@RobiS w sumie mam czasem podobnie może nie codziennie xD

@kingorbit mi też czasami się to zdarzało, ale przez ten miesiąc jest faktycznie co noc

@RobiS Być może zła dieta ma na to wpływ, staraj się nie jeść 2-3 godziny przed snem i możesz pomyśleć o suplementowaniu ashwagandy ^^

@RobiS ashwaganda:) tylko poczytaj o stezeniach itp zebys nie kupil jakiejs slabiutkiej ktora nic nie daje

edit: widze ze juz kolega wyzej wspomnial

@barteq @Cariones "Sproszkowana roślina stosowana w odpowiednich ilościach jest bezpieczna, jednak niektóre osoby powinny zachować ostrożność rozpoczynając suplementację Ashwagandhą. Na co należy zwrócić szczególną uwagę
Związki zawarte w roślinie wpływają na funkcje dokrewne, dlatego osoby leczące się na schorzenia tarczycy powinny skonsultować fitoterapię z lekarzem.
W przypadku stosowania leków o działaniu ośrodkowym (nasenne, antydepresanty, przeciwpadaczkowe) należy skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem preparatu z żeń – szeniem indyjskim.
Ze względu na efekt hipotensyjny oraz hipoglikemiczny jaki wykazuje Ashwagandha działanie leków na nadciśnienie i cukrzycę może być nasilone. Dlatego zaleca się częstszą kontrolę ciśnienia i cukru w czasie przyjmowania suplementów.
Konsultacji lekarskiej przed zastosowaniem wymagają również osoby z wrzodami żołądka, ponieważ witania może drażnić błonę śluzową.
Niekiedy po zastosowaniu preparatu z Ashwagandhą obserwuje się przebarwienia skóry, swędzenie i pieczenie. Są to w zasadzie jedyne zgłoszone skutki uboczne. Ashwagandha w związku z tym nie powinna być stosowania u kobiet w ciąży, matek karmiących oraz u dzieci."

Uwielbiam takie polecanie randomowych substancji bez konsultacji z lekarzem...

@Bykunn stary wyciagne ci ulotke Gripexu i tez ci takie cos wypisze. Powiedz mi co to ma na celu?

Przeciez kolega i ja uzywamy wiec mowiy ze w naszym przypadku dziala - to sie wlasnie nazywa polecenie. RobiS sobie zdecyduje czy wezmie to w ciemno, czy po konsultacji czy jakkolwiek. W kazdym poleceniu na La Ramblii mam wypisywac mozliwe negatywne skutki?

Jak ci polece FIFE to mam zrobic liste jak sie mozna wkurzac na ta gre i czemu?

Mysle ze RobiS jest na tyle inteligentny ze poczyta o ashwagandzie, jej dzialaniu, skutkach, dawkowaniu. Raczej nie przeczyta komentarza na La Ramblii i nie poleci do apteki po najwieksze stezenie.

ech ludzie ludzie...wy naprawde juz nie macie sie czego czepiac

@barteq Porównujesz zakup gry do przyjmowania leków (to jest w ogóle uznane jako lek?) bez konsultacji z lekarzem? :D No faktycznie nie mam się czego czepiać, gościu bierze tabletki na obniżenie ciśnienia zaczną działać mocniej przez ten żeń szeń i zemdleje np za kierownicą. Faktycznie czepiam się bez sensu.

@Bykunn przeciez to nie jest lek tylko suplementacja. Magnez bierzesz? Omega3 bierzesz? Cynk?

Jakby Ashwaganda byla wielce niebezpieczna to by byla na recepte. Jakby byla wielce niebezpieczna to by nie mozna jej bylo kupic normalnie w aptece. Mysle ze grubo przesadzasz. Tak jak mowie skutki uboczne ma doslownie wszystko i musza byc one wypisane przez producenta aby nikt ich nie pozwal.

Powtorze - ja poleca. Co kolega z tym zrobi i jak do tego podejdzie to jego sprawa.

Polecam FIFE21. Ktos na La Ramblii ma wysokie cisnienie. Podskoczy mu cisnienie bo koles mu wladuje 3 szybkie gole. Walnie na zawal. Powiedz mi co za roznica czy to gra czy tabletka w takim scenariuszu? Kazdy musi wiedziec co jest dla niego dobre. Polecac to ja moge skoki na bungee czy sadomaso. Kazdy sobie sam zdecyduje.

Takze tak - ultra sie czepiasz. Czepiac to sie mozna jakby kolega zrobil to co napisalem - od razu polecial do apteki kupil najwieksze stezenie i wpakowal w siebie cale opakowanie naraz. To wtedy sie czepiac kolege.

Zdradze ci tajemnice - mi tez to ktos polecil. Poczytalem popytalem tez innych ktorzy uzywaja zapoznalem sie co to jest i sprobowalem i jest ok. Proste. Nikomu nic nie wciskam - to kolega pytal co dobre na sen