@Esio to ja covida mam chyba od 6 lat bo moja kondycja to tragedia

@Esio też przeszedłem, to samo. Ten stan osłabienia może podobno nawet do 3 miesięcy się utrzymywać

@Ronin47 pytanie jeszcze na ile jest to wynik COVIDa a na ile konieczności siedzenia 2 tygodnie na dupie

@Esio na dupie to pewnie dłużej siedziałeś, zima była mroźna to pewnie się nie chciało ruszać, za tydzień dwa wszystko wróci tak jak bylo wcześniej, wiem po sobie.

@Ronin47 Byłem jakieś 3tyg. temu u fizjoterapeuty (specjalista od sportowców), pytałem go właśnie o biegaczy co przeszli covid, mówił nawet o 8miesiacach..

@Esio ja przeszedłem ponad tydzień temu w teorii przeziębienie, zatoki bóle mięśni i kaszel. Jednak po ostatnich treningach i drastycznym spadku mojej kondycji stwierdzam że to mógł być covid. Niestety jak w twoim przypadku i ja musze budować od nowa kondycję

@Esio ja zachorowałem w marcu doszedłem na początku września.Uważaj na sen może cię głowa boleć.Spokojnie z tym sportem jednym z powikłań to zawał i udar.Przez miesiąc miałem zabroniony sport poza rozciąganiem żadne wysiłkowe.Ja spędziłem w szpitalu u ciebie będzie krócej.

@mikiiki Skąd to możesz wiedzieć co robił, Ja osobiście mróz nie mróz trenowałem co 2gi dzień..

@Esio Miałem to samo, jak miałem Covida to łaziełem po górach i nie odczuwałem spadku kondycji, może trochę bardziej się pociłem... Ale już tak miesiąc dwa po przejściu jak poszedłem na hale to dramat... Po 10 minutach czułem się jak po 1,5 godzinnej gierce,a pociłem się masakrycznie. Teraz jest już dużo lepiej z kondycją, w tym tygodniu 2x po 7km tak na spokojnie :) Ale irytuje dalej zwalony węch :/

@Esio a czy po Covidzie też Was bolą plecy?

@Esio przechodziłem w październiku, również łagodnie, trzy dni gorączka + ból mięśni jakiego nigdy w życiu nie czułem, ale to niski wymiar kary... od początku lutego zdecydowałem się wrócić do biegania, jest końcówka marca i ja już swoją formę odbudowałem, wcześniej biegać nie próbowałem, bałem się, bo jeszcze w grudniu wyzwaniem było wejście do mnie do pracy na piąte piętro po schodach :( także głowa do góry, daj sobie czas !

@Borneo Ile masz lat, jeśli to nie tajemnica..

@Esio Przez 2 tyg obniży się forma ale nie znacznie i można ją szybko odbudować.

@Danchos z facetami się raczej nie umawiam;))

@Borneo Chodzi mi o wiek w jakim przechodziłeś covid..

@Danchos a myślałem z innej dyskusji sorki.To dane nie odpowiem.Ale przechodziłem starego covida brytyjczyk jest gorszy.Bardziej zaraźliwy więcej ludzi umiera pod respiratorem.Znam osoby po pierwszym zaszczepieniu które złapały w autobusie covida.Dodam że trenowałem w klubie i dobrze się odżywiałem.Ostrożnie w pierwszym miesiącu ze sportem.Zrób prześwietlenie płuc i serca.

@Esio u mnie było tak
Covid przełom października i listopada, trzy tygodnie wyjęte z życiorysu, 2 miesiące bez biegania, w czasie choroby minus 5 kilo, zaraz po izolacji ciężko było wejść na czwarte piętro, przed bożym narodzeniem dwa razy gierka na hali i jeden dłuższy spacer, po świętach pierwszy trening biegowy, na początku tragedia, zakwasy, zmęczenie, jakbym zaczynał biegać. na dziś dzień mam 40 wybiegań po chorobie, forma jest lepsza niż przed, w połowie lutego doszedłem do tego co było przed covidem, a teraz jest zdecydowanie lepiej niż przed zarażeniem.

@mikiiki panie, ja w squasha gram. Czy lato, czy zima - 2/3 razy na tydzień. A wiadomo jaki jest squash więc kondycję mam moim zdaniem dobrą. Teraz byłem pobiegać - 4km w 25mim... Bardzo średni wynik, ale gorsze jest to że już nie umiałem dalej.....

@Radzio_94 ja jeden dzień miałem ogromne drgawki i następnego dnia ból wszystkich mięśni. Ale myślę że było to spowodowane tymi drgawkami....

@panczo schody też dobry przykład. Mieszkam na 4, kiedyś jedna ręka z zakupami, druga z dzieciakiem "pod pachą" i mogłem biec na górę. Teraz bez obciążenia i zadyszka jak nigdy.

@Esio tak, ja dokładnie to samo... ma w pracy zwyczaj, że wchodzę sobie dla zdrowotności tylko po schodach, a zjeżdzam windą. MASAKRA, jeszcze przez dwa miesiące zadyszka goniła zadyszkę. Wczoraj przy bieganiu zrobiłem 18 km i czułem się fantastycznie. Zacząłem sezon biegowy miesiąc wcześniej niż zwykle i muszę przyznać, że bardzo szybko wszedłem w dobrą formę :) U każdego pewnie to inaczej wygląda, ale ja chyba mam akurat szczęście.