La Rambla
La Rambla
Online: 1175 Culés
Gorące dyskusje
1
Może mi ktoś wyjaśnić skad wziął się fenomen diety keto? Przecież jedzenie samych potraw... » Czytaj dalej
2
Cytat z Inn Poland :"Wiktoria Brzoska, córka Rafała Brzoski, nie chce, by jej biznes definiowało... » Czytaj dalej
8
Pamiętajcie, w razie wojny, gdy geje w rurkach będą walczyć o niepodległość Polski, to... » Czytaj dalej
Online: 1175 Culés
2
Nie wiedziałem, że głód nikotynowy jest aż tak straszny. Mija kilkadziesiąt godzin odkąd odstawilem e peta i czuję się mega fatalnie. Jakieś zawroty głowy, słaba koncentracja a co najgorsze ciągle ta myśl, że jak tylko wrócę do domu to odrazu albo e papieros, albo zwykły papieros. Serio podziwiam osoby, które rzuciły i mam nadzieję, że mi też się uda.
0
@Tuc Trzymam kciuki :D
8
@Tuc Ty jesteś ty gościem co pół zeszłego lata płakał o kobietę?
1
@Tuc Ciekawe, bo ja nie palę (zwykłych papierosów) od soboty i czuję się świetnie... :) Polecam książkę "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Alena Carra. Trzeba się zorientować, jak mocno to uzależnienie jest iluzoryczne, osadzone w psychice.
PS. Paliłem 7 lat i chyba w końcu z tym skończyłem.
0
@Tuc Miałem to samo za każdym razem odstawiając fajki, zawroty głowy, nerwica i nie wiedziałem co ze sobą począć, przerwa w meczu fajka, skonczony mecz w fifie fajka, po obiedzie fajka, po pracy fajka, rano fajka później zapomnisz xD
0
@Griezmann7 Dokładnie to ja :)
0
@Tuc Zlituję się nad tobą i nie będę pisać na temat tamtego. Co do nikotyny- po prostu musisz wykazać się silną wolą i determinacją. Im dłużej znaczeniesz wytrzymywać bez niej, tym głód zacznie słabnąć.
1
@Tuc 1. materialy o szkodliwosci palenia
2. Nie ma ani jednej zalety palenia , A pseudo relaks w sytuacji stresujacej to bzdura !!
3. $$$$$
4.zdrowie
5. zapach
6. wraca poczucie smaku i zapachu
kolejność dowolna.
Ja rzuciłem 1 grudnia 2017 . Wkur...o mnie dodatkowo każdorazowe mycie rak i twarzy przed tym jak miałem wziąść na ręce swoją narodzona w sierpniu coreczke. Desmoksan pomogl.
Dalej często mam ochotę zapalić, kiedyś to może nadejść Ale poprostu było mi wstyd przed żoną i córką że mogę je zawieść nieudaną próbą.
1
@Griezmann7 Otóż nie... ;) Prawda jest taka, że głód fizyczny jest ledwo zauważalny. Ja nie uświadczyłem go ani trochę od momentu podjęcia decyzji. 90% uzależnienia siedzi w głowie i w błędnych przekonaniach.
Serio, kto ma dość tego nałogu, niech przeczyta:
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/107066/prosta-metoda-jak-skutecznie-rzucic-palenie
13
@Griezmann7 Ale co tu się do litowania? Straciłem laske po 5 latach to chyba musiałem gdzieś to wyrzucić z siebie. Teraz to już nawet nie ma tematu. Całkowicie odżyłem, dbam o siebie, ćwiczę i jak widać podejmuje następne decyzję, które mają wpłynąć na moje samopoczucie jak i zdrowie. Rozstanie wyszło mi tylko na dobre :).
0
@Tuc To trzeba było nie palic.
1
@deyna2018 O i to jest cebularstwo naszego narodu. Pytasz o rady jak pozbyć się głodu itp, że podziwiasz osoby, które rzuciły palenie to wyjedzie Ci ktoś taki i napisze 'trzeba było nie palic'. Myślę, że jak pytam o sposoby rzucania itp to raczej paliłem i zamierzam rzucić... Co za ludzie.