@Arden a zęby to po co nam? xD

ide zjeść jakiegoś boczku bo nie wyczymie

@ranger3120 Do gryzienia owoców głuptasku

@Arden Ludzie to mięsożercy. Mięso jest niezbędne do prawidłowego rozwoju człowieka, a ta będzie kocopoły gadać. Oczywiście, nie mamy żreć 1kg mięsa dziennie, jednak zdrowo zbilansowana dieta opierająca się na mięsie, warzywach, mniej owocach jest najlepszy rozwiązaniem dla naszego organizmu.

@Arden Jak ja lubię niszczyć swój organizm jedząc mięso.

@Arden aż teraz zrobię jej na złość i se wezmę jakieś mięsko z lodówki ;)

@hayek ludzie to wszystkożercy, zamykam temat :D

właściwie to samo mięso nie jest niezbędne a raczej pełnowartościowe białko które posiadają wszelakie mięsa, podroby, jajka, ryby :P jak ktoś kiedyś zrobi jakiś proszek z takim składem białek i aminokwasów w nich się znajdujących to można od mięsa odchodzić ku chwale planety :P

@ranger3120 No nie, bo mamy kły idąc logiką tej pani xD No, ale to to fakt i masz rację.

@Arden Nie to, że się z nią zgadzam bo gardzę wszystkimi eko swirami, ale człowiek został stworzony jako roślinożerny pierwotnie, warto o tym poczytać. Mięso dopiero potem przyswoilismy a nasze narządy muszą się "nauczyć" je trawić :P

@Arden smażę właśnie schabowe

@Arden No tu by się kolega nie zgodził że nie ma smaku i że w ogóle trzeba gotować jakieś mięso.

@Arden Miałem taki etap w swoim życiu, kiedy uległem temu praniu mózgu i na chwilę wykluczyłem mięso ze swoich posiłków, albo 'wykluczyłem' to złe słowo, bardziej je ograniczyłem i nie zrobię tego nigdy więcej. Przez większość czasu kończyło się to poczuciem bycia osłabionym, nie miałem chęci ani energii na nic. Były dni, że potrafiłem zjeść produkty bez miesa tylko po to, żeby koło 22 machnąć ręką i zamówić burger kinga bo prostu myślałem że zemdleje.

Nie wierzę również w cateringi dietetyczne. Jakby rozumiem ich sens jeżeli chodzi o ludzi którzy nie umieją lub nie mają czasu gotować bo są zabiegani, ale każdemu polecam chwilę posiedzieć w kuchni i nauczyć się gotować.

Moje posiłki obecnie zawierają absolutnie wszystko to co lubię, zamawiam regionalną wołowinę (steki, burgery), kurczaka w kazdej postaci, ryby (pstrąg, łosoś, śledź itp), jem owoce morza (krewetki robię sam, przy bardziej skomplikowanych idę do restauracji na obiad), jem dużo produktów pełnoziarnistych czyli np makarony, do każdego posiłku kombinuje sporą ilość warzyw. Takie produkty jak np jogurty naturalne zamieniłem na Skyr. Przeprosiłem sie również z płatkami (granola). Lubię też masło orzechowe.

Naprawdę można się zdrowo i ciekawie odżywiać bez tego prania mózgu, że czegoś nie można. Udało mi się wyeliminowac fast foody prawie całkiem poza dniami kiedy jest jakiś dobry mecz. Nie zrezygnuje nigdy z sushi ani jedzenia indyjskiego, ale poza tym udało mi się wyeleminować wiele fast foodów i gotuje sam.

Mam wrażenie że ludzie nie zdają sobie sprawy jak łatwe jest czasem gotowanie. Np zamiast zamawiania burger kinga można zamówić regionalną wołowinę z miesem na burgery, kupić dobrą bułkę, warzywa i można zrobić 3x bardziej pożywnego i zdrowszego burgera niż ten syf który jest w maku czy gdziekolwiek.

@hayek
Zapomniałeś o rybach :)
Które są najzdrowsze i owocach morza :)

Jedzenie powinno się dostosowywać do pory roku i nas
Jak jest ciepło jesz delikatniej czyli rybki, owoce morza, i dużo owoców i warzyw sezonowych
W zimę wchodzisz w etap mięśno warzywny

Przynajmniej ja tak mam :)

@creativeopinion Z ciekawości, ile miesięcznie wydajesz na samo jedzenie?

@Arden Jak ona mnie zaimponowała . Co za umysł , co za wiedza.

@konrad1661 Powiedzmy, że dziś robie zamówienie na steki to zamawiam sobie 8-10 steków do 500zł - 600zł z regionalna wołowina (sklep) a do tego wchodzę sobie np na bbq.pl i zamawiam burgera z jelenia i mieso wolowe na burgery, powiedzmy max 200zł za 5-6-8 kotletów. Wszystko zależy od gramatury i rodzaju. Takie zamówienie wystarcza mi na 2-3 miesiące bo wołowiny czy dziczyzny nie jadam codziennie.

Do tego sobie idę do Auchan po najzwyklejsze krewetki, powiedzmy 40-50 sztuk na wage to około 60zł. Wszystko ląduje w zamrażalce.

Ryby? Mam sprawdzony sklep rybny, jeden pstrąg to koszt 16 zł. Kupie sobie 2-3 i do zamrażalki.

To samo kurczak czyli pierś, nóżki czy skrzydełka. Na to wydam może max 150zł ale tez nie zawsze bo np nie mam ochoty na kurczaka.

Na oko już widać, że za taki zestaw wyjdzie z 1000zł za samo mieso i ryby a do tego w ciągu miesiąca uzupełniam na bieżąco warzywa, owoce, sosy, makarony, jakies pol produkty typu sery, wedliny itp i na to wydaje 1500zł plus minus.

Reasumując miesieczny koszt to na pewno około 1500zł na bieżące potrzeby a raz na 2-3 miesiące 1000zł zeby uzupełnić steki, burgery, ryby i owoce morza itp.

Nie da się łatwo odpowiedzieć na to pytanie ale nie powiedziałbym ze jest to az tak duzo pieniedzy. Kwestia organizacji, ogarnięcia lokalnych sklepów i planowania. Nie wliczam w to wyjscia do restauracji no bo nie chodze co tydzien. Czasem wyjde raz na miesiac, czasem 2x w miesiacu.

@Arden A co na to eskimosi?

@Arden Idę se kiełbasę kupić.

@Arden Nie miała mięsa w buzi, czy co? Widać efekty, co powoduje jego brak xD

@Arden Lewizna to stan umysłu

@Arden Ziemniaki też trzeba ugotować przed zjedzeniem, więc ziemniaki też są dla drapieżników

@Arden to nic, że nie było by już człowieka na tej planecie gdyby nie jadł mięsa ale dupa tam

@Arden abstrahując już od tej walniętej baby, to rzeczywiście, ludzkie zęby przystosowane są do warzyw i owoców, a mniej do mięsa. To fakt, z którym nie ma co dyskutować.