La Rambla
La Rambla
Online: 1733 Culés
Gorące dyskusje
21
Pięknie się czyta ten kwik, płacz i żałosne tłumaczenia, usprawiedliwienia zachowania... » Czytaj dalej
15
Na bank wyolbrzymiony problem i Braun oraz prawica nie sprawiają, że pod tym kątem jest coraz... » Czytaj dalej
5
Harry mega statystyki zasłużył na ZP a jak nie to Dembele bo LM i 6 goli na turnieju. Fajnie... » Czytaj dalej
Online: 1733 Culés
0
Czy chodzą na basen i regularnie pływając można wyrobić sobie mięśnie jak na siłowni? Bo w moim przypadku o wiele bardziej wolę sobie popływać aniżeli chodzić na siłownie i zastanawia się czy jakbym chciał 'przypakować' to czy basen wystarczy czy jednak muszą być jakieś ćwiczenia na siłowni?
2
@eydem Z nogami może być problem. A to jest najważniejsza partia mięśniowa. Na basenie przede wszystkim zbudujesz sobie plecy i poprawisz kondycję :)
2
@eydem Na pewno angażuje się duzo mięsni podczas pływania,ale to nie to samo co typowa siłownia
2
@tusa85 Nogi najważniejsza partia mięśniową? Skąd taka wiedza? ;D
1
@eydem Ja sam ogólnie preferuję pływanie, wiadomo że nie będą to wyrobione mięśnie jak po siłowni, tam jednak trzeba się o wiele bardziej wysilić. Myślę że nogi też idzie wyrobić, zależy jakim stylem pływasz:). Dodałbym do tego jeszcze bieganie.