Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1809 Culés
1
Patrząc na to jakie ćwiczenia będą w mecie na siłowni w 2026 roku to aż nie chce się trenować. Już teraz jest źle a będzie jeszcze gorzej. Kiedyś to była prostota jakieś hamskie wiosłowania, podciągania z ciężarem, a teraz jakieś wymyślane ćwiczenia pod jakimś optymalnym kątem.
2
@Popitek12 zrób dziś bługarki
3
@Popitek12 optymalny kąt wbicia igły - jedyny, który powinien cię interesować.
2
@Popitek12 a to ktoś Cię zmusza do robienia tych ćwiczeń?
1
@D10SLEO no ale w trendach będą... A za trendami warto podążać, sam niektóre trendy ćwiczenia chętnie wykonuje bo faktycznie wykonywanie ich do upadku powoduje że czuje fajnie mięsień, ale ogólnie meta na 2026bto będzie porażka