La Rambla
La Rambla
Online: 925 Culés
Gorące dyskusje
24
Na bank wyolbrzymiony problem i Braun oraz prawica nie sprawiają, że pod tym kątem jest coraz... » Czytaj dalej
6
Harry mega statystyki zasłużył na ZP a jak nie to Dembele bo LM i 6 goli na turnieju. Fajnie... » Czytaj dalej
11
Nie ma jednego oczywistego kandydata do wygrania ZP, ale przyznanie tej nagrody Rodriemu to będzie... » Czytaj dalej
Online: 925 Culés
20
Właśnie kieruję się na lotnisko. Jadę na swoje pierwsze w życiu Mistrzostwa Europy Spartan Race- wspaniałe uczucie :D
6
@Exerion Co to jest ?
7
@Encore Biegi z przeszkodami- coś jakby Runmageddon, tylko mniej błota i bardziej "na poważnie"
3
@Exerion
1
@DonElPatron dzięki wielkie. Motywacja jest ogromna
1
@Exerion brawo, trzymam kciuki;) fajnie byloby kiedyś przygotować sie i wystartować w czyms takim. Jak zaczac? Jakies rady?
0
@dorkizos głównie trzeba biegać, na początek wystarczą plany z internetu oraz treningi siłowe jako uzupełnienie. Jeśli nie ćwiczył es wcześniej silowo, to dobrym pomysłem może być pójście na crossfit na trening grupowy. Tam również nauczysz się podstaw jak wchodzenie po linie.
Ewentualnie możesz zorientować się czy w Twoim mieście nie działa jakąś grupa treningowa z tych biegów i przyjść do nich na trening. Tam Cię poprowadzą