@Michaelo20000 gorzką jedz w kółko

@Michaelo20000 Widze, ze nie jestem jedyny co nie moze sie powstrzymac przed słodkim :)

@Michaelo20000 Kup z 10 tabliczek czekolady i jedz, aż do zarzygania. Odechce ci się w końcu xD

@Michaelo20000 Silna wola, motywacja - jakoś musisz się przemóc ;) Ja dawniej wpierdzielałem chipsy jak głupi, jadłem je prawie codziennie, ale teraz potrafię się obyć i może tylko raz na miesiąc sobie kupie paczkę ;)

@Michaelo20000 Nie ma na to sposobu, wszystko zależy od twojego podejścia, co wolisz bardziej sylwetkę czy wiecznie wpierdzielac czekoladę?

Ja się zaparlem i przez roku nie jem słodyczy, a wcześniej to potrafiłem kubek lodów 500ml zjeść na raz a za 5 minut jeszcze tabliczkę czekolady.

+zjedz jakiś owoc jak Cię bierze ochota, zajmij się czymś pożytecznym, nie myśl o jedzeniu, plus nie kupuj słodyczy do domu.

@Michaelo20000 Jak weźmie cię ochota na słodkie to zamiast tego weź gumę miętową, smak na słodkie powinien przejść :P

@Michaelo20000 Ja jak sie dietowalem to w kryzysie bralem kostke , żulem i wypluwalem.

@Marcello Ale przecież... Czekolada się rozpuszcza... Co nie...? xD

@Michaelo20000 Rozumiem że masz wyrobiony nawyk na jedzenie czekolady? Nie wiem jak często ją jesz, ale nie układaj sobie w głowie myśli że nie będziesz jadł jej wcale, bardziej "dzisiaj nie", ale jedz ją co kilka dni, jak jesz codziennie to zacznij jeść co drugi dzień, nie wiem co ile jesz ale odpuszczaj dziś a nie zawsze, stopniowo musisz to robić, i obowiązkowo musisz znaleźć coś co Ci da mniej więcej to samo co czekolada, bo po coś ją jesz, może zajadasz jakieś emocje, nie wiem, zastanów się dlaczego tak ją jesz, jakie jest podłoże, bo nie chcesz ale jesz, to niebezpieczne.

@Michaelo20000 Pamiętaj ze nie da się tak nagle przestać jeść ulubionego smakołyku. Najpierw musisz ograniczać, co tydzień jeść coraz mniej, a po pewnym (może dłuższym) czasie powinieneś zniwelować do minimum, a następnie do zera