeszcze orlen warsaw. Przy odpowidniej suplementacji i racjonalnym zywieniu zaden zart. Poczytaj zalozenia low carb, czy diety ketogenicznej. Samymi cwiczeniami i bieganiem masy ciala nie zredukujesz. Kwestia tego skad organizm bierze energie. Weglowodany to nie jest jedyne zrodlo energii
Prosze bardzo jedno zdjecie z dzisiejszej biezni drugie ze spadkiem masy. Wyniki krwi tez przeslac?
https://ibb.co/x8Dbgdp
https://ibb.co/Ssp5yrk
Masa liczona z lekkim opznieniem na starcie bylo.wiecej
0
Ogranicz węglowodany do 50-60g/dobę, jedz zdrowe tłuszcze i dbaj o źródła białka. Wpleć do tego aktywność fizyczną a zlecisz z wagi szybciej niż Ci się wydaje ;)
0
Nie działa od jakiegos tygodnia. Wszystko przez "spam" jaki był wrzucany jako transmisje. Ten link co podałem jest całkiem niezłą alternatywą. Milan Roma i Barca Real bez przycięcia. Podaję wczesniej bo jak ktoś ogarnie, że soccerstream nie działa dopiero przed meczem (tak jak ja przed Milan/Napoli) to może się wkurzyć ;)
0
A liga w tygodniu? Czyli momentalnie niższa frekwencja na stadionach w kraju. Jestem pewien, że ktoś się postawi.
0
Jak wielu z Was zauważyło soccerstream na Reddit.com skończyło swoją działalność. Żebyście nie ytali w nieskończoność (a i tak przed meczami będą pytania) to jest alternatywa. https://acelisting.in/. PS. Nie, nie jest to spam
0
Hmmm troche to zalatuje amatorka ze ostateczna decyzja nalezy do pilkarza. Ok rozumiem ze pilkarz musi czuc sie na silach ale sztab powinien byc bardziej ostrozny. Skoro pilkarz nie czuje sie na silach to sztab medyczny nie ma prawa dawac zielonego swiatla. Dziwna sytuacja.
2
A Ci specjaliści na NFZ są o kant tyłka roztrzaskać. Chcesz być dobrze leczony lecz się prywatnie. Taka rada od osoby z NFZ pośrednio związanej. Co do Twoich wyliczeń to wybacz, ale obie partie mają coś za uszami. Jeśli mam wybierać to wolę tych którzy są otwarci na Europę i zmiany.
1
No ale to potwierdza moja teze. Nie mozemy sciagnac Todibo, no trudno, sciagamy murillo. Udalo sie sciagnac obu no to gra lepszy i bardziej doswiadczony- Murillo.
3
Mam wrazenie ze przyszedl dlatego ze nie wierzyli w pozytywne rozwiazanie transferu Todibo.
4
Wyborca PiS zarzucajacy innym rozdawnictwo. Jakas alternatywna rzeczywistosc sie tworzy.
0
I jestem za tym zeby zapis ten byl rozszerzony.
Bo nie byla gotowa na wychowanie dziecka, danie mu milosci, ciepla, czasu, opieki? Nie jest mentalnie na to przygotowana? Rozmawiales z nia, czy przeczytales na pudelku? TO JEST JEJ WYBOR! Co Ciebie to interesuje?
Pomoc Panstwa :D Genialne. No po prostu genialne :D Jestes bardzo odpowiedzialny skoro sie prezerwatywa tylko zabezpieczasz tak na marginesie ;)
3
A no tak... Bo Biedroń chce kopalnie zamknąć (i słusznie). Już wszystko jasne.