@David_Beckham proste wyrzucasz do jeziora i łatwo.

@David_Beckham Weź zamach i w odpowiednim momencie wypuść je z ręki

@MesQueUnClub96
Ale w sklepie mają więcej

@David_Beckham to kup wszystkie i je wyrzuć

@David_Beckham przerzuć się na cygaretki :D

@David_Beckham To zalej sklep :D

@David_Beckham osoba która naprawdę chce to zrobić uda jej się bez żadnych wspomagaczy itd. Silna wola to podstawa. I nie szukać pretekstu do zapalenia. Dasz rade. Mi się udało:)

@David_Beckham zacznij pić :]

@LeoMessi1994 Haha podobno wielu wróciło do nałogu właśnie podczas libacji :D

@David_Beckham Sam musisz tego chcieć. Jak będziesz się zmuszał to nic z tego nie wyjdzie. Mi sie udało za pierwszym razem.

@SonBarcaGoku hahaha

@David_Beckham Pierwsze 2-3 tygodnie lecisz na plastrach żeby było placebo że coś pomaga a potem stopniowo przestajesz ich używać :D takim sposobem nie palę już 1.5 roku a paliłem koło 8 lat

@David_Beckham Ojciec palił przez ponad dwadzieścia lat i czasem dwie paczki dziennie to było mało. Rzucił z dnia na dzień, jakieś tam tabletki brał, ale nie sądzę, żeby one mu w tym pomogły, teraz nie pali już około piętnastu lat :)

@David_Beckham jeśli chcesz palić to pal bo twoje próby rzucenia i tak się nie udadzą ale jeśli naprawdę chcesz rzucić to nic innego jak się nastawić psychicznie i rzucić z dnia na dzień i tyle a jak będzie za ciężko i znów zaczniesz palić to stopniowo tak jak ktoś tam napisał. Jak palisz paczkę dziennie to powiedzmy 1 papierosa mniej dziennie aż dojdziesz do 0 :)

@David_Beckham Dziesiąty dzień nie palę i już wiem że do tego nie wrócę, chyba w końcu dojrzałem do tego by sobie z tym poradzić. Było ciężko bo próbowałem już jakiś czas i nigdy nie wytrzymywałem dłużej niż 3 dni. Najważniejsze żeby uświadomić sobie jakie pozytywy to ze sobą niesie, za każdym razem jak dopadnie Cię ochota tłumaczysz sobie że jak uda Ci się wytrwać to odzyskasz kondycję, ogólnie zdrowie, pieniążki, najlepiej połączyć rzucanie fajek z uprawianiem sportu, mnie to wystarczająco motywuje żeby poradzić sobie z czasami pojawiającym się głodem, polecam zainstalować apkę EasyQuitStopSmoking, wklepujesz dane i pokazuje Ci jakie profity zdrowotne i finansowe dostajesz wraz z mijającym czasem niepalenia. Jakieś tabsy z cytozyną też nie zaszkodzą, polecam Recigar :P

@Mario96w też tak mówiłem po kilku dniach, że już palił nie będę. Minęło pół roku, imprezka jedna i druga i sobie zapaliłem od czasu do czasu i cholera znów jaram.

@Unikatowy Temu nie można se pozwolić nawet na tą jedną, z fajkami ciężko jest sobie palić od czasu do czasu, osobiście bym nie potrafił, z alkoholem nie mam problemu ale kiepy zbyt uzależniająco na mnie działają

@David_Beckham ja rzuciłem bez zadnych pomocy, ponad 3 miesiące nie pale. Po prostu przestałem kupować i się udało