antoine22

@Ghandi dostajesz zwrot 80% nadwyżki do wykorzystania.

@Kredon ja również także poleciłbym szukanie może innego rehabilitanta. Na znanylekarz albo popytać znajomych, rodziny.

@culedawid a ten rehabilitant co mówił ze nie ma potrzeby nosić ortezy jest z nfzu ze szpitala czy lekarz tak polecił? Sorry, ze tak dopytuje ale wydaje mi się ze po rekonstrukcji acl orteza to konieczność. I lekarze tez mają różną wiedzę na temat rehabilitacji z moich obserwacji.

@culedawid a rehabilitacje już masz załatwioną?

@culedawid tak. Możesz w szpitalu powiedzieć żeby wypisali Ci kwitek na 90% refundacji za kupno, czyli wydajesz 10%. Ćwiczę codziennie. Na początku chodziłem do rehabilitanta dwa razy w tygodniu, po paru tygodniach raz na tydzień. Skąd jesteś?

@Kredon po mieszkaniu o jednej kuli po tygodniu, bez kul po 2 tygodniach. Trzeba starać się obciążać nogę do granic bólu.
Ogólnie chodzę raczej bez blokady ale uważam na ludzi w komunikacji. jeszcze nie ma takiego luzu w kolanie i przez to jeszcze nie chodzę tak swobodnie jak przed urazem. I zanik mięśni tez ma pewnie znaczenie. Teraz pracuje nad odbudową mięśni.

@culedawid Hej, tez jestem po rekonstrukcji. Minęły 2 miesiące. Jak wspomniano ważna jest rehabilitacja. Najlepiej taka z dobrym rehabilitantem, który sam pracuje z kolanem, pilnuje przy wykonywaniu ćwiczeń i zadaje ćwiczenia do domu i ogólnie prowadzi przez ten proces powrotu do zdrowia. Ja nosiłem ortezę ok 9 tygodni. Tak zalecił mój rehabilitant, który wg mnie i wielu osób które do niego chodzą jest naprawdę profesjonalistą i ogarnia temat. W razie pytań pisz :)

@ElementarzOre jeśli mówisz o Picie to automatycznie

@mysza97 jeżeli chcesz dostać już teraz więcej hajsu to powinna Twoja firma dać Ci wniosek do podpisania. Jeżeli nie dostałeś to w następnym roku przy rozliczeniu Pita dostaniesz.

@culedawid i jeszcze stronka na której mozna poczytac żeby się przygotować. https://www.fizjologika.pl/najczestsze-bledy-po-rekonstrukcji-acl/

https://www.fizjologika.pl/blizny-i-ich-konsekwencje/

https://www.fizjologika.pl/cwiczenia-po-rekonstrukcji-acl/

@culedawid ogarnij dobrego rehabilitanta, który będzie wykonywał również terapie manualną a nie tylko mówił jakie ćwiczenia ma się robić. Od razu po operacji trzeba obciążać nogę (w ortezie i o kulach). I w ciągu kilku dni od operacji iść na rehabilitacje. Zalecane jest chodzenie w ortezie ok 10 tygodni, ponieważ w 3 miesiącu zaczyna się proces ukrwienia przeszczepionego więzadła i trzeba uważać żeby wtedy nic nie zrobić. Sama operacja to nic strasznego. Dostajesz znieczulenie w kręgosłup. Po operacji tez nie ma jakiegoś bólu. Tylko trzeba zacząć ćwiczyć. Organizm jest w szoku i ta noga jest w stanie jak po zerwaniu więzadła. Ciężko się zgina bo przeszczep jest spod kolana pobierany. Najważniejsze wg mnie to dobry fizjoterapeuta który się zna. On Cię poprowadzi. Skąd jesteś?

@culedawid zdrowia :) ja już prawie 2 miesiące po

Dużo Ci tego wyciągnął? Jaki kolor miało?

@jedrek7000 na Twoim miejscu wybrałbym się gdzieś dalej z tym kolanem. Do ortopedy prywatnie na usg choć kto wie czy nawet nie rezonans ale to on już Ci powie. To ze coś Ci się tam zebrało może znaczyć, ze doszło do uszkodzenia wewnątrz. Nie bagatelizowałbym tego.

@G9 zdecydowanie

@Kamilos84 Przed chwilą samolot obok startował xd

@damianex10 miałem podobnie, z tymże od razu spanikowałem i zacząłem machać i się dusić wodą ale po chwili zacząłem nabierać powietrza i po kolejnej chwili dotknąłem gruntu i wróciłem. Strach był

Po tych informacjach o Griezmannie logiczna jest sprzedaż Malcoma, który w obliczu przyjścia Grieza nie miałby kompletnie szans na granie.

@Janiama Szkoda, że większość ludzi skupiła się na dowalaniu się do Janiama zamiast merytorycznie odpowiedzieć na ciekawy komentarz. Też uważam, że Valverde to wielki profesjonalista, o czym wspomina każdy piłkarz. Jeśli chodzi o mecz z Liverpoolem wydaje mi się, że przez kontuzje Dembele, Valverde nie mógł grać tak jak chciał tzn. zespół z Coutinho nie był tak agresywny, groźny i nieprzewidywalny w ataku jak byłby z Dembele. Z Dembele przeciwnicy byliby bardziej skupieni na obronie niż ataku co zaburzyło również naszą kontrolę meczu. Zresztą sam Valverde przed meczem rewanżowym mówił, że brak Dembele jest bardzo ważny. I nie ma co mu się dziwić. W lidze mistrzów decydują szczegóły i tym szczegółem mogła być właśnie różnica jednego zawodnika (Dembele za Coutinho). 

Swoją drogą gdyby udało się sprowadzić zawodników, którzy przewijają się w spekulacjach to nasza kadra byłaby świetnie odmłodzona. Przez te kilka lat mieliby szansę na zgranie oraz naukę od starszych zawodników, którzy powinni być już dawno znacznie częściej oszczędzani (jak Busquets 30, Pique 32, Suarez 32, Messi 31). Za Albę pewnie na krótko przyjdzie Filipe Luis, a później albo któryś z naszych młodych na wypożyczeniach się rozwinie (Cucurella) albo kupimy kogoś na gotowo.
Ter Stegen (27 lat)
Semedo 25/Roberto 27 De Ligt 19 Lenglet 23 Alba 30
De Jong 22 Rodri 22 Arthur 22
Messi 31 Griezmann 28 Dembele 22
W obwodzie jeszcze Alena 21, Puig 19, Abel Ruiz 19 i inni.

Jeśli oczywiście przyjdzie to ciekawe jak to poukłada nasz trener (ktokolwiek nim będzie). Wygląda na to, że zarząd stwierdził, że z prawdziwą 9-tką się wstrzymają, póki nie ma konkretów na rynku transferowym (co też może oznaczać, że Jovic jest już zaklepany).

Dzięki wielkie

Mogą być filmy. Contratiempo oglądałem. Teraz widziałem, że jest Fatamorgana na netflixie.

Co z hiszpańskich seriali jeszcze polecasz? Dom z papieru i szkole dla elity oglądałem.

Tez nie mam pojęcia.

Problem w tym, że za niego gra Messi, a na lewym skrzydle mamy Cou i Dembele.

Lewą nogą, idealnie pomiędzy nogami, opadająca petarda. Nie wiem gdzie takiego drugiego znajdziemy.

Według mnie musi zmienić kilku zawodników bo mieliśmy tylko dwa dni przerwy od ostatniego meczu, a czekają dwa ważne mecze, gdzie zagra pewnie pierwszy skład. Obstawiam, ze dziś od początku zagra Roberto, Umtiti, Vidal, może Malcom, możliwe ze Busi z Rakietą zagrają po 45 minut tak jak to już kiedyś robił.

A jaki boom marketingowy by był gdyby do nas przyszedł za te 100mln co nie jest dla nas zaporową ceną

Fajnie byłoby zobaczyć w ataku Ronaldo Suareza i Messiego w jednym meczu