Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1694 Culés
0
Cierpiał ktoś z was na naciągnięcie więzadła pobocznego w kolanie? Długo to dokucza?
0
@Ynek Miałem naderwane więzadło.Pierwszy tydzień to był koszmar,w momencie wstawania nie dało się wyprostować nogi bo ból był okropny.Musialem iść na zabiegi, ultradźwięki itd.
0
@Ynek W sumie to dobre kilka miesięcy czułem czasami dyskomfort i tak jak kolega pisał wyżej, pierwszy tydzień lub dwa było tragicznie i też chodziłem na zabiegi. Potem spieprzyłem sobie kolano jeszcze bardziej ale to już tak na marginesie :P
0
@Ynek Dwa tygodniu luzu, potem powoli koNa zaczynać ćwiczenia na propriocepcje. Po miesiącu po urazie nie będzie śladu, oczywiście zbadal bym sprawę z dobrym fizjoterapeuta
0
@jeyx77x Ale mówisz o naciągnięciu, nie o naderwaniutak jak koledzy wyżej?
Byłem już u lekarza, miałem badania
Nie wiem tylko na jaki czas powrotu do treningu się nastawić