Mario96w

@Bunk420 No właśnie stwierdziłem że kiedyś trzeba nadrobić klasyki, ostatnio wleciał Matrix ^^

3 dychy żeby se oglądnąć na legalności i w dobrej jakości na playerze trylogię Nolana, warto to?

@LionelM95 Normalka, z tego co pamiętam to witamina B2 jest chyba naturalnym barwnikiem, to znaczy że witaminki się przyjmują :D Apropos moczu to odpowiednio dużo wody pij tak żeby mocz był bardziej przeźroczysty, to oznaka że jesteś odpowiednio nawodniony

@BART97 Woland liczył Romerowi xD

@LionelM95 https://allegro.pl/oferta/kfd-vitapak-90-tabletek-witaminy-i-mineraly-10814435082?utm_feed=23898f30-71d8-4ab6-bbf3-d790e3d8b891&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=_uzsd_zdrowie_hb_health_pla_ss&ev_adgr=Health&ev_campaign_id=14411909003&gclid=Cj0KCQiAosmPBhCPARIsAHOen-NKdzdz0MZIgh1R55ScSVmhlV6Lm0HwZj7kpIWVd5SGA1XjlzeAz04aAqf8EALw_wcB#polecam

Przy redukcji jak dla mnie podstawa, a na co dzień to staraj się te witaminy i minerały głównie z diety przyjmować, owocki i warzywa :)

@LionelM95 No to tragedii nie ma, generalnie przyjmuje się że zdrowe odchudzanie to utrata wagi na poziomie 0.5-1.0 kg tygodniowo w zależności od ilości tkanki tłuszczowej, patrząc na wzrost to u Ciebie była całkiem duża nadwaga więc te 4 kilo jak najbardziej wporządku. Nie zapomnij o witaminkach i minerałach, które trzeba uzupełniać przy takim kalorycznym deficycie

@LionelM95 Zależy, jak masz 90 kilo i chcesz zrobić redukcję to moim zdaniem tak nieco za dużo, ale jak jesteś ulanym schabem z dwusetką na liczniku to spoko. Trzeba też pamiętać że w pierwszym miesiącu odchudzanka naturalnie te parę kilo więcej zleci z uwagi na pozbycie się objętości płynów i treści żołądkowej

@Xwowrak Nie widziałem filmiku, ale coś tam czytałem w komentarzach że jechała w poprzek i go podcięła, jeśli tak no to panienko jeszcze powinnaś Ty płacić młodemu za złamaną rękę

@derlysy1979 Pomidorową z ryżem to się za karę powinno jeść, only makaron najlepiej nitki, ewentualnie grzanki ^^

@JimMorrisonFCB Może lepiej nie, bo jeszcze ramię będzie do operacji

@FCMichalo Dla nas abstrakcyjne, ale to są aukcje dla nieco bogatszej części społeczeństwa :D Fajna inicjatywa

Rambla jest teraz tak mocna, że sama zostanie sponsorem Barcelony

@GuerillaAthletic Heh, najlepsze dopiero przed Tobą :P

@clyde Pies sam się nie wyprowadzi, chyba że mądry pies

Iga w ostatniej akcji osiągnęła stan Nirvany, nawet jakby Nadal z Fedem czy Djokoviciem próbowali ją spunktować to by wybroniła, factos

@Piorun Ta szuflada na szczoty przesądziła o wszystkim, jutro biorę moją na randkę w Castoramie

@Shroud Za późno, najwyżej schowam się w jaskinie xD

@clyde Panie paniami, ale chłopy muszą 5 setów nie raz ugrać w takim czymś xD Tak czy inaczej szacun

Mamy to, jest półfinał !!!!!! Tak wiem WTA xD

@MesQueUnClub96 Prawie jak La Liga albo Ekstraklasa

Tym strzałem chciała stracić gołębie na trybunach

@clyde Dobrze że szybko odzyskała przełamanie, może uda się już nie wypuścić przewagi

@clyde No właśnie, Estonka ma przewagę doświadczenia jeszcze i prawdopodobnie lepszą psychę

Iga uklep w końcu tego Schaboszczaka

Teraz tylko nie dać się przełamać

@clyde Taktyka na biegunkę, udajesz dłuższe posiedzenia na białym rumaku i ucinasz drzemkę ^^

@clyde Nie ma lekko, mnie jeszcze drinki dodatkowo zaczynają usypiać xD Ale raz czy dwa(dzieścia) można sobie dla Igi pozwolić ^^

Ale flow teraz i jeszcze to kończące przejście z krossa na linię :D Przyda jej się takie naładowanie

Pachnie tajbrekiem

@Kamyk37 Czasem to by się o psychiatrę prosiło, zwłaszcza po tym biciu się po głowie xD