Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1194 Culés
0
Co najlepsze na skrecona kostke? I jaką masc na spuchniecie fastum czy altacet?
0
@Anything Iść na izbę przyjęć noga do szyny i po kłopocie.
0
@Anything Może krioterapia?
1
@Anything Okład z serwatki.
0
@Anything Ja smarowałem Uzarinem. Bylem na pogotowiu, ale w szynę się nie dałem zawinąć, bo podobno czasem jeszcze gorzej się na tym wychodzi. Nie nadwyrężać- to najważniejsze. Ja jestem rok po skręceniu, a miałem konkretnie i nie mam już problemów z kostką.
1
@Vhaeraun Żadna noga do szyny.Lód, maści i bandaż elastyczny albo stabilizator kostki. Polecam Altacet
1
@Chrupas Dokładnie z szyna czas rekonwalescencji jest 2/3 razy dłuższy