@ranger3120 keto jest dobre tylko w przypadku określonych jednostek chorobowych, jeśli ich nie masz to za keto się nie zabieraj. Nie słuchaj tych trenerków z internetu, którzy w większości nie mają pojęcia o czym mówią.

@cules100pro Tzn? Znam ludzi co są od 10 lat na keto i biegają maratony. Również wyniki lekarskie mają bardzo dobre.

@cules100pro od 2 miesięcy jestem na keto, ale chciałbym jeszcze więcej poczytać i się dowiedzieć ;P