kaamil1910

@MesQueUnClub96 Burpeesy,bieganie i jakieś ćwiczeń obwodowe na brzuch, tutaj masz jakiś przykład z internetu, ale Jedzenie to podstawa jeśli mowa o brzuchu.


1 Podciąganie kolan do brody leżąc 15–20 powtórzeń
2.Wspinaczka górska – 60 sekund.
3 Brzuszki – 15–20 powtórzeń
4 Spacer pająka – 60 sekund.
5 Przenoszenie kolan – 10/12 razy na stronę
6 Deska – max czasu.

@_barti myślę, że nie, ale nic mnie w tym kraju nie zdziwi

Ja coś czuję, że PiS ma jakiś plan i jeszcze wszystkich zaskoczy, są zbyt spokojni i pewni siebie ... serio to dziwne

@MesQueUnClub96 Napisałeś o spalaniu tkanki tłuszczowej, plus dodałeś że chcesz robić brzuszki ;) a każdy kto ćwiczy i ma o tym pojęcie, to wie, że brzuch odkrywa się w kuchni, a nie na siłowni;)
Jeśli chodzi o ćwiczenia, to możesz korzystać ze sprzęty, czy chcesz robić ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciała?

@MesQueUnClub96 Dieta ;)

@Luciano99 Murana ?

Trzecia Droga już się wycofuje z "dobrowolnego ZUSu". Szybko
Od 11.30

@Szreko a dla mnie nie jest słabe, logika sama mówi, że w młodych latach największym wzorcem są rodzice i jeśli Jaś widzi, że tatuś daje buziaka/przytula Mamusie, to Jasiu ogląda się za Karolinka , żeby postępować podobnie, ale kiedy Jasiu zobaczy identyczna sytuację, ale kiedy to tatuś daje buziaka tatusiowi, to też jako młode dziecko chce dać Buziaka np Jankowi z klasy. Już teraz jest dużo małolatek które udają lesbijki bo chcą być w centrum uwagi, albo uważają że mniejszośc jest modna.

Dania - San Marino 2:1 xd to też jest hit, czasem się zastanawiam, jak to jest, że ludzie którzy graja Hobbistycznie w piłkę stawiają opór piłkarza którzy zarabiają tak ciężkie miliony.

@bartekvisca Jeśli chodzi o aborcję, to jest to po prostu mordowanie nienarodzonego dziecka(tak,wiem wiem, zaraz ktoś napisze, że to tylko płód). A jeśli chodzi o śluby homoseksualne, to myślę że sam ślub lata każdemu obok .... tylko bardziej chodzi o fakt, że nabierają wtedy więcej możliwości, takie jak np adopcja dzieci, a to już bardziej ludzia przeszkadza ;)

@R_da_Souza_Faria Myślę że rola rezerwowego nie zadowala tak utalentowanego zawodnika ;)

@FcPortoFan1999 PiS jest niepokojąco spokojny

Ooo Lewica już zmieniła zdanie ;D
Już jednak chcą przyjąć nielegalnych migrantów;)

@mkord dokładnie;)

@Culer9002 Kukiz kiedyś też mówił, że nie zagłosuje z pisem, a Lewica i Polska 2050 już zaczynają się podgryzać

@PatrykBarca za Nawalki wyszliśmy z grupy na MS ? No ciekawie.. jak już się prujesz, to uzupełnij wiedzę;)

Szef sztabu Konfederacji Witold Tumanowicz złożył wniosek do sądu partyjnego o ukaranie Janusza Korwin-Mikke za sabotowanie kampanii.

Nie wiem czy to fejk czy nie, ale ciekawa informacja ;D

@Kinginiesta a Dobry ? Okej, przyznam, że to był jeden z lepszych czasów naszej kadry, ale nie przesadzajmy, że był jakiś wybitny ;) na MS daliśmy ciała i to strasznie, większość osób patrzy przez pryzmat ME, ale jakbyś obejrzał jeszcze raz wszystkie spotkania, to tam też mieliśmy kupę szczęścia;)

@Kinginiesta Ja głosowałem na Konfederacje ;) Jedyna prawicowa Partia. A jeśli miałbym głosować na Kogoś z lewej strony, to na bank nie na PO.
PiS oraz PO mieli już swoją szansę której nie wykorzystali.
@Pawello328 Dokładnie, to tak jakby obecna dziewczyna Cie zdradzała, a ty byś wrócił do bylem, bo też Cie zdradzała, ale mniej ;D moim zdaniem w takim przypadku szuka się nowej dziewczyny i tyle;)
@Bobo25 szczerze ? Boli, ale bez przesady, kto by nie wygrał wyborów, to i tak z głodu nie umrę;) Pozdrowienia

@Kozinho. Hahaha , myślę że też tak mogło bys ;D

@DonCarletto Zaczynam rozliczanie xd śmiać mi się chce z ludzi którzy głosują na PO lub na PiS

@LukaszFan Ale teraz to już na bank zmniejszy akcyzę na paliwo ;D przecież wychodziki ze słynnym karnistrem xd

@LM10GOAT Jaki był lepszy ?
Ja się przyzwyczaiłem.

@RoberDzik a teraz w czym mają gorsze ;D ?

Tusk już złamał pierwsza obietnice wyborcza !
"Dzień po wyborach odblokuje KPO"

I tak będzie przez całe 4ry Lata ;) Pozdrawiam

@michal26 Konfederacji urośnie. Konfederacja ma poparcie w większości małych miast

@Azi mandaty się liczą;D

PKW opublikowała wyniki z 32,42 proc. obwodów.

• PiS – 39,89 proc.

• KO – 26,48 proc.

• Trzecia Droga - 14,17 proc.

• Lewica – 8,02 proc.

• Konfederacja - 7,41 proc.

• Bezpartyjni Samorządowcy - 1,88 proc.

@tbas Nie było i oby tak zostało;)
Nie ma socjalu ? Proszę cię, z naszych podatków jest wypłacane Ukraińca 500 + i emerytury ;) a niektórzy starsi Polacy nie mają co jeść;)

@Hellrider dorośnij;) za rękę to i teraz mogę się trzymać;) zaraz będą cyrki ze ślubami i adopcja dzieci ;)