La Rambla
La Rambla
Online: 1539 Culés
Gorące dyskusje
6
Jest to niebywały skandal , jeśli to prawda.SAFE miało być projektem który pozwoli nam się... » Czytaj dalej
9
Dlaczego ludzie sami sobie to robią i stawiają taką betonozę jednocześnie zakrywając sobie... » Czytaj dalej
10
Zazdroszczę emerytom i rencistom przez najbliższy czas. Oni mogą obejrzeć wszystkie mecze na... » Czytaj dalej
Online: 1539 Culés
1
Tak się zastanawiam po co ludzie mający nadwagę chodzą do dietetyka. Osobiście w przeciągu pół roku zrzuciłem 20 kg samemu dobierając sobie produkty, pływając, biegając i stosując metodę MŻ. Nie mam żadnego efektu jojo. Oczywiście, kilogramy nabijać mi łatwo, jak Suarezowi, ale to chyba normalne gdy miało się kiedyś tak ogromny żołądek, plus do tego genetyczne tendencje do tycia. Czy wizyty u dietetyków rzeczywiście coś dają, czy to tylko takie psychologiczne zabezpieczenie na zasadzie " Aha, wydałem na wizytę kilka stów, to teraz głupio zrezygnować". Osobiście nie rozumiem takiego podejścia i sam jestem przykładem, że można samemu doprowadzić się do porządku, ale wiadomo- bez zapieprzania nie ma efektów.
9
@BlAugrAnAPolAnd Niektórym łatwiej się zmobilizować w taki sposób. A niektórzy mają nietolerancje żywieniowe albo problemy zdrowotne i po prostu po to jest im potrzebny dietetyk. Żeby nie zrobić sobie krzywdy
4
@BlAugrAnAPolAnd ale dietetyk to nie jest jakaś fortuna
8
@BlAugrAnAPolAnd MZ czyli mniej zryj?
7
@BlAugrAnAPolAnd Bo to specjalista który zna się na odpowiednim żywieniu i zdrowiu podczas trwania diety?
9
@BlAugrAnAPolAnd plusy diety ułożonej przez profesjonalistę są takie, że zrzucasz kilogramy z głową. Często waga jest najmniejszym problemem osób otyłych bo po zrobieniu badań okazuje się, że wyniki krwi są fatalne, wychodzą problemy z tarczycą oraz w organizmie brakuje wielu witamin. Myśle, że jest tak jak mówisz, zrzucić zbędne kilogramy stosując metodę mż oraz ograniczając niezdrowe produkty nie jest ciężko, ale może się to odbić ba twoim zdrowiu w przyszłości oraz na codziennym funkcjonowaniu, wiele osób chodzi ospałych i nie wie czemu a często okazuje się, że problem jest bardziej złożony i po zrobieniu badań oraz przejściu na odpowiednia dietę można mocno poprawić komfort swojego życia
2
@BlAugrAnAPolAnd Ja to samo, zrzuciłem 15 kg w rok. Sam dobierałem produkty do jedzenia, cwiczenia sobie sam ogarnąłem, w pracy się więcej ruszałem i udało się schudnąć. Jeżeli ktoś chce to nie potrzeba dietetyka. Silna wola wystarczy. Dla mnie najwzażniejsze było zrezygnowanie całkiem ze słodyczy, ale dało radę. Samo to dało dużo. Później ćwiczenia, odpowiednie odżywianie i efekt bardzo zadowalający :)
1
@Colon Dokładnie, klucz do sukcesu
1
@Colon Ale mnie rozbawiłeś, dziękuję :)
1
@avexavi Głos rozsądku. Nic dodać, nic ująć
0
@BlAugrAnAPolAnd Niektóre osoby mają taką nadwagę i słabe stawy/mięśnie, że można zrobić sobie krzywdę zabierając się od razu za ćwiczenia. Dlatego najpierw niektórzy muszą mieć dobrą dietę, by schudnąć bez ruchu, ćwiczenia ogólnorozwojowe wzmacniające, a dopiero potem już dość mocne obciążanie organizmu.