@Colon Przysiad ze sztangą.

@SonBarcaGoku ile kg na niej masz?

@Colon (pilka reczna) U mnie to wszystkie ćwiczenia dla rozgrywających czy to szeroki kozioł itd ponieważ jestem skrzydłowym.

@Colon najbardziej nie lubię rozgrzewek :P

@Colon
Nienawidzę ćwiczeń, kiedy do mojego umysłu dociera, że schemat powtarzania jest drogą do sukcesu.
Jakąś czarnulkę masz czy ja mam załatwić? :)

@patrykzmc2000 u mnie chyba to samo, nie lubie rowniez rollera do miesni po.
@potrojnakorona na czym to polega, bo nie kojarze

@Joey Teraz Twoja kolej.

@Colon Polega na tym, że np lewy rozgrywający atakuje po prostej markuje strzał i potem dwoma czy trzema krokami mocno oddala się tyłem w kierunku środka i krzyżuje się z lewym rozgrywającym, rzuca czy szuka podania do koła :)

@Colon Rekord 190 kg.

@Colon Najbardziej nie lubię beckhandu, pewnie dlatego że to mój najsłabszy punkt. Chociaż po przestawieniu się na jednoręczny jest satysfakcja jak się idealnie trafi.

@potrojnakorona w sumie brzmi calkien fajnie, czemu tak tego nie lubisz?
@SonBarcaGoku to ile serii?
@JimMorrisonFCB a kiedy zmieniles i czemu, ze wzgledu na zasieg?

@Colon Zmieniłem pod koniec zeszłego roku. Stwierdziłem, że mój dwuręczny jest tak słaby, że spróbuję przejść na jednoręczny i tutaj widzę pewien postęp i jest potencjał żeby to uderzenie jeszcze mocno poprawić.

@Colon 4 serie po 1 :D

@SonBarcaGoku nie wiem, bo nie cwicze z takimi duzymi ciezarami. Brzmi imponujaco, ale sie nie znam.

@JimMorrisonFCB to dobra decyzja, u mnie backhand momentami lepszy niz for. dlaego nie bede zmienial. Zostaje przy dwurecznym, ale czasem brakuje kilku cm...

@Colon Fajnie, że masz dwa równe uderzenia. U mnie forehand a backhand to jest przepaść.

@JimMorrisonFCB wiecej "winnerow" mam wlasnie z backhandu i na debelku tez czesto po tej stronie stoje.

#safin
#nalbandian
#kafel
#courier :D

@Colon Musimy w końcu kiedyś zagrać :)
Rakiety też łamiesz jak Safin? :D

@JimMorrisonFCB wlasnie w ogole, nigdy nie rzucilem rakieta.

@Colon Całkiem spoko wynik, biorąc pod uwage ze ćwiczę regularnie od 2 lat bez żadnych odżywek. Tylko wartościowe jedzonko.

@Colon Mi się czasem zdarzało, ale to dawno temu. Zawsze mi szkoda było.

@JimMorrisonFCB FedEx tez kiedys. No mi wlasnie jakos szkoda.

@Colon rolowania i rozciągania, nigdy mi się nie chce za to zabierać