Doren01

Nauczyłem się żeby jeść nie jak jesteś bardzo głodny tylko chwilę przed. Jak jesteś bardzo głodny to rzucasz się na jedzenie i znowu masz problemy. Nauczyłem się, że u mnie to jest co mniej więcej 5-6 godzin. Posiłek np o 13 następny o 19.

@capoN Nie mam może tych samych objawów, ale od kilku lat miewam regularnie problemy z żołądkiem różnego rodzaju. Lekarzem nie jestem, ale mogę ci powiedzieć czego ja się nauczyłem i co też mógłbyś spróbować. Ostatni posiłek staram się jeść do godziny 20 (najczęściej koło 19:30) byłem u gastrologa, który zalecił mi nie jeść właśnie po 20. Powiedział, że po tej godzinie procesy trawienne są dłuższe i to jedzenie na noc mi po prostu ciąży. Nie jeść do ,,odciny" trenowałem jeszcze rok temu bieganie to jak wracałem późno do domu to jadłem koło 21/22 i bardzo dużo i to też z tego się brało. Może jesz po prostu za dużo na noc. Nie wiem co jesz, ale ja miałem tak, że jadłem to co mi wpadło z ręce i mieszałem rzeczy, których nie powinienem i robiła mi się z tego ,,zupa" i to też sprawiało że bolał mnie brzuch. Potrafiłem zjeść np dwie parówki, 2 kanapki, serek, pół czekolady. Zawsze do posiłku staram się pić coś ciepłego np herbatę albo nawet wodę przygotowaną byle nie zimną, surową wodę albo sok czy gazowany napój.

@blakkudium Ładna, choć zbyt biała. Brakuje kolorów.

@MesQueUnClub96 Ja do po 4 latach od skończenia liceum mam stały kontakt z jedną osobą. Z resztą osób było wiadomo, że drogi się rozejdą.

@MesQueUnClub96 Nie i raczej przez najbliższe 10-12 lat to się nie zmieni.

@Pawlak1992 Na nikogo, po raz pierwszy nie idę na wybory.

@ToWinaSedziego Było jakieś spotkanie osób z LR na żywo?

@Lionel_Messi10 Już są dostępne bilety?

@Lionel_Messi10 Marzy mi się zobaczyć go na żywo jak jeszcze gra. Szkoda, że gra w Stanach bo cenowo to nie będzie tanie.

@partymaker Zależy od dystansu. Jak biegałem krótsze odcinki do 1km to dobrze mi się biegało w nike react infinity. Później jak robiłem średnio 8-10km to przeniosłem się na Alphafly 3.

@Marian_Pazdzioch Z twojego wpisu można odnieść inne wrażenie. Zresztą zawsze są osoby, które jeśli są z czymś emocjonalnie związane to będą tego bronić. Poza tym na pewno ich sprzęt niejednej osobie uratował życie.

@Marian_Pazdzioch Nie chcesz to nie wspieraj, nie wiem po co jakieś złośliwości. WOŚP pomaga i to jest fakt.

@lincoln25 A miejsce mężczyzny, gdzie jest?

@TheNekro94 Też mam i też polecam. Czasem trochę denerwują aktualizację czy jakieś poprawki, ale prawie zawsze robią je w nocy, więc też nie ma dramatu.

@pt9 Też moja mama często opowiada, że panie które tak się zajmują tymi ludźmi są niemiłe, opryskliwe, często magicznie ,,ginęły" rzeczy jak jakieś babci przynosiła. Ale też rozumiem, bo praca jest ciężka. Byłem kiedyś świadkiem jak siłowali się z jakimś dziadkiem bo on chciał koniecznie wyjść chyba po bułki i strasznie się stawiał.

@pt9 Byłem kilka razy w Domu Pomocy Społecznej jak odwiedzałem prababcię i nie dałbym rady zamknąć tam rodziców. Za bardzo ich kocham, wiadomo że jak człowiek potrzebuje opieki 24 na dobę bo głowa nie funkcjonuje to co innego, ale w każdym innym przypadku będę próbował im pomóc. Też łatwo się mówi z perspektywy 22 latka, ale DPS to straszne miejsce.

@Aragorn33 Oglądałem z ciekawości na MAXie dokument z wyborów w 2020 głównie z perspektywy Trumpa. Nie mogłem uwierzyć jak bardzo ten człowiek nie umie pogodzić się z porażką, łatwo wypiera fakty i manipuluje przekazem. Ale to jak pokazywali jak jego wyborcy, za każdym tłumaczą to co robi choćby jak był pewien, że wybory były sfałszowane mimo, że nie miał dowodów albo były to kiepskie dowody. Nie, ci ludzie dalej go bronili.

@Matheu12 Rozumiem cię, mam 22 lata. Mam już 3 podejście do studiów i może to okaże się udane. Rodzice zawsze mi wmawiali, że studia to klucz do sukcesu a sami są najlepszym przykładem, że studia same w sobie nic nie dają. Męczę się strasznie, praca tak samo, jestem świeżo po rzuceniu stanowiska, gdzie byłem 2.5 roku. Zawsze sport trzymał mnie przy życiu, ale w listopadzie odszedłem z klubu po 3 latach. Ale nikt nie mówił, że będzie łatwo.

@Lucerfi Fajnie jakby został. Gość jest kotem, szkoda tylko tych prac problemów zdrowotnych.

I dla właśnie takich widowisk ogląda się piłkę nożną. Tyle emocji, gniew, radość, przerażenie, ulga. Jak tu nie kochać Barcy.

@bartekvisca Heavy Rain skończyłem, gra bardzo dobra, nawet z plot twistem. Ja też lubię gry z wyborami i mi podpasowała, ale czuć upływ czasu i stare mechaniki. Co do Alana Wake 1 to odbiłem się. Jest nudny, powtarzalny, czyli świeć na te zjawy i wtedy strzel, zbierz baterie i amunicję powtórz czynność. No mi się nie podobało.

@Kondziu_FCB Żaden wybór nie jest dobry, oczywiście według mnie. Dlatego postanowiłem nie głosować. Bo to po prostu nie ma sensu.

@Kgorecki2500 Po raz pierwszy nie zamierzam brać udziału w wyborach. Już mi wystarczy.

@Sinirsey Oj tak, jeszcze przy 188cm. Efekt biegania po prostu, ale ja lubię tyle ważyć. Dobrze się czuję jak jest taka waga.

@gumaz 74,5 dzisiaj było

@zadafcb Szkoda, że nie zrobili tego 2-3 lata temu jak się mega interesowałem wrestlingiem. No, ale może tą jedną galę obejrzę albo poczekam do RR.

@norbi77 Byłem w kinie i podobne odczucia. Film był okropny, dla mnie jedyny plus to gra Pedro Pascala (mi się akurat podobała) i tyle. Denzel grał jak zwykle świetnie, ale nie kupuje tej roli w sensie postaci. Tu złych rzeczy było bardzo dużo: fabuła, dialogi, postacie i CGI, naprawdę te małpy czy rekiny wyglądały tragicznie.

@gumaz Na 100m 11.87. Jeśli chodzi o 1km to ciężko powiedzieć, jak trenowałem bieganie to robiliśmy np 5x1km i każdy musiał być po 3:00, więc pewnie spokojnie dałbym radę zejść poniżej 2:50. Ale nigdy tego nie sprawdziłem.

@ObiwanKenobi Jest tak samo do dupy jak było.

@MesQueUnClub_87 Uwielbiam jego grę. To jak zagrał w Wolnym Strzelcu i Labiryncie to dla mnie najwyższy poziom aktorstwa.