Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1044 Culés
0
Macie jakieś dobre sposoby na zaśnięcie?
Komentarz usunięty
5
@GeneralXavi Polecam łóżko i oczy trzeba zamknąć.
0
@GeneralXavi Mam jeden niezawodny. Przeglądam laptopa dopóki nie poczuję, że chce mi się spać. Zamykam go i usypiam.
0
@GeneralXavi Ashwaghanda.
0
@elitive też znam chyba tego kolegę
0
@PatrykBarca nie działa
0
@GeneralXavi Czteropak Harnasia.
1
@GeneralXavi TV lub lapek, ewentualnie medytacja.
Zamykasz oczy i starasz się wyciszyć przez 5-10 min, można słuchać oddechu.
Jeśli przez 15 min nie pojawi się odprężenie i taki senny spokój, to lepiej wrócić do żywych i spróbować później.
Ja oglądam coś zazwyczaj, a potem jeszcze słucham z zamkniętymi oczami, aż się "samo uśnie".
3
@GeneralXavi kula w łeb, wyśpisz się za wszystkie czasy
0
@GeneralXavi gram amfetaminy
0
@GeneralXavi uprawianie sportu przed snem i tak jak wyżej medytacja
0
@GeneralXavi browar na hejnał i eleganckie spanko mamy