La Rambla
La Rambla
Online: 1358 Culés
Gorące dyskusje
3
a ja mam może takie głupie, dziwne i dziecinne pytanie ale zapytam kiedy macie urodziny ? to se... » Czytaj dalej
2
Dobra wytłumaczcie mi, bo nie znam się na tenisie, jak to możliwe, że ruskich dopuszczono do... » Czytaj dalej
1
Słuchacie polskiego rapu? Czy może stronicie od tego? Ja np. jestem fanem Quebo, choć zaraz... » Czytaj dalej
Online: 1358 Culés
0
I drugie bieganko w roku zaliczone
Polecam każdemu się ruszyć. Tłuszczyku człowiek spali, mózg mu wytworzy ten narkotyk szczęścia, tą dupamine czy jakoś tak.
I nie ważne gdzie jak i ile biegacei. Jakby powiedziała pani Żukowska "najpierw się z was śmieją, potem się z was śmieją, a na końcu się z was śmieją"... Czy jakoś tak.
Pozachecal bym was dłużej, ale muszę spadać, karetka już po mnie przyjechała, pozdrawiam.
0
@Szklaner W mordę jeża Panie Ferdku-zmotywował mnie Pan do walki!
1
@FcPortoFan1999 to łap porcje dodatkowej motywacji
"Wypieprzaj stąd grubasie pornograficzny bo tutaj nie maszkasz i żeby noga twoja w tym laczku smierdzacym tu nie postała, bo jak kopa zasadzę to zobaczysz".
0
@Szklaner A żebyś wiedział że se pójdę!
1
@Szklaner takie bieganie żeby po prostu biegać to chyba najgorsza aktywność sportowa jaka mozna uprawiać,już lepiej jakiś rowerek,piłeczka czy siłownia jest o wiele lepszym wyborem
0
@MichuZ44 orbitrek dużo lepszy z przednim napędem, może sobie w słoneczną pogodę wystawić i ćwiczyć, na brzuch to tylko ab wheel z prawidłową techniką
no i oczywiście mniej żreć : D
0
@Szklaner, a jak bieganie za intensywne to polecam jogging, mnie bardziej podpasował :)
2
@MichuZ44 nieco ponad rok temu groziło mi trwałe kalectwo. Dzisiaj znowu mogę biegać i jestem z tego prze szczęśliwy i zmieniać nie zamierzam :)
2
@MichuZ44 Nie no, to ja zdecydowanie wolę bieganie od siłowni. Piłka czy tenis są dużo fajniejsze i ciekawsze od biegania, ale od roku biegam regularnie i z muzyką oraz konkretnymi celami i planami nie jest to takie złe. Na studiach traktowałem jako dodatek do tenisa i piłki i nawet nie zastanawiałem się jakie mam dokładnie czasy na różnych dystansach a teraz regularnie biegam, staram się poprawiać czasy, czasem startuję w zawodach. No i do pobiegania po pracy nie potrzebuję nikogo, a na piłkę czasem nie zbierze się ekipa.
@Szklaner
1
@Gary boję się o kolana. Już kilku kumpli poszło pod nóż, najczęściej łąkotka, że przerzuciłem się na szybkie spacery
1
@Rifek Szybkie spacery też czasem praktykuję, ale nie traktuję tego jako sport, to bardziej taka aktywność fizyczna z rozsądku, po pracy, dla kręgosłupa.
Ale ja mam w sobie taki pierwiastek rywalizacji, który nie pozwala mi siedzieć na dupie czy "tylko" chodzić. Lubię liczyć gole, w tenisie gra na punkty to było to, w czym czułem się jak ryba w wodzie, na turniejach trafiałem piłki, których na treningu w życiu bym nie zagrał. A w bieganiu po prostu rywalizuję ze swoimi własnymi czasami. A że ważę tyle, co dobrze utuczony kurczak, to i kolana są relatywnie bezpieczne.