@paweldunajecfcb nie no, żaden plan jeżeli nie wiadomo jak u Ciebie z techniką ćwiczeń, ewentualnymi brakami/wadami postawy. Chłopaki dobrze radzą wspominając powyższe kanały, ale jeżeli nikt Cię nie przypilnuje na początku to może być ciężko, możesz sobie zrobić więcej krzywdy niż pożytku. Ja bym wziął trenera, który zna się na robocie, niech rozpisze Ci jakiś plan i chociaż miesiąc pod jego okiem potrenuj. Tylko w wyborze nie kieruj się jedynie sylwetką, ponieważ często kulturyści mają opłakaną wiedzę na temat treningu. Plan powinienem być rozpisany pod Twoje potrzeby i możliwości.
@kaamil1910 tylko ja mu absolutnie niczego nie zarzuciłem bo skąd mógłbym wiedzieć jak jest przygotowany nie oglądając meczów z jego udziałem czy nie będąc na treningach. Wyjaśniłem tylko różnice :)
@kaamil1910 ale kaloryfer to nie jest wyznacznik tego, czy ktoś jest dobrze przygotowany motorycznie czy nie. Inaczej każdy kulturysta byłby genialnym piłkarzem. Mylisz pojęcia.
@Arkon za to możemy głosować na PIS, Platformę, Holownie (platforma v2.) czy nie daj bóg lewice. Kto od kilku dekad rządzi Polską? I w jaką stronę zmierza ten kraj? Skoro Ci to pasuje to luz, Twój wybór. Jeżeli nie wiesz jak działa sejm i głosowanie to po co się wypowiadać. Przypominam, że konfederacja ma aż 10 posłów w sejmie. I miała mieć na cokolwiek większy wpływ z 10 posłami? Ale od czegoś trzeba zacząć. Ja już nie patrzę przez pryzmat tego czy będę miał lepiej w życiu. Myśle o dzieciach czego większość z was i oczywiście polityków jak zwykle nie ma w zwyczaju.
@Criss18Barca czymże Ty chciałeś ludzi sprowokować, jak to same fakty. Chociaż dwumecz Realu z Manchesterem za Beckhama w Manutd to był też mocny dwumecz - ale tylko dwumecz.
@david89 tak - z tym, że jak się nie zaszczepisz na grypę nie anulują Ci subskrybcji na prawa obywatelskie. (Nie mówię jeszcze o PL bo u nas względnie jest jeszcze normalnie.)
@Janiama ja nic nie mówiłem. Dałem rodzicom witaminę d3, magnez, omega 3-6-9 i kazałem się wspierać. Sam też się wspieram od lat. Nie szczepili się, oboje mają stały duży kontakt z ludźmi i są po 50-tce. Jak widać - o odporność warto zadbać też od środka, rzeczami, które są znane od kilkudziesięciu lat, tym bardziej, że jest już sporo badań na temat pozytywnego działania wysokiego stężenia witaminy d3 w przebiegu COV*D-19. Tylko trzeba wiedzieć gdzie szukać - od razu podpowiadam - nie wśród rządowych lekarzy, czy TVP, TVN lub jakiegoś innego onetu. Życzę zdrowia i szukania innych alternatyw - bo nie tylko jedyna choroba świata nam zagraża w życiu.
@tomek8756 a to nie jest tak, że wspomniany pan mówił przed świetami, że obostrzenia nie działają? Sylwester przyklepany można zamykać i dożynać resztę przedsiębiorstw - nikt nie powie, że był nielegalny xd
@Barca1992 Przecież są po Białoruskiej granicy - jakoś się tam dostali więc niech tam żyją. A ochojska już nie jest taka chętna na segregacje ludzi? Raczej nikt tam z testem na C19 nie czeka przy granicy.
@tomek8756 To jeszcze nic kolego. Wczoraj przeczytałem (strona onetu bądź jakieś rmf fm - nie pamiętam już dokładniej) o mieszance koronawirusa i grypy. Dobra, spadam przerzucić te stosy trupów z mojego podjazdu.
@FC1899Barca Ciekawe czy Hallandowi uda się przebić rekordy strzeleckie CR czy LM. Pytanie w którą stronę pójdzie futbol, oraz do jakiego klubu trafi. Jednak kilka lat z rzędu Real czy Barcelona zdobywały średnio 100 bramek w lidze. Teraz ta średnia mocno spada.
No ale niestety Ronaldinho zajął się imprezowaniem w nocnych klubach więc już chyba te fotki byłyby lepsze mistrzu. Nie piszę po złości, po prostu tak było.
A argument LukiGT jest po prostu śmieszny "bo my robimy przebudowę" hahaha :D W tamtym okienku Real ściągnął Bale'a a FC Barca Neymara, czyli 1 do 1, a Twoje ostatnie zdanie brzmi "zrozum że real takie " przebudowy " robi co okienko a nie my"
Nie ma to jak pisać kretynizmy nie poparte faktami :)
Chyba nie oglądałeś żadnego ich meczu? Myślisz, że jeden zawodnik może aż tak wpłynąć na drużynę? To tak jakby powiedzieć, że Brazylia nie przegrałaby 7:1 gdyby grał Neymar
Była sytuacja z Evrą jak dobrze pamiętam. Czytałem jego wywiady i niby sensownie twierdził, a także dawał argumenty z życia, że nigdy nie użył słów które przytoczył obrońca MU, aczkolwiek, kiedy ugryzł Chelliniego też twierdził na początku, że tego nie zrobił i dlatego nie wiadomo do dzisiaj ile w tym prawdy.
Nadal nie rozumiecie o co chodzi, czytania ze zrozumieniem nikt was nie nauczył? Czy po prostu nie znacie znaczenia słowa "hipokryzja" ? Przeczytaj jeszcze raz 3-cią linijkę mojego postu i jak zrozumiesz mój przekaz to wróć. A jak nie to przeczytaj ją ile trzeba będzie tylko razy. A jak nadal nie zrozumiesz to napisz a ja Ci wytłumaczę bo ręce mi opadają jak czytam "ból dupy" wymyślony przez gimbazę i nadto używany jak się tylko czegoś nie rozumie. Pozdrawiam
Za kilka lat możemy wrócić do tej dyskusji, bo Thiago na razie męczą kontuzję, a reszta to "co by było gdyby". Jeżeli za kilka lat faktycznie chłopaki wyrosną na prawdziwych mężczyzn to przyznam Ci rację.
Co do Bale'a, faktycznie baletnica, szybka baletnica wolny (chory) Bartra. Szybka baletnica, która bez okresu przygotowawczego, w nowym otoczeniu w 44 meczach zdobywa 22 gole a i asystuje kilkanaście razy jak dobrze pamiętam i to w swoim pierwszym sezonie :)
A na przypomnienie zdobywa decydującego gola na 2:1 w CDR oraz gola, który decyduje chyba o dalszym pogromie Athletico w LM. Życzę każdemu klubowi kupna takiej drewnianej baletnicy :)
Faktycznie z ceną się zgodzę, to było za dużo. Jednak porównując dzisiejszy transfer Barcelony 27,5 letni facet któremu nigdy nie wiadomo co odbije za 81 mln czy 24 letni poukładany chłopak z na prawdę zajebisty* potencjałem za 90 mln to jak myślisz co bym wybrał?
2
@paweldunajecfcb nie no, żaden plan jeżeli nie wiadomo jak u Ciebie z techniką ćwiczeń, ewentualnymi brakami/wadami postawy. Chłopaki dobrze radzą wspominając powyższe kanały, ale jeżeli nikt Cię nie przypilnuje na początku to może być ciężko, możesz sobie zrobić więcej krzywdy niż pożytku. Ja bym wziął trenera, który zna się na robocie, niech rozpisze Ci jakiś plan i chociaż miesiąc pod jego okiem potrenuj. Tylko w wyborze nie kieruj się jedynie sylwetką, ponieważ często kulturyści mają opłakaną wiedzę na temat treningu.
Plan powinienem być rozpisany pod Twoje potrzeby i możliwości.
0
@kaamil1910 tylko ja mu absolutnie niczego nie zarzuciłem bo skąd mógłbym wiedzieć jak jest przygotowany nie oglądając meczów z jego udziałem czy nie będąc na treningach. Wyjaśniłem tylko różnice :)
0
@kaamil1910 ale kaloryfer to nie jest wyznacznik tego, czy ktoś jest dobrze przygotowany motorycznie czy nie. Inaczej każdy kulturysta byłby genialnym piłkarzem. Mylisz pojęcia.
0
@Arkon za to możemy głosować na PIS, Platformę, Holownie (platforma v2.) czy nie daj bóg lewice. Kto od kilku dekad rządzi Polską? I w jaką stronę zmierza ten kraj? Skoro Ci to pasuje to luz, Twój wybór. Jeżeli nie wiesz jak działa sejm i głosowanie to po co się wypowiadać. Przypominam, że konfederacja ma aż 10 posłów w sejmie. I miała mieć na cokolwiek większy wpływ z 10 posłami? Ale od czegoś trzeba zacząć. Ja już nie patrzę przez pryzmat tego czy będę miał lepiej w życiu. Myśle o dzieciach czego większość z was i oczywiście polityków jak zwykle nie ma w zwyczaju.
0
@Criss18Barca czymże Ty chciałeś ludzi sprowokować, jak to same fakty. Chociaż dwumecz Realu z Manchesterem za Beckhama w Manutd to był też mocny dwumecz - ale tylko dwumecz.
0
Komentarz usunięty przez użytkownika
0
@david89 tak - z tym, że jak się nie zaszczepisz na grypę nie anulują Ci subskrybcji na prawa obywatelskie. (Nie mówię jeszcze o PL bo u nas względnie jest jeszcze normalnie.)
3
@Janiama ja nic nie mówiłem. Dałem rodzicom witaminę d3, magnez, omega 3-6-9 i kazałem się wspierać. Sam też się wspieram od lat. Nie szczepili się, oboje mają stały duży kontakt z ludźmi i są po 50-tce. Jak widać - o odporność warto zadbać też od środka, rzeczami, które są znane od kilkudziesięciu lat, tym bardziej, że jest już sporo badań na temat pozytywnego działania wysokiego stężenia witaminy d3 w przebiegu COV*D-19. Tylko trzeba wiedzieć gdzie szukać - od razu podpowiadam - nie wśród rządowych lekarzy, czy TVP, TVN lub jakiegoś innego onetu. Życzę zdrowia i szukania innych alternatyw - bo nie tylko jedyna choroba świata nam zagraża w życiu.
1
@Ojciec5tkidzieci oplułbym ją za tą wypowiedź. Prowadzę „biedafirme”.
0
@Kgorecki2500 wierzę do końca, że żaden z tych postulatów nie uda im się wprowadzić w życie - naiwny ja.
0
@tomek8756 a to nie jest tak, że wspomniany pan mówił przed świetami, że obostrzenia nie działają? Sylwester przyklepany można zamykać i dożynać resztę przedsiębiorstw - nikt nie powie, że był nielegalny xd
3
@Kamyk37 łatwiej jest człowieka oszukać niż wytłumaczyć mu, że został oszukany. Ludzie nie dopuszczają do siebie tej myśli.
0
@sergio5 W ich wypadku pewnie nie jedną, ale po co się wszystkimi chwalić. Z drugiej strony lepiej żeby oni nas zaanektowali niż Araby.
1
@Dertinho Chiny mają niezły ubaw.
3
@Barca1992 Przecież są po Białoruskiej granicy - jakoś się tam dostali więc niech tam żyją. A ochojska już nie jest taka chętna na segregacje ludzi? Raczej nikt tam z testem na C19 nie czeka przy granicy.
0
@FC1899Barca + w kadrze będzie miał ciężko tyle uzbierać. No chyba że z Martinem to dźwigną.
0
@tomek8756 To jeszcze nic kolego. Wczoraj przeczytałem (strona onetu bądź jakieś rmf fm - nie pamiętam już dokładniej) o mieszance koronawirusa i grypy. Dobra, spadam przerzucić te stosy trupów z mojego podjazdu.
0
@FC1899Barca Ciekawe czy Hallandowi uda się przebić rekordy strzeleckie CR czy LM. Pytanie w którą stronę pójdzie futbol, oraz do jakiego klubu trafi. Jednak kilka lat z rzędu Real czy Barcelona zdobywały średnio 100 bramek w lidze. Teraz ta średnia mocno spada.
0
Kibic FC Barcelony pisze o nurkowaniu gracza innego zespołu.
Świat się kończy, chyba ze 2 mecze z nim w życiu obejrzałeś :D
1
No ale niestety Ronaldinho zajął się imprezowaniem w nocnych klubach więc już chyba te fotki byłyby lepsze mistrzu. Nie piszę po złości, po prostu tak było.
0
Gdyby zrobili limit wiekowy to jedyną stroną na jakiej mógłbyś zabierać głos jest pudelek. Pozdrawiam :)
0
brawo !
0
Brawo w końcu ktoś kto widzi jak jest.
A argument LukiGT jest po prostu śmieszny "bo my robimy przebudowę" hahaha :D W tamtym okienku Real ściągnął Bale'a a FC Barca Neymara, czyli 1 do 1, a Twoje ostatnie zdanie brzmi "zrozum że real takie " przebudowy " robi co okienko a nie my"
Nie ma to jak pisać kretynizmy nie poparte faktami :)
0
Dzieci jest pełno, tak samo jak i na tej stronie. Rozniosą to przesada, ale to jest futbol i każdy może z każdym wygrać. :)
0
Chyba nie oglądałeś żadnego ich meczu? Myślisz, że jeden zawodnik może aż tak wpłynąć na drużynę? To tak jakby powiedzieć, że Brazylia nie przegrałaby 7:1 gdyby grał Neymar
1
Jeden z niewielu rozsądnych komentarzy jakich przeczytałem po transferze. Brawo.
0
Była sytuacja z Evrą jak dobrze pamiętam. Czytałem jego wywiady i niby sensownie twierdził, a także dawał argumenty z życia, że nigdy nie użył słów które przytoczył obrońca MU, aczkolwiek, kiedy ugryzł Chelliniego też twierdził na początku, że tego nie zrobił i dlatego nie wiadomo do dzisiaj ile w tym prawdy.
0
Nadal nie rozumiecie o co chodzi, czytania ze zrozumieniem nikt was nie nauczył? Czy po prostu nie znacie znaczenia słowa "hipokryzja" ? Przeczytaj jeszcze raz 3-cią linijkę mojego postu i jak zrozumiesz mój przekaz to wróć. A jak nie to przeczytaj ją ile trzeba będzie tylko razy. A jak nadal nie zrozumiesz to napisz a ja Ci wytłumaczę bo ręce mi opadają jak czytam "ból dupy" wymyślony przez gimbazę i nadto używany jak się tylko czegoś nie rozumie. Pozdrawiam
0
Za kilka lat możemy wrócić do tej dyskusji, bo Thiago na razie męczą kontuzję, a reszta to "co by było gdyby". Jeżeli za kilka lat faktycznie chłopaki wyrosną na prawdziwych mężczyzn to przyznam Ci rację.
0
Co do Bale'a, faktycznie baletnica, szybka baletnica wolny (chory) Bartra. Szybka baletnica, która bez okresu przygotowawczego, w nowym otoczeniu w 44 meczach zdobywa 22 gole a i asystuje kilkanaście razy jak dobrze pamiętam i to w swoim pierwszym sezonie :)
A na przypomnienie zdobywa decydującego gola na 2:1 w CDR oraz gola, który decyduje chyba o dalszym pogromie Athletico w LM. Życzę każdemu klubowi kupna takiej drewnianej baletnicy :)
Faktycznie z ceną się zgodzę, to było za dużo. Jednak porównując dzisiejszy transfer Barcelony 27,5 letni facet któremu nigdy nie wiadomo co odbije za 81 mln czy 24 letni poukładany chłopak z na prawdę zajebisty* potencjałem za 90 mln to jak myślisz co bym wybrał?