La Rambla
La Rambla
Online: 915 Culés
Gorące dyskusje
24
Na bank wyolbrzymiony problem i Braun oraz prawica nie sprawiają, że pod tym kątem jest coraz... » Czytaj dalej
6
Harry mega statystyki zasłużył na ZP a jak nie to Dembele bo LM i 6 goli na turnieju. Fajnie... » Czytaj dalej
11
Nie ma jednego oczywistego kandydata do wygrania ZP, ale przyznanie tej nagrody Rodriemu to będzie... » Czytaj dalej
Online: 915 Culés
0
Pytanie do siłaczy :D
Jak ćwiczycie na siłowni i bierzecie kreatynę, to pijecie alkohol od czasu do czasu?
Jak się czyta internet to 2 piwka raz na miesiąc to już koniec, lepiej przestać chodzić na siłownię, śmierć, kiła i mogiła :D
Nie mam doświadczenia i nie wiem, czy faktycznie to bardzo zniweczy tą włożoną pracę :)
(ps. nie chodzi tu o regularne upijanie się, ale czasami wyjście na meczyk i wypicie 2/3 piwek wieczorem z kolegami).
2
@Alanooo myślę, że wszystko jest dla ludzi (no może poza mefedronem).
Najbardziej ortodoksyjni są "naturale" kłujący dupe towarem.
1
@Alanooo jeśli chodzisz i ciężko trenujesz (ciężarem) to ,gdy wypijesz raz w tygodniu będzie git. Tylko lepiej pić jak już wódkę z wodą i cytrynka niż piwo . Wiadomo po alkoholu chce się jeść i najczęściej człowiek wpada na pomysł zjedzenia kebab, czy pizza i tam kalorie idą w pi**u :)
3
@Alanooo to zależy czego oczekujesz po siłowni, jak chcesz wyglądać naturalnie, ale widać, że ćwiczysz, to możesz sobie pić, jak chcesz wyglądać jak kulturysta, to wiadomo, że trzeba alko odstawić. Bez alkoholu wiadomo, że dużo łatwiej i na pewno szybciej widać przyrosty, progresy itp, ale jak dla mnie życie jest zbyt krótkie, a alkohol zbyt smaczny, żeby z niego zrezygnować :) więc ja ćwiczę w tyg, a w piątek/sobotę sobie coś tam wypije, czasem coś tam więcej ;D
1
@Alanooo Nie przejmuj się jak nie ćwiczysz pod żadne zawody i nie kłujesz dupska to możesz się napić w weekend nic się nie stanie. Oczywiście w rozsądnych ilościach, z takim zachlaniem mordy w opór ograniczałbym się do maks raz w miesiącu i najlepiej nie po treningu