La Rambla
La Rambla
Online: 1465 Culés
Gorące dyskusje
7
Zazdroszczę emerytom i rencistom przez najbliższy czas. Oni mogą obejrzeć wszystkie mecze na... » Czytaj dalej
3
Konaté piłkarzem Realu Madryt kontrakt do 2030 roku ✅️Dumfries podpisał kontrakt z Realem do... » Czytaj dalej
6
Dlaczego ludzie sami sobie to robią i stawiają taką betonozę jednocześnie zakrywając sobie... » Czytaj dalej
Online: 1465 Culés
3
Wczoraj przeszedłem rekonstrukcje ACL i dzisiejszą noc jest najgorsza w moim życiu. Ból taki a żadne środki nie pomagają nie życzę nikomu i życzę zdrówka!
0
@KoziBe zdrówka byku!
0
@KoziBe nie przesadzaj, miałem i nie ma tak źle... Bądź twardziel;-)
0
@KoziBe dużo zdrowia
0
@KoziBe też przez to przechodziłem. Będzie dobrze, nie zaniedbuj rehabilitacji, a wrócisz do pełni sprawności :)
0
@Rudi35 Każdy jest inny.
0
@KoziBe serio? Ja mam mieć rekonstrukcje ACL w maju i po twoim poście zaczęłam bardziej bać się tego ;/
0
@Malina1994 e powiem Ci ze dzisiaj już jest lajcik najgorsza noc po zabiegu. Teraz najważniejsza cześć rehabilitacja. Już cisne spiecia i kostka przód tył. Nie ma się czym schizowac aż tak. Trzymam kciuki
0
@KoziBe a powiedz mi ile trwał twój zabieg? I czy od razu masz założona na nogę szynę? ( czy coś podobnego)
0
@Malina1994 zabieg szybciutko około 1h20-40 dokładnie nie pamiętam. Nie zakładasz szyny tylko zakładasz orteze do snu i do chodzenia(ubikacja) a takto w czasie dnia jakieś zimne okłady i leżysz z nogą w bezruchu delikatnie napinając mięśnie 2ki i 4ki. Jak będziesz po zabiegu pisz śmiało podpowiem co i jak bo juz będę doświadczony.
0
@KoziBe dziękuję bardzo za informację ;) życzę szybkiego powrotu do zdrowia ;)
0
@Malina1994 dzięki i pozdrawiam :) pamiętaj co nas nie zabije to wzmocni