Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1277 Culés
0
jaką polecacie stron odnośnie prawidłowych cwiczen na "rozbudowe" górnych miesni ciała? by było pokazane jak je poprawnie wykonywać, jakie serie, co przy okazji jeść, czego stanowczo nie. Jestem kompletnie zielony w tym temacie, a bym chciał "spróbować" zabrac się za sibie
1
@FCB24 Nie chcę zniechęcać, czy coś, ale wrzesień to dość nietypowa pora na start xd
2
@FCB24 ja to polecam http://www.kulturystyka.pl/atlas/default.asp
1
@FCB24 INSTA profil GYM_HELP
0
@TheMugShot moze idiotyczne pytanie, ale: czemu?
3
@TheMugShot każda pora jest dobra żeby zacząć ćwiczyć ;p
0
@TheMugShot a cóż to za głupoty xD
0
@TheMugShot A przypadkiem nie jest to idealna pora żeby zrobić sylwetkę na następne lato? ;]