La Rambla
La Rambla
Online: 1633 Culés
Gorące dyskusje
3
a ja mam może takie głupie, dziwne i dziecinne pytanie ale zapytam kiedy macie urodziny ? to se... » Czytaj dalej
3
Dobra wytłumaczcie mi, bo nie znam się na tenisie, jak to możliwe, że ruskich dopuszczono do... » Czytaj dalej
1
Słuchacie polskiego rapu? Czy może stronicie od tego? Ja np. jestem fanem Quebo, choć zaraz... » Czytaj dalej
Online: 1633 Culés
3
Cały tydzień marzysz o tym by się wyspać, nadchodzi utęskniona sobota -budzisz się po 6 chora :( Ale wcale się nie dziwię mimo dbania o odporność ostatnio dookoła pełno chorych a i pogoda diametralnie się zmienia co wpływa niekorzystnie na organizm. A teraz przez weekend trzeba się wykurować:(
2
@Lola120 polecam zimne prysznice z rana: tak 1,5min pod zimna woda działa cuda. Plus dobre suple i żadna wirusówka niestraszna.
0
@Peciak do zimnych pryszniców nie mogę się przekonać narazie. A jakie suple polecasz?
0
@Lola120 Bor krzem jod. B6, B12 , cynk.
0
@Peciak również polecam, dodatkowo sauna i morsowanie wpadną dwa razy w miesiącu w sezonie zimowym. Od 3 lat bez przeziębienia.
0
@Lola120 ja na przykład jeżdżę bardzo dużo na rowerze również jak jest to chłodno często po 1,5 h i powiem Ci zaprawiło mnie to mocno przeziębienie żadne mnie od roku nie złapało
1
@Lola120 nie znam się tak dobrze na tym czego kobiety potrzebują. Ja biorę 1g Wit C, omegę 3, multiwitamine z minerałami, magnez oraz z 8tys jednostek witaminy D. Lepiej się wysypiam, nie choruje
1
@Peciak omegę 3 z pewnością powinnam włączyć