La Rambla
La Rambla
Online: 1626 Culés
Gorące dyskusje
3
a ja mam może takie głupie, dziwne i dziecinne pytanie ale zapytam kiedy macie urodziny ? to se... » Czytaj dalej
3
Dobra wytłumaczcie mi, bo nie znam się na tenisie, jak to możliwe, że ruskich dopuszczono do... » Czytaj dalej
1
Słuchacie polskiego rapu? Czy może stronicie od tego? Ja np. jestem fanem Quebo, choć zaraz... » Czytaj dalej
Online: 1626 Culés
0
Siemanko wybaczcie tę wiadomość pewnie pomyślicie, że wylewam tu swoje żale, albo że nie mam z kim porozmawiać skonsultować choroby? Ale od razu powiem pytałem kolegów i Rodziny mówią, żebym leżał odpoczywał dużo jadł pił Zadzwoniłem do lekarza to powiedzieli zeby leżeć w domu i udać się dopiero do szpitala, jak bdź stan zagrażający życiu, skoro uznali mnie za panikarza to zapisałem się do Psychologa, ponieważ uznałem, że może mam coś nie po kolei w głowie jestem jakiś niebezpieczny dla otoczenia, a wszystko zaczęło się od pewnej nocy gdy słuchałem muzyki na słuchawkach i dostałem ataku Paniki (wtedy mi siadła psycha?) w nocy obudziłem się również z atakiem paniki i od tamtego czasu chodzę, jak Zoombie nic nie jadłem od 2 tyg tylko to co mi dawano pod nos wszyscy mówili do mnie ogarnij się zachowujesz się jakbyś miał 90 lat starałem się codziennie wychodzić na ławkę nawet na siłę. Pojawiły się wyrzuty sumienia stres nerwy starałem się czymś zająć, by uspokoić nerwy. Pamiętam, że kiedyś przeżywałem coś podobnego to siostra powiedziała mi, że to nerwica Lękowa I tu jest właśnie pytanie wiem, że to nie jest forum lekarskie, ale czy prawie każdy człowiek ma takie załamki, że w pewnym momencie siedzi dostaje potwornego bólu głowy i ma wrażenie, że zaraz mu ta głowa odpadnie, że umrę, że już nie wytrzymam tego ciśnienia całe Czerwone policzki, czy to jest załamanie nerwowe? Jak dorosłem to zauważyłem, że psychika to też część ciała, która jest ważna, jak nogi ręce itp.?. Pytanie co z takim czymś zrobić, jak uporządkować swoje życie, by nie dać się zniszczyć mam 22 lata, a przechodzę przez to po raz kolejny Dopiero gdy coś takiego doświadczam staram się otworzyć na ludzi pisać ze znajomymi rozmawiać z rodziną więcej wychodzić z domu. A tak to jestem typem introwertyka, który nie dopuszcza nikogo do siebie posiadam empatie jakieś ludzkie odruchy pomoc innym, ale widzę, że czasami sam siebie oszukuję i bardzo ciężko jest mi otworzyć się na ludzi zawsze gdy mnie gdzieś zapraszają to odmawiam teraz kilku moich znajomych uważa, że to przez Pandemie (kwarantanne) zaczynają wariować. Pije nervosole biorę leki przeciw bólowe od tego tygodnia zaczynam dochodzić do siebie wcześniej nie wstałem z łóżka Chce żyć, ale nie z takimi nerwami. I właśnie chciałem wam zadać pytanie czy doświadczacie w zyciu czegoś takiego? I jak z tym walczyć?
3
@domino1344 Są takie okresy. Nie idź do psychologa tylko najpierw do psychiatry i szczerze pokaż w jakim jesteś stanie. Zaproponuje ci jakieś leczenie farmakologiczne na początek
1
@domino1344 Zdecydowanie powinieneś udać się do psychiatry. Być może wystarczy terapia behawioralna, a może będzie konieczne zastosowanie jakiś środków farmakologicznych. Prawda jest jednak taka, że sam sobie z tym możesz nie poradzić, a bezsilność może zacząć Cię jeszcze bardziej przytłaczać - typ Twojej osobowości sprawia, że możesz być bardziej podatny na zaburzenia lękowe, fobie społeczne itp.
Ps. Plusem jest to, że odpowiednia terapia i właściwie dobrane leki, są w stanie Ci pomóc.
2
@domino1344 To co Ci się spotkało nie jest niczym, czego powinieneś się wstydzić. Niektóre źródła mówią, że 20, a nawet 40% ludzi doświadcza w życiu stanu wymagającego pomocy psychologa lub psychiatry. Nie oznacza to, że "masz nie po kolei w głowie", lub bądź jesteś niebezpieczny. Większość pacjentów nawet z ciężkimi chorobami psychicznymi wcale nie jest niebezpieczna! To stereotypy, stygmatyzacja - szkodliwa i niesprawiedliwa.
Bardzo dobrze, że zgłosiłeś się do psychologa. Ataki paniki, zaburzenia lękowe są skutecznie leczone przez różne metody psychoterapii. W tym pandemicznym okresie jesteśmy na to szczególnie narażeni. Jesteś wrażliwy, dlatego odczułeś to mocno.
Jeśli zgłosisz się do psychiatry może on zdecydować o przepisaniu Ci leku, który mógłbyś przyjmować w momencie ataku, szybko dawałby ukojenie. Podstawą leczenia przyczynowego jest jednak psychoterapia (prowadzą ją zarówno psychiatrzy, jak i psycholodzy).
Tym bólom głowy i zwyżkom ciśnienia powinien przyjrzeć się lekarz (być może psychiatra zleci te badania). Wiele zaburzeń związanych z psychiką jest spowodowanych chorobami ciała i warto zrobić chociaż podstawowe badania, żeby upewnić się, że problemem nie jest np. choroba tarczycy, którą łatwo leczyć. Bardzo często jest oczywiście w drugą stronę i to jakieś "zaburzenia" psychiczne powodują różne objawy somatyczne.
1
@domino1344 temat rzeka , przede wszystkim nerwicę lękowe czy jak się teraz mówi zaburzenia lękowe z reguły mają początki w dzieciństwie a w dorosłym życiu pobudza je jakieś wydarzenie. Nie wiem jak było u Ciebie ale polecam poszukać psychoterapeuty i skorzystać z terapii. nie ma się czego wstydzić . Ja leczę się z przerwami od 3 lat , u mnie dużym problemem jest jeszcze bezsenność i brak odporności na stres. Psychologów odwiedziłem już chyba z 15 i dalej mam uczucie że nie trafiłem na osobę z którą można luźno i bezpośrednio porozmawiać, generalnie nie siedź w domu tylko poszukaj pomocy bo SAM nie dasz sobie rady
1
@domino1344 Weź się za siebie. Cokolwiek robisz. Nauka. Praca. Związek. Aktywność fizyczna. Niech czas Ci leci na czymś dla ciebie pożytecznym. Ogarnij się i nie rób z siebie ofiary, bo inni też będą Ciebie za taką traktować. Patrzeć z góry.
Oczywiście możesz iść do specjalisty robić z siebie "królika doświadczalnego" faszerowanego prozakiem czy inną chemią. Wtedy będziesz dopiero otumanionym "żywym trupem". Jedynie zrobisz ruch w gabinetach tych pseudo-lekarzy.
2
@domino1344 Nie diagnozuj się sam, co więcej, nie daj się diagnozować RODZINIE ani tym bardziej na forach internetowych. Jedyna rada ode mnie, usiądź na spokojnie, wejdź na znanylekarz i szukaj psychiatry który ma dużo ocen i to w miarę nowych a nie jakiś starych bądź ich mało. Prawda jest niestety przykra, jest wielu psychiatrów którzy wypiszą leki i wezmą kasę, są też tacy którzy zapytają czy jakieś konkretne leki chcesz - dlatego poświęć czas i szukaj, nawet jakbyś miał gdzieś dalej pojechać, to uwierz, z własnego doświadczenia oraz opowiadań mojej psychoterapeutki - na psychiatrach można się przejechać, ale nie należy się ich bać a wybierać mądrze. Gdybyś miał z tym problemy po własnych próbach, napisz do mnie, pomogę, tylko spróbuj najpierw sam. Zdrowia i Pogody Ducha!
1
@domino1344 Nie jestem specjalistą, ale powiem tylko ogólnie, że z tego co wiem to problemy psychiczne często mają podłoże duchowe. Może w Twoim przypadku pomoże po prostu dobra spowiedź.