La Rambla
La Rambla
Online: 1144 Culés
Gorące dyskusje
0
Czy ja dobrze widzę, że deportowali Ukraińca za to, że złowił suma? Ja pierdziele co za chory... » Czytaj dalej
2
Do ludzi, którzy mieszkają na wsiach, wyludnia się u Was, czy wręcz przeciwnie buduje się... » Czytaj dalej
4
Wiecie, że lepiej być grubym który ma dużo ruchu niż chudym który ma tryb siedzący?
Online: 1144 Culés
1
Poleci ktoś dobre elekrolity dla osób aktywnych ?
5
@ksobi Hmm, aż tak wyczerpujące są te treningi? Moim zdaniem woda powinna w zupełności wystarczyć. Ewentualnie woda z jakimś sokiem z cytryny albo limonki.
1
@ViscaBarca123 podczas treningu mocno się odwadniam, szczególnie podczas takich upałów, po treningu to nie problem uzupełnic tą stratę ale w trakcie cieżko wypić tyle wody ile trzeba, żeby nie biegać z pełnym brzuchem ;)
3
@ksobi Woda z cytryną, tani, zdrowy i szybko się robi ^^ Oczywiście wyciskasz ten sok z cytryny, bo niektórzy wrzucają tylko parę plasterków cytryny marnując cały potencjał witaminowo minerałowy :D
1
@ksobi osobiscie polecalbym Isostar ;) Moj ulubiony isotonik ktory zawsze mi pomagal w "kryzysach". Wiekszosc zycia spedzilem na korcie grajac w tenisa ziemnego i moge z reka na sercu powiedziec ze nie raz mi pomagal wyjsc z "dolkow fizycznych" ^^
1
@ksobi Ja piję ogromne ilości wody szczególnie teraz.
1
Iso Plus wspominam jako coś wspaniałego, polecam. Dawno nie kupowałem, muszę kupić ;D
1
@ksobi
Klasyka czyli piwko. Dobre piwko. I witaminy i nawadnia najszybciej.
0
@ViscaBarca123 Może jemu chodzi o inny trening % :D
1
@ksobi z my protein są Spk i w kapsułkach są i w proszku