@marcin62 pierwszy dzien jeszcze ujdzie 2/3 meczy najbardziej

@marcin62 Posiłkując się Stachem Japyczem: jak dzień wytrzymałeś to i dwa wytrzymasz, jak wytrzymałeś dwa to i cztery się uda… i tak dalej i tak dalej.

@marcin62 Ja gdy rzucałem to się wspomagałem lizakami :D Polecam i powodzenia :)

@Cyzix Ooo w sumie dobra taktyka żeby oszukać te przyzwyczajenia i nawyki palacza, sprytnie xD

@marcin62 Jak długo paliles?

@Cyzix jak wytrzymasz tydzień to zacznie się najfajniejszy czas - przychodzi jakaś dziwna pozytywna energia

@Marian_Pazdzioch 7 może 8 lat

@marcin62 No to będzie ciężko, ale dasz radę. Ile zdrowia i pieniędzy zaoszczędzone!

@marcin62 Jak chcesz uwolnić się od nałogu raz na zawsze, z przyjemnością i bez uczucia straty to przeczytaj książkę Allena Carr’a „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie”.

@Pue Albo "Atomowe nawyki" 2 miesiące już nie pale :p

@marcin62 z doświadczenia powiem ci że w momencie kiedy postanowisz pójść po papierosy do sklepu, albo skusisz się gdy cię ktoś poczęstuje nagle zrozumiesz jak słabe było twoje postanowienie. Pierwsza reakcja organizmu to szukanie usprawiedliwienia swojego zachowania, a to nic innego jak okłamywanie samego siebie. Dlatego polecam ci z całego serca już teraz postanowić że pierwsze 5 sytuacji gdy zdecydujesz się zapalić choćby nie wiem co, powiedz sobie stanowcze NIE! Każde takie NIE sprawi że wygrasz z samym sobą i wtedy twój organizm odpuści i przestanie cię kusić