@Pedeudo To takie drastyczne, że zamiast g*wna je się owoc?

Ja ostatnio ten szajs jadłem w 1997 roku w Poznaniu.

@Pedeudo Ja tam nie ma problemu. 7 tygodni za mną i 7 kg zeszło. Jakoś nie mam problemu z odmową zjedzenia jakiegoś fast-fooda czy słodyczy.

@Odesseiron Przecież.. To... Był...żart

@Odesseiron Fenomenu MCDonalda też nigdy nie rozumiałem ale takiego prawdziwego burgera z prawdziwego mięska to uwielbiam :)

@KSSniper Ważne żeby nie przekraczać 1 kg na tydzień.
Powodzenia!

@Odesseiron Ja już dawno wszystkie batony zamieniłem na owoce, a burger to tylko domowy.

@KSSniper Siłownia? Bieganie? Domowe ćwiczenia? :)

@Pedeudo Przecież wiem

@ksobi Burger domowy z surówką, ale bez bułki. Nie jadam pieczywa.

@Odesseiron Też się w Macu nie stołuję, ale raz na jakiś czas pozwolę sobie na domowego burgera. Ah, jakie to dobre.
Takie uroki szybkiego metabolizmu :D.
Dziewczyna mi zazdrości

@kordyl1010 Przede wszystkim patrzeć na to co się je: kalorie, białka, cukry, węglowodany i tłuszcze. Najbardziej zbilansować jak się da, a jeśli chodzi o aktywność to u mnie ćwiczenia domowe tak z 30 min do 1h i dużo spacerów w ciągu dnia. Jak będzie cieplej to na dwór pobiegać i trochę siłowni ;) Jeszcze zapomniałem, ja cukry kompletnie odrzuciłem, jedynie te w owocach i warzywach. Tak staram się jeść to, co ma 1 g cukrów na 100 g ;)

@Pedeudo Burger z wołowinki dobra sprawa :)

@ksobi Zakochałem się jak poznałem ziomków z Częstochowy, którzy przyjechali na sezon swoim food truckiem do Mielna.
Sam miałem za pół ceny, a oni jeździli dwa razy dziennie po świeżą wołowinkę i warzywa.. No i sposób przyrządzania się widziało, to się podpatrzyło :D