Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1416 Culés
5
Jak tam zbudowaliście formę na lato? Ja nie bo 95kg tylko a miało być 100 może za rok się uda
9
@PIWOSZ89 ja od stycznia z 92 kg na 108, także forma zalana
1
@PIWOSZ89 Siłowo jestem w szycie, natomiast sylwetkę chciałem bardziej dociąć i póki co się nie udało. Ale w te upały jadam bardzo mało także do sierpnia to kto wie
1
@Sinirsey przy jakim wzroście ?
8
@PIWOSZ89 mój sześciopak na brzuchu zamienił się na regularny sześciopak w lodówce
10
@PIWOSZ89 Z mojego odczytu BMI wychodzi na to, że jestem 20 cm za niski.
2
@PIWOSZ89 Forma ujdzie, choć widzę, że przy Was to żem szczypior, bo u mnie 83 kg na budziku przy 184 cm.
1
@PIWOSZ89 Nie i nie mam zamiaru.
1
@PIWOSZ89 188cm
2
@PIWOSZ89 Nie ma co budować, od 10 lat ważę niemal tyle samo co zawsze 70 kg/184cm
1
@PIWOSZ89 Ja mam teren zalewowy, powódź coraz większa i obawiam się, że może wywalić skalę w sierpniu
3
@FcPortoFan1999 Witam waga ciężka.
0
@Sinirsey @Eklerek ja to krótki jestem 176cm ale żeby 70/184 to już anoreksja
1
@PIWOSZ89 staram się trzymać formę cały rok.
1
@Giwera To prawie identyko, bo ja 84 kg przy 184 cm :D
1
@Giwera Witam witam.Facetom może się podobać i słusznie.
5
@PIWOSZ89 Mnie wczoraj @Safinetka powiedziała, że mam żreć chipsy a nie biegać, bo za bardzo schudłem i garnitur (ślubny, kupowany 9 lat temu) trochę na mnie wisi. xD
Nie wiem jak teraz, bo się dawno nie ważyłem, ale w marcu, przed maratonem ważyłem 59 kg, więc można stworzyć nowy układ jednostek na LR: Gary=1/2 @Sinirsey. xD
2
@PIWOSZ89 Daj mu spokój gruby
3
@PIWOSZ89 Ćwiczę reguralnie dopiero 4 miesiące i jestem na masie więc może do przyszłego lata coś będzie lepiej wyrzeźbione. Chociaż z 55 kg startując dziś jest 60kg a sylwetkowo to tam nie widać, że przytyłam to może jakieś mięśnie wreszcie rosną xD W ulubionych mom jeansach w zeszłym roku na doopie to mi wisiały a dziś są bardziej opięte to jest nadzieja, że idzie ku dobremu.
0
@agaFCB Ile masz wzrostu?
0
@Gary 164cm
1
@Gary na 10k mam 42 minuty, ale wtedy moja waga wynosiła jakieś 82kg :p kiedyś dość mocno jarałem się bieganiem i często gęsto biegałem półmaratony. Teraz wolę sobie zjeść coś dobrego i poleżeć w domu :D
0
@PIWOSZ89 To niezła anoreksja ze wskaźnikiem BMI niemal po środku xD
0
@PIWOSZ89 aktualnie 87kg i waga spada :)
1
@Eklerek BMI to akurat jest nic nie warte, bo jak masz 180cm i ważysz 86kg przy rozbudowanej muskulaturze, to pokaże ci, że masz nadwagę.
No ale bez przesady z tą anoreksją, szczupły facet, ale normalna waga. Gordon sprinter ma 183cm i waży też koło 65-70 kg w zależności od źródła.
1
@Luciano99 Odniosłem się do kwestii zdrowotnych skoro pisze o anoreksji. Jeden będzie wyglądał normalnie, a inny przy tej wadze z większymi udami i łydkami może wyglądać jak wieszak. Gordon też wygląda normalnie, bo ma chude nogi
0
@Sinirsey Nigdy nie biegłem półmaratonu, tak dziwnie wyszło, wina mojej Żony. xD
Też lubię zjeść coś dobrego i skrzętnie z tego korzystam, ale sportowo od zawsze mnie nosiło i cieszę się, że do tego wróciłem rok temu, bo przez jakiś czas był lekki zastój. Kiedyś grałem w tenisa po 5 razy w tygodniu: ligi i turnieje amatorskie, sparingi, no każda wolna chwila i kasa na to szły. Dodatkowo biegałem na studiach, nawet raz biegłem wtedy na dychę - czas podobny do Twojego - 42:14. Po studiach bieganie poszło w odstawkę, został tylko tenis, ale po wyprowadzce od rodziców było go coraz mniej, trochę zastąpiłem go graniem na orliku w piłkę. Jak pandemia zaorała część lig amatorskich w tenisa, to wypadłem z formy, bo nakręca mnie rywalizacja i muszę grać o coś. No a od końcówki 2023 r, gdy kolejna liga mi się zamknęła, to było z tym gorzej i tylko z doskoku, nieregularnie coś robiłem. Teraz się wkręciłem w bieganie, ale też gram w piłkę, więc waga poszła o 6 kg w dół a jem więcej. No a 6 kg przy takim chucherku jak ja to solidny procent. xD
@agaFCB Czyli się nie wywyższasz. xD
2
@PIWOSZ89 184 cm i 77 kg. Często gram w soccer ze znajomymi więc dla mnie bardziej liczy się szybkość, zwinność, wytrzymałość niż tona mięśni. Biegam, pływam. Od najmłodszych lat robię też regularnie pompki i brzuszki, więc sylwetka całkiem niezła i przy tym stylu życia dość łatwo ją utrzymać cały rok.
1
@Gary Nie nie, mnie ledwo zza lady widać xD
1
@agaFCB Jestem niewiele wyższy - 168 cm.
0
@PIWOSZ89 Ja już byłem w totalnym gazie z formą i pykło w biodrze.
Całe lato bez kardio, siłownia obcięta o 40% - kontuzja w najgorszym momencie.
Ku..va stopę chciałem umyć na stojąco i za wysoko podniosłem.
0
@PIWOSZ89 lepsze dwa tygodnie wstydu niż rok na siłowni ;)
0
@PIWOSZ89
Za robotę się weź to wtedy zrzucisz.