@Michael24 dopoki nie wsadzę do mordy jedzenia z rana to plaski….

@Michael24 zależy czy stoję czy leżę

@Michael24 Na wdechu mam kaloryfer, a na wydechu bojler.

@Michael24 bliżej opcji drugiej, trzeba wrócić od nowego roku na siłkę

@Michael24 stolik na piiiiwko ;)

@MesQueUnClub_87 jak to możliwe? Zwykle jest odwrotnie.

@BezglutenowyPedri Tak? to wciągnij powietrze i sprawdź czy Ci się chowa brzuch czy wypukla xD

@BezglutenowyPedri Naprawdę? Jeśli słyszysz "Wciągnij brzuch", to robisz wydech? Ciekawe :).

@MesQueUnClub_87 no jak wciągasz powietrze to brzuch się wypukla xD

@Yoshi94 Następny kosmita :D Niesamowite jakie przypadki można spotkać na takich forach :)

@Yoshi94 Ale tylko u osób, które oddychają brzuchem :).

@MesQueUnClub_87 @Dari0G "Oddech torem przeponowym – ruchy oddechowe skoncentrowane na ruchach dolnych żeber. Żebra wykonują ruchy rotacyjne podczas oddychania za sprawą pracy przepony. Ruch oddechowy wykonywany jest w mechanizmie 360 stopni (we wszystkich kierunkach). Nazywany oddechem dolnożebrowym. Brzuch również się unosi i opada, ale w mniejszym stopniu – nie jest wykonywany świadomy wysiłek by te ruchy zachodziły. "

No niesamowite jakich "naukowców" można spotkać na takich forach xD

@Yoshi94 Doskonale wiesz, że nie o to mi chodziło i nie taki był temat komentarza, do którego się odnosiłeś. Jak również powinieneś umieć sam zaobserwować, że ciężko Ci wciągnąć brzuch robiąc wydech, wykonujesz działanie odwrotne. Jednak chęć bycia najmądrzejszym spowodowała, że szukałeś, aż znalazłeś opis naukowy. Nie zmienia to jednak faktu, że robisz wdech, a nie wydech, by wciągnąć brzuch. A to było meritum. Choć u Ciebie jak widać chyba działa to inaczej:
"no jak wciągasz powietrze to brzuch się wypukla"

@Dari0G "Ale tylko u osób, które oddychają brzuchem" to Twój komentarz czy ktoś Ci się włamał?

@Yoshi94 Mój, z ";)" na końcu, by podkreślić żart. Coś to zmienia? A "no jak wciągasz powietrze to brzuch się wypukla" Twój, czy Tobie ktoś się włamał?

@Dari0G a co? Skłamałem pisząc to?

@MesQueUnClub_87 akurat jestem trenerem personalnym tak się składa tak na marginesie. Chcesz mi zupełnie nie na żarty powiedzieć, że jak nabierasz powietrze do brzucha to Twój korpus w wyniku obecności ów powietrza się pomniejsza? Przecież cały bracing podczas ćwiczeń opiera się w oddechu przeponą na powiększaniu core'u poprzez wdech wypełnienie go powietrzem. Mięśnie międzyżebrowe dolnych żeber się rozciągają w wyniku tego, że wdychasz powietrze to jak wg Ciebie miałoby to powodować, że są one krótsze? Mięśnie w rozciągnięciu byłyby krótsze niż w skurczu? Zresztą nawet pomijać wiedzę trenerską jak możesz twierdzić, że dane (metaforycznie) naczynie jakim jest nasze ciało/ jego core mógłby się zmniejszyć w wyniku napełniania go gazem?

@Michael24 Coś pomiędzy ale raczej to pierwsze.

@Dari0G oczywiście. Przeczytaj mój komentarz niżej ten obszerny, bo już nie mogę go edytować, by Cię oznaczyć i się odnieś do niego.