Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1433 Culés
1
Robicie sobie drzemki w ciągu dnia? Jak tak, to jak często (ile razy w tygodniu)? W jakich godzinach i po jakich czynnościach najczęściej?
10
@DaPi Robię sobie jedną drzemkę, a trwa ona już dwadzieścia kilka lat.
2
@BorzyKrzys drzemkowa ruletka, ze idziesz drzemać i nie nastawiasz budzika
3
@DaPi czasami się zdarzy, zazwyczaj nie dłużej niż godzinę ale kiedyś potrafiłem się obudzić następnego dnia xd
4
@marcin62 ja to miałem okres w życiu (gimnazjum) ze praktycznie kaxdego dnia jak wracałem ze szkoły to szedłem w kime xD później to trochę mijało i np teraz już rzadko przycinam komara, ale nie ukrywam ze bardzo to lubie i najczęściej spie tak 1.5-2.5h :D
3
@DaPi Kiedyś "przetrzymywałem" zmęczenie, a teraz wiem że jak mnie łapie, to idę właśnie na 15-30min (z ustawionym budzikiem) drzemkę. Mega efekt! Ale zdarza się to najczęściej 2-4 razy w tygodniu. Czasem nawet takie 10min leżenia w ciszy daje mi baaaardzo dużo. Polecam.
1
@Fenelon czasami jak zamkniesz oczy i poleżysz tak kilkanaście minut (bez spania), to właśnie może trochę rozbudzić organizm
2
@DaPi Jak nie śpię cały weekend to zawsze. Godziny różne, ale na pewno po 16. A po czynnościach? Po jedzeniu z pewnością. Jeśli mam "zdrowy" weekend to nie sypiam w dzień. Szkoda czasu :)
0
@DaPi jak jestem mega zmęczony ale zazwyczaj jak w nocy nie idzie usnąć
0
@DaPi Jak wracam z pracy to często godzinka drzemki jest.
1
@Fenelon takie są najlepsze, dodają energii :-)
0
@DaPi nigdy w weekend, czesto w tygodniu po pracy i po obiedzie, wystarczy mi 15-20 min i czuje sie jak nowonarodzony :D
2
@Fenelon dokladnie, wbrew pozorom wlasnie takie 15-20 min rozbudza i daje najlepszy efekt. Jak drzemie sie dlugo to potem jest jeszcze gorzej
2
@malicinho Dokładnie nie powinno się robić drzemki dłuższej niż 40min, bo można wejść w fazę głębokiego snu a wtedy jak się przebudzimy to jest zmęczenie totalne