La Rambla
La Rambla
Online: 588 Culés
Gorące dyskusje
24
Może to prezydent Ukrainy zdurniał ale to polski ma się starać ratować... » Czytaj dalej
2
Najlepszy mundial według was w 21 wieku?Zdecydowanie RPA i Katar.W 2010r był mega klimat, otoczka... » Czytaj dalej
46
Nigdy nie wrzucałem zdjęć swojego pieska to proszę bardzo:https://zapodaj.net/plik-PT9Veh9Pw4htt... » Czytaj dalej
Online: 588 Culés
0
Pytanie do ludzi co chodzą na siłownię .Co przeważnie robicie między seriami ? xD Ja to chodzę w kółko nie wiem jakoś tak mam albo kliknę na telefon a po co to nie wiem xD
1
@damian16161212 właśnie siedzę i przeglądam ramble.
0
@ProMILs No to dawaj ciśnij tam :D
0
@damian16161212 obcinaj dupeczki
0
@damian16161212 generalnie to bawię się playlistami, ale jak ćwiczyłem w domu przez pandemię to np. książkę sobie czytałem
0
@gumaz a dobra, to też ( ͡° ͜ʖ ͡°)
0
@damian16161212 ja jak jestem na siłce sam, to też łażę w kółko między seriami, normalka :D
0
@gumaz przynajmniej masz dupeczki to masz na czym oko zawiesić bo ja to trenuje w prywatnej silce i w sumie boks więc sami faceci
0
@damian16161212 ostatnio zacząłem rozciągać staw skokowy, obręcz barku, staw krzyżowo biodrowy
0
@damian16161212 bardzo często żeby nie marnować czasu robiłem dodatkowe ćwiczenie.
Najczęściej brzuszki
Ale też często jakieś rozciąganie
0
@damian16161212 Patrzę przed siebie i oddycham. Robię około 20 oddechów i zaczynam kolejną serię.